大木あゆみとは...初めましての方はこちらノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。単発セッション、継続コース開催中。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡キャンセル待ち受付中♡
ついにマステ帳なるものを作成！笑笑
これで心置き無く使えます
検索を始めると止まらなくなります。笑
これ買おう！笑
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これは最近買ったばかりの風鈴♡
季節物はついつい欲しくなるね！
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これらを早朝からずーっとやっています。笑笑
そう言えば、
先日会った幼なじみに言われました。
｢あゆみちゃんってほんと早起きになったよねー！あんなに寝てたのに！笑｣って！笑笑
親にも同じように言われる！
｢あゆみが4時起きってどうしたん？？｣と。
私は誰もが認める｢よく寝る子｣でした。
そして、私自身もそう思っていた。
だけど、そうやってせっせと毎日言い聞かせていたのだな～と気づいたのです。
私は｢よく寝る子｣だって。
それをまずやめた。
好きじゃなかったから。
絶対にこうやって、毎日せっせと言い聞かせていることがあるはず！笑
・よく食べる子
・太りやすい子
・何やっても続かない子
・不器用な子
・神経質な子
・偉そうな子
・何かと敵を作る子ww
睡眠時間を削ろう！としたのではなくて、
｢よく寝る子｣をやめた。
｢よく寝る子｣をやめると、眠くもないのにいつまでもダラダラ寝ることがなくなった。
これ、めーーっちゃあった。笑
本当に眠い時は寝るけれど、
そうでも無い時がたくさんあったんです。
寝れない！以外はせっせと寝てた。笑
そして、朝は目覚めた時間が3時でも4時でも
いつでも起きていいことにした。
好きでもないレッテルを自分に貼らない。
そうしていくと、周りからもそういう声が消えていく。
反対に好きなことならいいのだよ♡
私は昔っから｢何かと運がいい子｣だと
思っていたなぁ。
古い記事だけど、こちらもぜひ♡
次回は7月中旬のご案内です。
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全部自分に置き換えて、好きな人生を創っていく方法を
お伝えします。次回は8月の募集予定です。
《340名超え》