栄駅から徒歩5分!初心者にやさしいキックボクシングジム<Axis-J名古屋>

栄駅から徒歩5分!初心者にやさしいキックボクシングジム<Axis-J名古屋>

名古屋市中区栄に唯一あるキックボクシングジム「Axis-J名古屋」の受付スタッフブログです☆初心者や、体力に自信のない方もお気軽にキックボクシングを楽しめるんですよ♪
ブログではいろいろとジム内の様子を中心にお伝えしま~す^^


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こんにちは!

はじめまして、9月から受付業務をしている伊藤です。

受付の二人目の"伊藤"になります!


今回は「ミット打ち」について

お話していきたいと思います。

 

ボクシングや、キックボクシング、

総合格闘技などの、格闘技系の練習に、

ミット打ちと言うトレーニングがあります。

トレーナーが的となる【ミット】を持って、

 

そのミットに向かってパンチやキックを

 

繰り出して行く練習方法です。
このミット打ちには様々な効果があるんです。

 

今回はこのミット打ちの効果を取り上げて行きたいと思います。

 

【集中力の強化】

 

ミット打ちはサンドバッグと違ってトレーナーが動きながら持つので、その動くミットを正確にとらえなければならない為、集中力を要します。

 

その為集中力の強化に繋がります。


【しなやかな身体創り】

 

次に、ミットを打つと言う動きは、動くミットを追いかけながらパンチを打つ為、腕だけでなくステップークにより全身(特に下半身)を使います。

そして、ミットを打つ瞬発的に全身に力が入るので、筋トレ以上に広範囲の筋肉を使います。

このように筋肉に対する負荷が少なく瞬発的なトレーニングは、筋肉が肥大しにくく、しなやかな身体作りができるのです。

 

 

 

そして、なんと言ってもミット打ち最大の特徴は、、、


【カロリー消費】

ミット打ちはサンドバッグ打ちと違って、自分のペースでやる事が出ません。

トレーナーの動き、ミットを出す位置、タイミングに自分が合わせて動かなければならない為、非常にスタミナを使います。

しかし、その分消費カロリーも大きく、脂肪燃焼量も大きいので、エクササイズにはもってこいですね。


【ストレス発散】

ミット打ちをしていると、バシッ、バシッっと気持ち良いくらいに音がなり、普段の嫌な事も忘れるくらい夢中になって、ストレスも発散出来ますよ。

 

てんこ盛りですね。

そりゃ人気にもなるわけですね、キックボクシング。

 

さーみなさんもレッツトライ!

 


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こんにちは!

取り急ぎ、Axis-J名古屋より以下クラスの変更とクラス代行のお知らせいたします。

 

8月18日(土) のみ
・14:30~15:15 K.B.D.→S.K.45(佐々木)

・16:00~17:00 初級クラス(佐々木→畔柳)


ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。


Axis-J名古屋


テーマ:

 

はじめまして!

7月から受付業務をしている伊藤ですニコ

 

スポーツが大好きで、元々会員としてジムに入りました!!

今でも毎週木曜日は会員としてレッスンを受けています。

キックボクシングを始めてから痩せたねと言われることも多くなったので、皆さんも体感してみてください!ウインク

 

キックボクシングは一人でも気軽に始められるスポーツなので、

是非一度体験に来てみて下さいキラキラ

お待ちしております!!!

 


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こんにちは上矢印

アクシスの野村と加藤ですイエローハーツニヤリグッ

 

本日は台風の予報でスタッフ一同ひやひやしておりますタラー

 

今のところ晴れているので運動日和だなあと言いたくなりますが

 

夜からは本格的に降り出すみたいです…えーんあせる

 

 

そこで本日の営業時間が場合によって通常より早く閉館する場合があることをご了承くださいませビックリマーク

 

今のところは通常営業となっております!!笑顔

 

 

皆様のお越しをお待ちしておりますハートハート


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お盆休み

 

今年のお盆休みは、

8月12()15()

となっております。

 ※8月11(土・山の日)は通常営業です。

 ※また、月・火・水曜会員は8月中に振替利用が可能です。

 

8月16()より通常営業

 

以上よろしくお願いいたします。

Axis-J名古屋

 


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こんにちはグラサンアクシスの野村ですハート

本日も大変暑く運動日和な一日でしたねニヤリ

 

さて今回はさっそ

く大大大好評を頂いております上矢印

 

前納キャンペーンをご紹介しますグッ

 

夏までに体を引き締めたい方は

是非体験に来てみてください流れ星5

 
 
 
①体験、見学からの
  当日入会の方限定
 
  全コース:入会金0円
 

 

②1年前納でご入会の方全員
   →69,800円
 (ひと月5,816円で1年間毎日ジム利用可能)
 
  半年前納でご入会の方全員
   40,000円

 ひと月6,666円で半年間毎日ジム利用可能

 

 

 

1年前納の場合、

約半年の価格

ご利用できます!!

 

是非この機会に

入会してみてはいかがですか?

 

 

このキャンペーンは

6/30(木)までになります!

お早めに!!!

