【WHOの報告より】日本の●人に1人が運動不足! | 群馬県安中市の地域に密着≪あやこまごころ診療所≫院長女医あやこ先生のブログ

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世界保健機構(WHO)の発表によると、世界中で運動不足が蔓延しており、日本でも3人に1人が運動不足だそうです。

 

3人に1人って!!!

 

一体どういう調査をした結果なんだろう?と疑問になりましたが、自己申告の調査だそう。

 

WHOは、2025年までに世界で運動不足を10%減らすという目標を掲げておち「運動推進グローバル行動計画 2018-2030」を立ち上げています。2016年の世界の成人(18歳以上)のうち、14億人以上が運動不足とみられ、2型糖尿病や心血管疾患、がん、認知症などにかかるリスクが高いとの研究結果を発表しました。

 

関連論文はこちら→Globally, 1.4 billion adults at risk of disease from not doing enough physical activity

 

世界中で運動不足!!!これは深刻です。

 

「政府は、スポーツやレクリエーションをできる場を整備し、国民がウォーキングやサイクリングなどの運動に積極的に取り組めるよう対策する必要があります」と、WHOのガットホールド代表は仰います。

 

私も運動不足にならないように、日々心がけているつもりで小さな診療所内でも無駄に無駄に動き回っております笑。

 

<あやこまごころ診療所>でも第1火曜日・第3火曜日の14時半から「元気ニコニコ体操」を行っております。みんなで、一緒に楽しく体操しましょう、時にキツい体操もありますが笑、みんなと一緒であれば笑いあって楽しく運動出来る不思議です。

 

みんなと一緒だと

楽しく運動出来ます!

歩数計も常に携帯しています!

 

 

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群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所~一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療~≫開業し、もうすぐ1年が経とうとしています。たくさん皆さんの笑顔と元気に出会う事が出来まして心から感謝しております。これからも安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。どうぞよろしくお願い致します。