冷えるとつわりはひどくなります。

これにはいろいろ理由はありますが、

今までの記事に書いたように、エネルギーの視点で考えてみましょう。

健康な赤ちゃんの、産まれた時の体温は37度台です。

つまり、お腹の中では37度以上を保っていないと、健康な身体は作れません。

私たち人間の体は、冷たくなるのは簡単。すぐに冷えます。

だけど、体温を上げようと思ったら、

そこにはかなりのエネルギーを使います。

体温を上げるためだけに、そんなにエネルギーを消耗したら？

他の活動にまわすエネルギーはなくなります。

人の身体は、体温が少し高くなるだけで、全ての体の機能が良くなります。

温めるだけで、体全体の消化力、代謝力、排泄力、免疫力など、すべて高まります。

温めるだけで、身体の質が上がるのです。

例えば、みんな平等に１００E（エネルギー）持っているとしても、

体温が高い人の方が、１Eの力が大きいのです。

ですから、例えば、消化に２０E使っていた人が、

体温が上がると、１０Eで同じ消化力を保つことができたりします。

エネルギーの力が上がれば、赤ちゃんを育てる力も、自分の身体を元気に保つ力も、少し余裕ができてきますね。

その余裕がつわりを和らげてくれると思ってください。

つわりは体の余裕のなさの表れでもあるのです。

それに、体温が上がると、血流が良くなります。

血流が良くなるということは、

赤ちゃんとつながっていたこういうパイプが、

太くなるということ。

どっちが無駄なく無理なく、赤ちゃんに栄養を送りやすいかは一目瞭然。

冷えを解消しようと思ったら、「冷やさない」というのは大前提ですが、

それ以上に外から温めて熱を入れてい上げる、身体を動かして熱を作り出す、ということが必要になってきます。

どんなことができるかは、過去記事にたくさん書いてありますので、こちらをご覧ください。

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