 

無料体験予約

随時受付しておりますので

お気軽にお問い合わせください♪

 


 

☆無料体験はこちら☆ http://www.kickboxing.co.jp/gym/axis-j/free_trial.html
ジムメールアドレス:sakae@kickboxing.co.jp

ジムHP:http://www.kickboxing.co.jp/gym/axis-j/index.html

☆栄駅からの道順はこちら☆
http://ameblo.jp/axis-j-staff/entry-11958486730.html


 

★アクシスJ名古屋ジム★
〒460-0008
名古屋市中区栄4-5-5セントラル栄ビル8階
TEL 052-262-9313

 

 

 


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平素はアクシスJ名古屋ジムを

ご愛顧いただき誠に

ありがとうございます。

掲題についてですが、

私、一身上の都合により、

5月末でJ‐NETWORKを

退職いたします。

 

入社からおよそ2年間、ここ名古屋には 

昨年5月から責任者として赴任し、

皆様の温かいご支援を受けながら、

私自身成長させていただきました。

関係各位に、この場をお借りして

御礼申し上げます。

 

 

5月中はこれまでと変わらず

勤務しております。

お目にかかれた方には

精一杯の感謝を

お伝えしたいと思います。

 

 

また、それに伴い

甚だ勝手ではございますが

当ジム営業時間を

【全日18:00~開館 ※土曜日除く】

という従来の形に変更させて頂きます。

 

  

なお、私におきましては

責任者・会社員という

枠組みからは外れますが、

フリーランスのスポーツトレーナーとして

主にパーソナル指導を中心に引き続き

アクシスJジムにて皆様の指導に

携わらせていただく所存でございます。

 

火曜・水曜はグループレッスンも

担当させていただけることになりました。

※局アナがフリーになった感じです。

フジテレビ退職したカトパンが

ホンマでっかTVのMCは

続けてるのと同じようなものだと

お考えいただければ幸いです。

 

 

今後とも、アクシスJ名古屋ジムに

変わらぬご愛顧を賜りますよう

よろしくお願い申し上げます。

 

 

J-NETWORK株式会社

Axis-J名古屋栄ジム

畔柳誠

 


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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

最近、悩みが尽きません

 

このまま生きてていいのだろうか?

みたいな壮大な悩みから、

 

愛しのあの子を意識しすぎて喋れない

みたいな些細な悩みまで。

 

そしてしばらく考えた結果、

うん!

考えても分かんないから考えるのやめた!!

ってなります

 

思考の切り替え=気分転換も

時には大切ですよ~

 

 

 

そんな時には

「キックボクシングボクシングボクシングボクシングボクシング

 

何も考えずにただただ無心で

ミットをバッグを蹴る、、殴る、、蹴る、、

 

クラスにご参加いただければ短い時間で

集中して運動ができます!

ストレス解消もできちゃいますよウインク上差し

 

 

 

 

 

 

ジムで運動して筋肉がつくのは嫌だ。

という女性も多いかと思いますが

キックボクシングは、筋肉がつくというよりは、

引き締まったカラダになれますよ音譜音譜グラサン

 

 

 

アクシスJでは、毎日無料体験受付中ですので

お気軽にお問い合わせ下さい!!!!

 

 

無料体験の予約受付は、

お電話、ネットよりお問い合わせくださいスマホメール

 

 

 

☆無料体験はこちら☆ http://www.kickboxing.co.jp/gym/axis-j/free_trial.html
ジムメールアドレス:sakae@kickboxing.co.jp
ジムHP:http://www.kickboxing.co.jp/gym/axis-j/index.html
キックボディデザインクラス紹介:https://youtu.be/ai5Pzwu-rG0
 
☆栄駅からの道順はこちら☆
http://ameblo.jp/axis-j-staff/entry-11958486730.html

 

★アクシスJ名古屋ジム★
〒460-0008
名古屋市中区栄4-5-5セントラル栄ビル8階
TEL 052-262-9313

 

 


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こんにちは!

アクシスの大将軍、畔柳です王騎ココココ

 

本日4/4をもちまして

ひとつ歳をとりました。

 

20代前半のころから見た目だけは

ほぼ変わらずに成長しています。

 

歳いくつ?と訊かれ答える度に

「え!!?そんな若いの!??嘘だら!」

と驚かれ続け十数年。。

 

最近ようやくリアクションが

「へー、思ったよりも若かったんだね」

ぐらいのレベルに変わってきました。

 

やっとこさ見た目年齢に実年齢が

追いついてきた感じがします。

 

 

貫禄がある

ベテラン感がある

なんか威厳がある

 

などなどフォローされ続けてきましたが、

 

 

こちら下矢印に関しては見た目だけでなく

心の底から自信を持って提供しています!

 

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

「楽しい運動」に特化した

2ヶ月集中パーソナルトレーニング

 

プログラム名

“Fit×Mitt”

 

Fit(フィットネス)

格闘技エクササイズや音楽に合わせたシャドーボクササイズを組み合わせた独自のメニューです。目的に応じた様々なワークアウトを織り交ぜることで飽きのない楽しいトレーニング時間を過ごすことができます。

 

MItt(ミット打ち)

トレーナーという動く的に対して躍動感ある打撃を打ち込むことや連続したコンビネーションを打ち込むことで心肺機能を高めます。ストレス発散効果も抜群なのでカラダはもちろんココロも健康になります。

 

 

ダンベルやマシンを使った辛いトレーニングは行いません。

キックボクシングと格闘技エクササイズでしなやかなヘルシーボディを手に入れましょう!

 

 

“Fit×Mitt”

 

 

 

☆申込受付中☆

 

先着3名限定割引(残り1名!!)

2ヶ月(週2回×8週間=計16回)のトレーニング料金が20,000円オフ!

\79,800 → ¥59,800

 

 

キックボクシングは格闘技ですが

同時に「フィットネス」としての側面も

持ち合わせています。

 

格闘家であるキックボクサーではなく、

各種トレーニング・コンディショニング・

スポーツマッサージ等に精通した

フィットネストレーナーがマンツーマンで

指導するキックボクシングエクササイズ!

 

60分のトライアルレッスンは随時無料体験受付中!

お電話にてお気軽にお問い合わせください

 

★アクシスJ名古屋ジム★
〒460-0008
名古屋市中区栄4-5-5セントラル栄ビル8階
TEL 052-262-9313

 

担当:畔柳(くろやなぎ)

 

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