大木あゆみとは...初めましての方はこちらノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。単発セッション、継続コース開催中。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡今日はノート講座の研修でした♡
平和な世界だなぁ～♡♡♡
いつも笑いが絶えない研修になるのですが
なぜそうなるかと言うと、
｢ネタ｣になっているから。笑
つまり、昇華している。
今回のお題が｢執着｣だったんだけど、
執着していたい自分を見て、
それってそんなに許せないことかな？と問い、
好き嫌いとは別に、まぁそんなガチガチにこだわらなくてもいいのかも？
と思えるところまでいけると
すでに執着しなくなっています。
執着がいいとか悪いとかではなく、
それが苦しいなら手放そうよ！ということ。
みなさん事前ワークで言葉にしてくれていて、
もう執着していない感じだったんだけど、
でもまぁ
｢執着していて苦しいな～と思うこと｣
をシェアしてもらうと、(一応ね♡笑)
こんなことがありました。
・言った癖にやらない人にイライラする
・正社員
・扶養の範囲内で！
・ワーキングマザーという肩書き
・キャリアを諦めたと言われイライラした
・平均以下は何においてもダメと思っていた
・起業しないと！という気持ち
・会社でいい評価を得ること
・自然分娩
・理想通りの形にすること
こうやって書き出してみるといいんです。
本当に。
それだけで気づく。
これらに執着していなくても、
｢本当の望み｣が分かっていればいいんです。
例えば、
｢ワーキングマザー｣に執着していたいのは、
｢辞めると何もなくなっちゃう｣
と感じていたからなんだけど、
それ本当？と聞いてみると
絶対そんなことはない。
字だけで見ても、ワーキングマザーの
マザーは残る。笑
そして、ワーキングの部分も
働く＝私の肉体を使うことだから
今できることで私を活かせばいい。
何も無くならない。
だけど、私もパートを続けるか辞めるか、
まぁまぁ悩んだんですけどね。笑
どうなるかが分からないから、
それを選択することで困りたくないから、
悩んだり不安になったりする。
でも、やってみないと分からない。
ワーキングマザーのマザーだけになって
やっぱりワーキングマザーがよかった！
って思うかもしれない。
それもものすごい収穫ですよね。
私にはワーキングマザーが合ってたんだ！
と分かると、
じゃあまたなればいいんだから。
そんな簡単に・・・っていう人もいるけど
そんな簡単なんだと思う。
私もパートを辞める時、
違ってたらまたここに帰ってくればいっかー
と思った。
でも、
｢3ヶ月は帰ってこないから～！笑｣
ってパート仲間に言って笑顔で退社した。
いつの間にか2年以上経っちゃったけど、
それは本当に結果論だと思うな。
そして、今回の研修で思ったのは、
｢考え方の執着｣って似てるなぁ～ということ。
続きます。
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