お越しくださった方
ありがとうございました
シークレットで募集したら
こんにちは
藤田綾香です
もう7月ですね〜
スイカヘルメットだって😂
“出川哲朗の充電させてもらえませんか” が大好き❤️笑
な〜んもない日曜日。
平和な日曜日。
ゴロゴロしたり
クッキーなんか焼いちゃったり
撮ってあったお笑いみたり
YouTubeみたり(藤森のw)
最近、身体が疲れてたので
とにかく休んだ。
すぐ。つい。気づけば。
予定パツパツ。
身体を、自分を、酷使してしまいがち。
継続で受けている
松本みこさんの講座で、自分の身体を
指を
腕を
足を
内蔵を
売るとしたらいくらで売りますか?
ってワークがあったんです。
あなたは、いくらで売りますか?
いくらだったら売ってもいいですか?
何百万?
何千万?
何億?
何兆?
いやいや、
いくらってお金じゃないっしょ。
売れる訳ないっしょ。
って思いますよね⁈
ってことは、
とっても、とっても、とっても
大切なお宝を既に持ってるということ。
自分は、いくら積まれても売りたくない
大切な大切な国宝級のお宝ってこと。
だから
『自分を国宝級に大切に扱おう』って
教えてもらったんだけど。
その時は、
「そーだ!そーだ!そーしよ〜」
って思うんだけど。
日々過ごしていると、
それを、
すぐ。つい。忘れて
気づけば自分を奴隷のように扱ってる
あんなに国宝級に扱おうと思ったのに!
すぐ忘れるから
ブログにも書いておこう✍️
人間って、
すぐ忘れちゃう生き物なんだって
ふと、もしかして直ぐ忘れちゃうのって
普段、自分の姿を見ることって
あんまりないからなのかもと思った。
自分の姿を見なくても
頭(脳)が勝手に動いてくれるし
行動できちゃうから忘れちゃうのかもと。
だから、
あえての時間。
唯一の時間を作るように言われるよね。
それで
ノートを進められたり
瞑想とかも良いとか言われる。
だけど、
私それさえ難しい時あるんだよね💦
じゃぁ、なんならできるかな?
って考えてみた。
私だったら、
スキンケアの時間。
メイクの時間。ならできそう!
絶対に時間かかるし、
その時は
自分の姿を嫌でも見るから。
で、この時間なら、
外側の自分と(肉体)
内側の自分を(魂の方)認識できる。
昔、鏡の中の自分に
大好きだよ。って言うワークも
どっかの本で読んだよ〜な。
鏡を目の前にしたらやってみよ。
鏡よ鏡🪞
この肉体は、
100年レンタルしてるもの。
大切に扱うように!
私は国宝級の宝物。
大切に扱うように!
って言うことを。
簡単にできそう
私、今日からやってみるね
あなたもご一緒にいかが?
こんにちは
藤田綾香です
指さして必死に説明してる次女。
この日ね、
子供達2人を連れてお買い物に行き、
お腹が空いたのでランチもしました。
↑
たったこれだけの事なんだけど、
この日すっごく満たされてる私がいました。
いつもやってるよーな事なのに、
何故、この日はすっごく満たされたのか?
検証してみた。笑
買い物中、子供達が「お腹減った」って
言い出した。
↓
↓
「じゃぁご飯にしよう」
とは、すんなりならず…
何故ならば、家を出る時に、
「お昼までには戻るね」
「お昼、何か買って帰るね」
って夫に言って出てきたから。
子供のお腹減ったを聞きながら、
私の頭の中は、
お昼までには帰るねって言って出てきたもん…
パパ、家で待ってるのに…
何か買って帰るって言っちゃったもん…
私達ばっかりでパパに悪いし…
日曜日だから混んでるじゃん。
めっちゃ大騒ぎ。
だけど、胸の奥からは、
「3人でランチして行きたいよぉ」
本当の気持ちが聞こえてきてる。
どーする?どーする?って
ウロウロしたけど、
聞こえてきてる気持ちに従い、
夫に悪いな〜とは思う気持ちは、
そのまま持ったまま、
電話して、
お昼は食べて帰ることにすることを伝えた。
別に、急に予定を変更しても怒る夫じゃない。
お昼だって、自分が好きなものを買うだろうし。
電話したときも、案の定、
「あ、そーなの〜。分かったよ〜」
と、軽い返事が帰ってきた😅
どこも混んで待ちが出てたけど、
こーゆー時、
約束したじゃん…
悪いじゃん…
としてるのは、自分なんだよね。
自分が自分を許さないんだよね。
のくせに、
もし怒られたら、
嫌な顔されたら、
ため息つかれたら、
相手の反応は相手のものなのに、
相手の反応のせいにしたりするよね〜
自分の気持ちに従うことが絶対ではないし、
相手を思いやる気持ちを、
どーでもいいって思うことが正解ではない。
なんだけど、
自分の
「本当はこう思ってるよ」
「本当はこうしたいよ」
って気持ちを、
「そっか。そう思ってるんだね」
って、ちゃんと聞いてあげることって大事だね。
この日私は、
ちゃんと自分の気持ちを聞いてあげれた。
だから、とっても満たされたよ♡
ずっと学んできたこと
温めてきたこと
話したいこと
今出来ること全部話せたよ✨
2時間酸欠になるんじゃないかくらい喋った。笑
「大事なこと忘れるとこでした」
「帰りに自分とお喋りして帰りました」
「人の質問だけど、私のことだと思いました」
本当にみんな、
それぞれに受け取ってくれていて
本当に嬉しかった
日程を今日に合わせて来てくれたお陰、
訓子のお陰、
学びをくれた人のお陰
手伝ってくれた人のお陰、
見守ってくれた人のお陰、
みーーーんなのお陰で、
この会が開催できたことも嬉しいし、
本当に感謝が溢れてとまりません
ありがとう
なんだか、まだ余韻に浸ってるw
お話し会終わってから
くにこと散々喋って帰ったのに
また夜、良かった✨良かった✨って
LINE &電話もするっていう🤣
全て喜びの土台があって、
インナーチャイルドが育ってる
世の中にあるどんな方法より
まずは、ここ‼️
私の人生、私次第。
自分の足で歩んでいくには、
絶対、絶対ここが大事‼️
私は、中村訓子の
『幸せ鑑定』の裏側を
言語化したことで、
次これ!次これ!これは絶対!
これが最後!これが最後!
って、世の中に溢れている
上手くいく方法を、一生懸命試して、
頭でいっぱいいっぱい考えたけど
上手くいかなかった…
今なら分かる。
そりゃそーだよって。
毎日毎日イライラしてた
あの頃の私に、1番教えてやりたいwww
でもね。
あの頃の私のお陰で知れたよ。
今も昔も全て喜びだったって
あの頃の私、ありがとぉ〜
オンライン(ZOOM)開催は、
まだ募集していまぁ〜す
日 5月30日(月)
時間 13:00〜15:00
お申込みは、コチラから👇👇
https://ws.formzu.net/dist/S18586286/