栄駅から徒歩5分!初心者にやさしいキックボクシングジム<Axis-J名古屋>

名古屋市中区栄に唯一あるキックボクシングジム「Axis-J名古屋」の受付スタッフブログです☆初心者や、体力に自信のない方もお気軽にキックボクシングを楽しめるんですよ♪
ブログではいろいろとジム内の様子を中心にお伝えしま~す^^


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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

バレンタインに餌をくれたみなさん、

ありがとうございました(`∀´)

 

ジムの会員さんグラサン

バレーサークルのチームメイトニヤリ

 

なぜか受付事務スタッフの女子は誰もくれなかった、、

嫌われているわけではないことを切に願います。

 

 

全部もれなく美味しくいただきました笑顔ハート

 

 

手紙の内容に若干の不満はありますがwww

ホワイトデーを楽しみに待っていてください^^

 

さてさて、話はガラっと変わり、


最近キックボクササイズが注目され、

様々な目的の方が男女年齢問わず

体験されています。

 

キックボクシングというと屈強な男性が

ミットに向かって激しくキックしたり、

縄跳びで自分を追い込んだりと、

素人がダイエット目的でやるなんて…

というイメージがあるかもしれませんが、

アクシスでは様々なクラスがあり、

ダイエットをしたい女性を本気で応援

できるようなシステムが充実しています!

 

今日はその中でも

「シェイプリーキック」をご紹介します

◯シェイプリーキッククラス
シェイプリ―キックとは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、 シェイプアップに効果抜群のオリジナルプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。

 



痩せたい!身体を引き締めたい!

というたくさんの方々が年齢問わず参加されています
シェイプリーキックでは腰、お腹周りを意識した

キックエクササイズを実施しています。
ダイエット目的の方に非常にオススメで、

無料体験だけで効果を実感できる方も多いです!

アクシスは、トレーニング、ダイエット、

エクササイズなど、様々な角度から

ご利用の方々の本気を応援しています♫
まずは気軽に無料体験にいらしてみてください(^-^)/

 

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

本日はアクシスで男性女性問わず

大人気のプログラム、

キックボディデザインについて

ご紹介いたします!!

 

キックボディデザイン(KBD)は

キックボクシングとしての格闘技動作と

キックで使う主に体幹のトレーニングを

融合させたボディメイク型プログラムです

 

まさにキックボディデザイン

するんです!!

 

 

クラス風景をちょっぴりレポート

 

ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

まずはウォーミングアップ

 

 

ダイナミックストレッチといいます。

ストレッチするだけでなく、同時に筋肉に

負荷も掛けてあげることで、

・筋肉のストレッチ

・関節可動域の拡大

・筋温の上昇

・心拍数の上昇

をいっぺんに行うことができます。

 

 

続いては有酸素運動パート

 

 

リズムに合わせ、キックボクシングの

シャドートレーニングを行います。

「どこの筋肉が今使われているのか」を

しっかり意識しながら、自分のカラダと

向き合いながら動いてみましょう!!

 

 

みんな大好き、筋トレパート

 

 

筋トレをする時に特に大事なのが

さっきも言った「部位を意識」すること。

どこにどう力を入れてどう動くのか、

まずは説明と練習をしっかりレクチャー。

その後はサーキット形式で計4種目の

トレーニングを行います。

みなさん、真剣な眼差しで説明を聞いています!!

 

 

 

あっという間に60分経ちますよ!

「筋トレ」と言われるとなかなかひとりで

黙々と続けるのはしんどいな。。

と敬遠されがちですが、大丈夫!

みんなでやれば怖くない!!

 

筋肉をつけてボディラインを引き締めたい女性の方!

キック動作をシャープにしたい男性の方!

 

まずは一度参加してみてください!

 

☆無料体験はこちら☆ http://www.kickboxing.co.jp/gym/axis-j/free_trial.html
ジムメールアドレス:sakae@kickboxing.co.jp

ジムHP:http://www.kickboxing.co.jp/gym/axis-j/index.html

☆栄駅からの道順はこちら☆
http://ameblo.jp/axis-j-staff/entry-11958486730.html


 

★アクシスJ名古屋ジム★
〒460-0008
名古屋市中区栄4-5-5セントラル栄ビル8階
TEL 052-262-9313

 

 

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

今日はバレンタインデーですね。

僕が参加しているバレーサークルの

かわいいかわいい女子メンバーに

「着払いでいいからチョコ贈ってー」

とお願いしたのですがまだ届いていません。

配送が遅れているんでしょうね、きっと。

 

 

素敵なスイーツが美味しいこの季節、

食べた分だけ消費しないといけませんね!

 

でも「きつい」「しんどい」思いはしたくない。。

どうせなら楽しく運動しましょう!!

