Facebookのお知らせに上がってきた
二年前の今日の投稿が凄くよくて（自分で言う笑）
まるっとシェアしたくなりました。
この投稿もまた、過去のブログ記事から
インスピレーションを得て書いたようです。
それがこちらの記事。
Facebookから以下にまるっとコピペします。
（リンクと画像は追加しました）
ジョセフ・ピラティスさんの著書にある
Contrology is the complete coordination of body, mind and spirit.
という言葉。
写真の木製プレートには
〝心と体と精神の完全な調和〟
と訳されていますが
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私が愛読してるピラティスさんの著書の
日本語訳では
〝体と頭と精神の三位一体化〟
となっています。
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mindとspiritは同じ「心」でも
mind は思考面で
spirit は精神面で
使われる言葉のようなので
どちらかというと後者の訳のほうが
私にはしっくりきます。
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で、冒頭に書いた「心でっかち」。
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「頭でっかち」という言葉がありますよね。
理屈や知識ばかりに寄ってことなんかを
表す言葉。
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これの〝心バージョン〟、つまり
精神的なものがすべてを解決する、という
考え方。
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「体」を扱う仕事をしている私ですが
元々の私は「頭」を扱う仕事のほうが
どちらかというと強みを発揮できるタイプです。
4つのポジショニングというタイプ分けでは
BAというポジションに強みが片寄っています。
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そして、HSP的な資質があるためか
「心」も大事にしたい傾向も強い。
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つまりね
「頭でっかち」になったり
「心でっかち」になったり
してしまいがち、なんですね。
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そんな私だから「体」を扱う仕事によって
〝体と頭と精神の三位一体化〟のバランスを
取っているのかもしれません。
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ところが、強みに寄り過ぎたり
敏感になりすぎたりしているときに私は
「体」のことを扱うときにまで
「頭でっかち」「心でっかち」に
なってしまいがち。
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実は8月の私はそんな感じでした。
考えることがいっぱいで「体」が置き去りに。
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でもね、
「頭」と「心」は対格のポジションにあって
この2つをつなぐポジションにあるのが
「体」なんですよね。
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これも4つのポジショニングを使って
考えていくと分かりやすくて。
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ピラティスさんが言った
〝体と頭と精神の三位一体化〟の
学習システムがピラティスエクササイズで
これが4ポジでいうとBSにあたる。
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現代社会のしくみは
「頭でっかち」になりがちで
そこに疲れたり馴染めなかったりすると
「心でっかち」になりがちだなと思います。
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でも「でっかち」の状態ってバランス悪い。
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だからそこに
「体」と「システム」を組み込んでいくと
「頭」と「心」のパフォーマンスも
うまくいくようになるのだと
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「頭でっかち」と「心でっかち」を
行ったり来たりの8月を過ごしてみて
いま感じているところです。
ㅤ
ちなみに「体でっかち」や
「システムでっかち」もいてね
それってやっぱりバランス悪いから
ㅤ
片寄ってるなと思った人は全部やりましょう。
ㅤ
の考え方と同じです。
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