「毎日体重を計りましょう!」の前に3つの確認したい事 | 群馬県安中市の地域に密着≪あやこまごころ診療所≫院長女医あやこ先生のブログ

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群馬県安中市磯部に≪あやこまごころ診療所~糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療~≫医療情報・診療所の様子・プライベートな事などを書き綴っています。

ダイエットや体重を気にされる患者さんには、私はまず

 

毎日体重計に乗りましょう!

毎日体重を計ってみましょう!

体重を意識してみましょう!

 

という話をしています。

 

困った事が時々あります。以下患者さんとのやりとりです。(実話です)

 

1、体重計がないパターン

患者さん「先生ぇ、体重計が無いんですぅ。」

私「では買いましょう、笑!一家に一台、健康管理の為に是非買って下さい。」※そんなに高いものではありません。

 

2、体重計の電池が切れているパターン

患者さん「先生ぇ、体重を計りたいんですが電池が切れていてぇぇぇ。」

私「では電池を買おうね、ね、買いましょう電池、そして交換して下さい。」

 

3、体重計が傾いていたようで、きちんとした数字が出ないパターン

患者さん「先生ぇ、体重を計っているのに昨日より何キロも減ったり増えたりするんです。もう嫌になり計るをの辞めちゃいました。体重計が壊れちゃったみたい。」

私「えーーーー?!なんですって?」

よーく話を聞きますと、体重計が傾いていたようです。コードが下に挟まっていたようで。水平に置くようにお伝えしました。その後は毎日測定している・・・はずです。

 

以上実話でした。皆さんの体重計はどうでしょうか??

 

ちなみに、私は毎朝体重を計っています。体重も公開中!→私が本当に実践している9つの健康法

 

 

体重計をどこに置くか?え??そんなとこ?という風変わった場所についても以前まとめました→体重計、どこに置いていますか?

 

 

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