 

 

「楽しい運動」に特化した

2ヶ月集中パーソナルトレーニング

 

プログラム名

“Fit×Mitt”

 

Fit(フィットネス)

格闘技エクササイズや音楽に合わせたシャドーボクササイズを組み合わせた独自のメニューです。目的に応じた様々なワークアウトを織り交ぜることで飽きのない楽しいトレーニング時間を過ごすことができます。

 

MItt(ミット打ち)

トレーナーという動く的に対して躍動感ある打撃を打ち込むことや連続したコンビネーションを打ち込むことで心肺機能を高めます。ストレス発散効果も抜群なのでカラダはもちろんココロも健康になります。

 

 

ダンベルやマシンを使った辛いトレーニングは行いません。

キックボクシングと格闘技エクササイズでしなやかなヘルシーボディを手に入れましょう!

 

 

“Fit×Mitt”

 

 

 

☆申込受付中☆

 

①スタート記念割引

2ヶ月(週2回×8週間=計16回)のトレーニング料金が20,000円オフ!

\79,800 → ¥59,800

 

②ミット打ちにて使用するパンチンググローブプレゼント

 

 

60分のトライアルレッスンは随時無料体験受付中!

お電話にてお気軽にお問い合わせください

 

★アクシスJ名古屋ジム★
〒460-0008
名古屋市中区栄4-5-5セントラル栄ビル8階
TEL 052-262-9313

 

担当:畔柳(くろやなぎ)

 

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急なご案内になってしまいますが、

インストラクター体調不良につき

本日のレッスンを下記のとおり

内容を変更させていただきます。

 

2/7(水)20:00~

シェイプリーキック KURO

→入門クラス45 KOJI

 

シェイプリーキックを楽しみにしてくださっている

皆さんにはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。

 

何卒よろしくお願いいたします。

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

いまさらですが、アクシスJジムは

キックボクシングジムです。

男性も女性も、年齢層も本当に幅広い方々が

キックを楽しんでくださっています。

 

 

実は、キックボクシングジムだからといって

それだけしかできないわけではないんです!

 

例えるなら「裏メニュー」のような、

もしくは「隠れミッキー」のような、

 

ダイエットやボディメイクが目標の方には

ぜひぜひこんなこともオススメですよ!

 

 

1、トレーニングメニュー作成

 

 

お仕事が繁忙期に入ってしまい、なかなか

ジムに来る時間が取れない!

そんな方のためにやり方とコツさえ

つかんでしまえば家でもできるメニューを

お教えしています。

ちょっとした空き時間にできますよ

 

 

2、TRXトレーニング

 

マシントレーニングとは一味違った

筋力トレーニングツールも実はあるんです。

体幹への効果が非常に高いですよ!

 

 

3、ペアストレッチ

 

運動はもちろん大事ですが、運動後のケアや

運動前の準備運動はもっと大事です。

肩こりや腰痛など気になる箇所があれば

ストレッチも実はしてるんです。

 

 

キックボクシングを楽しむことはもちろん、

運動やスポーツ、トレーニングに関する

あらゆることができるジム、そうそれが

「アクシスJ名古屋」

 

 

厚着の季節のうちに、脱げるカラダを

つくりあげましょう!!!

 

 

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

完全なる冬ですね。

寒くなり始めは、「冬がはじまるよ」

雪が舞い始めたら「粉雪」

そして今は「Winter,again」が

脳内再生される世代の男ですペンギン

全部わかる!って人とはきっと

カラオケで盛り上げれると思います(`∀´)

 

本格的な冬が近づくにつれて

こたつの中で動かなくなってしまったり、、、チーン

 

室内にいる時間が増えるせいで

ついつい食べ過ぎ飲み過ぎになってしまったり、、、チーン

 

 

そんな外的要因のせいで冬=太っちゃう

みなさん思いがちですがあせる

 

実は、今こそチャンスなんです!!

 

これからの季節、外気温が下がる分、

体温を保とうとして代謝が良くなります。

実は同じ運動をしても夏よりも

冬の方が消費しやすいんです!!

 

 

 

これからの季節こそ、

本来ボディメイクに最適な季節!!

 

 

J-NETWORK 2大キャンペーン!!

1. マスター“はんとし割り"コース が 39,800円に!
・通常 ¥44,150 → ¥39,800
・半年間、毎日通いたい放題 & 全ジム・全クラス利用可
2. 入会金 0
・全コース対象、当日ご入会の方限定
 
----------------------------------------------------------------------------- 
・マスター“いちねん割り"コース ご入会(一年会費前納)の方限定
パンチグローブプレゼント(いちねん割 ¥80,000→¥66,800)

 

 

この機会に一緒に頑張りましょう!!

「今はまだ本気出してないだけ、本気出したらすぐ痩せるし」とか言ってないで、いま本気出しましょう(#`ε´#)

 

これからの寒い半年間を有効に使うことで

暖かくなってきたときに薄着になるのが楽しみに

なりますよ流れ星

 

※おかげさまで多数の無料体験予約を頂いており、すでに無料体験枠が定員に達してしまっている日もあります。
特に2月1~10日までの期間は前日・当日の予約が取りづらくなっていますのでご了承ください。
キャンセル待ち等も受け付けていますのでまずはお気軽にご連絡ください!

