• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  【HRVステータスが低迷中。原因は心理的ストレス？】
• 

  【GARMIN先生によるとトレーニングレディネス１/100、休息日】
• 

  【１年ぶりの再会、Asuminもうすぐ６歳】
• 

  【Asuminの運動会…新幹線の旅】
• 

  【ランニング再開に向けたトレーニング：４週目OK！】
• 

  【HRVステータスの向上に努めよう】
• 

  【練習を再開すると気分が良い】
• 

  【県民体育祭～無事に泳ぎ切る】
• 

  【Asuminから「敬老の日」の贈り物…ありがとう】
• 

  【ランニング再開に向けたトレーニング：１週目OK！】
• 

  【GARMIN先生の指示は「休息日」…軽くSWIM練習！】
• 

  【マイナビツール・ド・九州2025 筑後・八女ステージライド】
• 

  【ランニング再開に向けたトレーニング＝OK！】
• 

  【ランニング再開に向けた４週間のプログラム】
• 

  【SWIM:500ｍ≒8分37秒は最近にない好タイム】
• 

  【GARMIN先生から「休息日」＆「スローダウン」の指示】
• 

  【気温32℃のロードは暑熱順化訓練、50ｍバッタ×３本】
• 

  【県民体育祭まで２週間を切った…】
• 

  【BIKE:52分ローラー≒30㎞（Av：34.5㎞/h）…まだまだ！】
• 

  【家庭菜園、SWIMビルドアップ泳＆BIKEケイデンストレーニング】

• …
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• …