大木あゆみとは...初めましての方はこちらノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。単発セッション、継続コース開催中。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡募集中♡
先日、チラッと
新型コロナで私が思うことを書いたのですが、
緊急事態宣言が出た地域もそうでない地域も
さまざまな影響が出ているかもしれません。
でも、
この｢影響｣は｢変化｣でもある
のです。
｢影響｣じゃなくて｢変化｣だとしたら？
普通に生きていても日々変化するのだから
その｢変化｣に合わせてできることをやるんじゃないかな？と思います。
私が住む地域は、
学校がこれから最低2週間の休校になります。
娘の習いごともその間はお休みです。
これらの生活の｢変化｣があります。
これはポジティブに捉えたわけじゃなく、
ノートに
｢コロナのバカヤロー！｣
と書き殴ったから見えたものです。笑
言葉が汚いです。スミマセン。
毎日やっぱり不安だぞ！バカヤロー！
桜の下でお弁当食べたかったぞ！バカヤロー！
そして、なにより、、、
給食なくて家事が増えたぞ！
バカヤロー！
↑
これが1番の変化。笑
でね！
コロナのせいでこうなった！
って思っちゃいけないんじゃなくて、
コロナという出来事でこうなった。
だから、こうしよう。
って、ちゃんと｢今の気持ち｣を見るのだ。
給食なくて家事が増えたぞ！
バカヤロー！
って書いてみたら、
私は書いてみたはいいけど、
そんなにバカヤローとは思ってないな！
と気づいた。
だって、書くのめんどくさいと思ったし。笑
前までは、お弁当を作る日は、
｢ササッとお弁当ができます！｣とか、
｢お弁当がピッタリ詰まります！｣とか
心積もりに書いて取り組んでたんだけど…
お弁当作るのが本当に苦手で嫌いだったから。
でも今は、
お弁当作りの負担が負担じゃなくなっていて
気合いを入れなくても考えなくても
楽にできるようになったのです。
当たり前に10分ぐらいで出来ちゃう。
そして、お弁当の残りで
朝ごはんがちょっと充実してきた。
私ってば成長してる♡
な～んて。笑
実際にノートに書いてみて、
案外コロナのことで頭いっぱい！
みたいになってないことも明らかになった。
もう、それだけで大収穫。
本当に望むことにエネルギーを使えるから。
コロナによって二極化が進むとか
アフターコロナの世界とか
そんな投稿もたくさん見かけるけれど、
頭でっかちにそんなこと考えるより
｢今感じていること｣を書き出す方が早い。
二極化について思うことはまた別記事にします。
今日のノート講座のお題にも
｢コロナで思うことを書こう｣というのを出したんだけど、
みんな違うことを感じているみたいです。
ニュースに取り上げられるようなことは
誰も書いてなかったなぁ。笑笑
内側から湧き出る気持ちを
ちゃんと明らかにしてみる。
それだけで望む方へ進めるのだ！
なんて簡単なのだ♡
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