2020
プリエを見直しましょう。
楽しい、という気持ちと自主性を大切に。
舞台に立つ前にする大事なこと。
アラベスクの正しい方法
美しい足先に。
股関節の痛み。
引き上げる、とは？
身体の中で立つ。
バレエシューズでのレッスン②
重心の位置
