教えて！星子さん コーナーにたくさんのご質問ありがとうございます！！
お答えできるものから順にお答えしていきますねー
福岡市内在住の今、6ヶ月になる妊婦です。
初めての妊娠です。重いつわりが4ヶ月以上続き精神的に不安定になり１人でいる事ができなくなりました。
つわりは吐きつわりよだれつわり背中と前がすごく痛い状態です。まだつわりは終わってません…後、全然眠れません。
体重も7キロくらい減ったままです。精神的に落ちた状態が続いていて後4ヶ月耐えれるか不安です。このような時、精神的な物を改善できるアドバイスがあればいただけないでしょうか。本当に自分でもどうしていいかわかりません…よろしくお願いします。
うーん、これはつらいですね
きつい状態だから精神的にも落ちてしまうのですね
やっぱり少しでも身体が楽になるのが一番ですよね
多分、ＰＣやスマホの画面見るだけでも症状は悪化すると思うんですが
ちょっとでも調子がいい時にこちら読んでみてください
つわりについて考える
つわり考① つわりは身体の大掃除
つわり考② 消化は省エネで
つわり考③ 内臓の疲れ
つわり考④ 骨盤のゆがみ
つわり考⑤ 東洋医学・西洋医学
つわり考⑥ 食べづわり
つわり対策Ⅰ 身体の声（赤ちゃんの声）に耳をすます
つわり対策Ⅱ 身体を楽にする方法
つわり対策Ⅲ 妊娠前からのつわり対策
何か原因思い当たるかなぁ
★食べづわりに悩まされています【教えて！星子さん】
★自分を第一優先にできてないってことがツワリにも関係しているんだ【その後のご報告】
そして、今一番できることは、とにかく温める
休むときは何かにくるまる
夏だけど湯たんぽ使ってもいい
そして、ほんのちょっとの体の違い
「これをした方がちょっとだけまし」というのを探してみてください
そうすると、ちょっと原因が分かってくるかも
そして、もし「私を大事にしてほしい、いたわってほしい」と思う人がいるなら、思うことがあるなら、それを言葉にして伝えてくださいね
頼れる人には徹底的に頼ってみてください
今の気持ち、きついこと、不安なことは、近くにいる人に全部そのまま伝えてみてください
精神的な改善はそれが一番近道だと思います
教えて！星子さん ⇒ 聞きたいことはこちらから
どうぞ
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