冬至の日の過ごし方♡｢頑張らなくてもいいよ｣と言われてどんな気持ちになる？

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ノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。
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今日は冬至。

太陽のパワーがもっとも届きにくい日。

だから、今日のノート講座のテーマは

｢無になる時間を作ろう｣

｢頑張らなくてもいい日にしよう｣

としました。

今朝はたっぷり寝て、ノートはスタンプなしで。

ノートは書きたかったけどスタンプはまぁいっか！と。笑

明日押します♡

で、このテーマを出すと、

｢頑張らなくてもいい｣と見ただけで、

なんかフッと力が抜けました～

と投稿してくれた方がいました。

無意識に力が入っている人は多い。

もちろん力を入れていたい人もいるけれど、

ずっとだと苦しいと思う。

この感じたことからスタートするんです。

フッと力が抜けて心地よいと感じたのなら

この｢心地良さ｣をいつも大事にしてみる。

それには、

｢心地良さ｣を選ぶとますます繁栄しちゃう♡

とか決めちゃうといいと思うのですが。

例えば、今日のうちの晩ごはんは

レトルトカレーです。笑笑

それぞれが好きなものを選びました。

今日は友人宅でクリスマスパーティーをしていて、晩ごはんはもう頑張りたくなくて。笑

なぜかダンボールに入って爆笑する子供たち。笑

保育園の時からのお友達♡ずっと仲良しでありがとう！

ごはんを炊くだけでいいなんて、

とーっても楽で心地いい♡

だけど、明日はきっと作りたくなる。

それでいいのだ。

｢頑張らなくてもいいよ｣と言われて

フッと力が抜けて心地いいなら、

そういう日を意識的に作ってみない？

明日からまた

太陽のパワーがどんどん強くなっていく。

太陽もお月様の満ち欠けも

ぜ～んぶ｢私｣の味方♡

と私は決めているので

明日からきっとまたパワーが出そうな気がするな。

ノートを書くのも｢頑張ってるな～｣と感じる人は

これを読んでね♡

ほんっとに頑張らなくていいんだから♡

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