皆さん、こんにちは。

今日は、

トウシューズで立つとグラグラするのはなぜ？

という方向けにお話します。

先日、

バレエは本当によく出来ている。

というお話をしました。

バーレッスンからすべては始まっています。

バーレッスンで、

バーを持っている方の手と、

バーを持っていない方の手は、

身体の中心から均等に使っていますか？

私の下手な絵(笑)で説明しますね。

分かりますか？💧

自分の中心をみぞうちくらいにして、そこから両手は均等に出ています。

これはどんなアームスになっていても同じで、

正しく身体の中心で立っていれば、自然と手も右左均等に使えます。

この均等法がバーレッスンで身についていなければ、

トウシューズで真っ直ぐ立つ事が出来ず、

グラグラしてしまいます。

ピルエットなどで、アンナバーにした時に両手は自分の胸の前に正しくありますか？

シェネなど回転を続ける時も、両手が常に身体の前に正しくあるようにクセづけている事が大事です。

是非、バーレッスンの時から気をつけてみて下さい。

レギュラークラス情報

【大人クラス】

シムズバレエ(吉祥寺)

　(火)　am11:00－am12:50　レベル1 ポワント可

　(金)　pm1:00－pm2:40 ベーシック

　　　 pm2:50－pm3:20 (希望者はポワント)

スタジオマーティー

(月) am10:30－12:00 初中級

　　 pm12:00－12:30 ポワント

【子供クラス】

バレエアート

　(月) pm5:00－6:30 (小3～小5くらい)

　(日) pm1:30－3:00 (小6以上)

身体の中で立つ。