教えて！星子さん コーナーにたくさんのご質問ありがとうございます！！
お答えできるものから順にお答えしていきますねー
こんにちは。いつも楽しく拝見しております。こどもの病気のみかたのテキストもおかげさまで大活躍しております。ありがとうございます。
現在、2人目37週の妊婦です。
会陰マッサージを始めた(簡単に引っ張る程度)のですが、なんとなくマッサージ後にお腹が張るような感じがします。なんとなく、生理痛のような鈍痛も感じます。
この状態だと、やっぱり会陰マッサージはやめた方が良いのでしょうか。
よろしくお願い致します。
37週だと、もういつ産まれてもおかしくない週数ですので、ちょっとしたことでお腹が張りやすくなります
ですが、その張りは生理的なものと考えてもよいのではないかと思います
ただ、毎回マッサージ後に張るということだとちょっと気分的に気になってしまいますよね（笑）
マッサージするときに、ちょっと緊張感があったり、お腹に力が入ったりしていませんか？
もしくは息が止まっているとか
そういう時はお腹が張りやすくなるかもしれません
まずは、始める前に、体の力が抜ける体勢（楽な座り方をしたり）になり、ゆっくり深呼吸しましょう
そして、赤ちゃんに「始めるよー」と心の中でもいいので声をかけます
「あなたが出やすいように、柔らかくしておくからね、頑張って出てくるのよー」と
会陰マッサージするときはですね、「私のお股が切れないように！！」と思ってやると、ちょっとこわくないですか？（笑）
それよりも、「赤ちゃんが出やすくなるように」と思った方が、なんだかふんわりした気持ちで出来るような気がするんですよねー
力も湧いてくるような気がしませんか？
ですから、そんな感じでふわっとしたイメージでマッサージをし
もし張りが来た時も、「陣痛の予行演習ね～、この感じ、赤ちゃんはどんなふうに感じてるのかなぁ」と、これから起こることはすべて良き事！意味がある事！と、前向きにとらえておくと、きっと不安少なく出産の時を迎えられるのではないかなぁと思います
元気な赤ちゃんに会えますように♪
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