 

 

 

 

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アクシスJ名古屋ジム責任者の畔柳です。

 

本日ですが、大雪・路面凍結の影響を考慮し

閉館時間を1時間早めさせていただきます。

 

21:00~22:00初級クラスまでは通常通り行います。

 

その後の22:00~23:00の自主トレ時間お休みとさせていただきます。

 

ご承知おきください。

 

 

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

寒いです。

東京は大雪警報だとか。

 

ま、僕ずっと室内に居るので

あんま寒さ関係ないんですけどグラサン

 

基礎代謝が高くなる冬は

同じ運動でも痩せやすいんですよ!!

 

嘘だと思ったらお試しあれ!

 

ただーし!

1回や2回の運動程度じゃすぐに

変化は出ませんよ??

 

半年は頑張ってみましょう!!

 

そんな頑張るあなたに

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

 

J-NETWORK 2大キャンペーン!!

1. マスター“はんとし割り"コース が 39,800円に!
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2. 入会金 0
・全コース対象、当日ご入会の方限定

3.マスター“いちねん割り"コース ご入会(一年会費前納)の方限定

パンチグローブプレゼント(いちねん割 ¥80,000→¥66,800)
 
 
今年こそ!という気持ちが消えてしまう前に!
お得なキャンペーンを使って2018年を
充実した年にしていきましょーー!!
 
 
※無料体験枠が1月残りわずかとなっています。
前日・当日の予約が取りづらくなっていますので
ご了承ください。
キャンセル待ち等も受け付けていますのでまずは
お気軽にご連絡ください!

 

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

以前こちらのブログでもご紹介しました

この1月から開催している新プログラム

「Fit×Mitt」が

おかげさまで好評を頂いていますニヤリ

 

※紹介記事はコチラ

 

「楽しい運動」に特化した

2ヶ月集中パーソナルトレーニング

 

受講中の女性の「ミット打ち」の

様子がこちらです

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

2ヶ月集中パーソナルダイエットプログラム「Fit×Mitt」 今月から始まった新プログラムのお客様第1号!!年明けから週2回のトレーニングを欠かさず続けて今日が4回目^ ^ さっそくかなりの上達ぶりを発揮しています!! 「Fit×Mitt」とは 一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会認定kick fitマスタートレーナーの資格を持つトレーナーが行う、新感覚のパーソナルトレーニングです。 格闘家が実践する格闘技エクササイズとキックボクシングのミット打ちを融合したここにしかないセッションは、従来の「つらい」「きつい」トレーニングではなく、楽しくあっという間に時間が過ぎます。 しなやかな、整ったボディラインを目指す方にぜひ!初回無料体験も行なっていますのでお気軽にご連絡ください! #jnetwork #kickboxing #fitmitt #パーソナルトレーニング #格闘技エクササイズ #キックボクシング #ミット打ち #しなやかな体づくり #ストレス発散 #メンタル強化 #ボディメイク #初回無料体験 #アクシスj名古屋 #アクシスインスタ部 #名古屋 #栄 #キックボクシングジム

Axis.J.Nagoyaさん(@axis.j.nagoya)がシェアした投稿 -

 

年末にお申し込みいただき、

この動画のセッションが4回目!

3月の結婚式に向けてボディライン

づくりに真剣に取り組んでいます

 

ちなみに、この動画撮影前には

およそ40分間みっちり筋トレを

こなしています!それでも辛そうな

素振りは一切なく、とても楽しんで

セッションを受けてくださっています音符

 

4回目にしてこのキックのミット音...

上達ぶりがハンパない!!

 

60分のトライアルレッスンは随時無料体験受付中!

お電話にてお気軽にお問い合わせください

 

★アクシスJ名古屋ジム★
〒460-0008
名古屋市中区栄4-5-5セントラル栄ビル8階
TEL 052-262-9313

 

担当:畔柳(くろやなぎ)

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

いやーーー、飲んだ。

年末年始超飲んだ!!

 

今となっては滅多に集まれない

学生時代からの懐かしいメンバー

と久しぶりに再会したり、、

前々から口約束だけはしていたけど

なんやかんやで行く機会のなかった人と

新年だからというノリと勢いで急遽当日

繰り出したり、、

 

だいぶ密度の濃い1週間でした。

 

 

普段なかなか休みが合わなくて

会えない人と会えることも正月休みの

楽しみの一つですよね。

 

そんな普段は平日が休みで、、

という方にアクシスから朗報です。

 

 

既報のとおり、アクシスJ名古屋ジムは

今月より15時オープン

営業していますイエローハーツ

 

・平日が休みで明るい時間帯からキックで汗を流したいという方

・エステティシャンさんやネイリストさんなど、予約状況などで昼間の時間に空きができるという方

・勤務時間に中休みがある病院関係や飲食関係にお勤めの方

・お子様を幼稚園にお迎えに行く前に自分の時間を取りたいという方

※外回りだと言って会社を出発した営業マンさんのちょっとした息抜きに(笑)

 

ぜひご利用ください!!

 

また、15:00~18:00のみ

ジム利用可能となる

アフタヌーンコースも導入しています。

 

詳しくはお気軽にお問い合わせください!!

 

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