アップルライフ

この「アップルライフ」は、
子どもへの適切な関わり方を具体的に書いています。

・子どものこと
・学校のこと
・ゲームのこと
・習い事
・子どもの安全のこと　など

子育て中の方が知りたい内容ばかりです。

2005年に書き始めましたが反響があったので
2012年よりNPO法人ピースオブマインドを立ち上げ、子育て支援活動をしています。

ピースオブマインドのブログはこちら
→ママの不安・イライラ解消マインドフルネスセラピー

★当時8才のアップルくんの折り紙の作品は
ブログテーマの「アップルくんの作品」をご覧下さい。
plainさんのブログでもたくさんUPされています。
こちら★

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こぶさたしてます。オレンジです。

皆さん、お元気でしょうか？

このブログを書いていた頃が懐かしいです。

今読んでみると、

「私、子育てめっちゃちゃんとしてるやん!」

と思いました

家でのことも

学校のことも

習い事でのことも

全部、

適切な対応をしてました。

そうそう!

アメンバーの記事、

学級崩壊のクラスを建て直していく話が
ドラマのようになってました

担任の先生

学校側

教育委員会

子どもたち
お母さん方

に対しても
みんながラクになれるように

話をすすめていくことができ、
こんな大変なことよくやったなと思いますが

解決することができてました。

★12年前の話を読んで思ったことは・・・

親が未熟なので、

子どもとの関わり方に問題があります。（親のsos）

そして、

適切な関わり方をされていない子どもが
学校に行った時に、
友達や先生にsosを出します。

学校の先生方も親と同じように

子どもに適切な関わり方ができない方が多いので

問題になります。
これが先生のsosでもあります。

みんなでsosを出しているのに
助けてくれる人がいないのですよね。

専門家に相談すれば、

何が原因で

何をどうしていったら良いかがわかるので

ラクになるのですが、

なんで、何年経っても

穏やかな状況にならないかが

わかってきました!!

大人の言うことを聞かされて

育った方が多いので

・専門家にも聞きたくない。

・専門家に指導も受けたくない。

「自分の思うようにやりたい」

「私の言うことを聞いて欲しい!」

と思う方が多いのではないでしょうか？

要するに、
自分の欲求を満たしたいのです。

人がSOSを出している時には

助けることができると良いのですが、

こんな時にでも
自分の欲求を満たすということは、

人権感覚が弱すぎる

無償の愛を受けてこれなかった

というコトだと思います。

ひとりでも多くの人が
愛を受け取れる社会になって欲しいです。

なので、
今でも私はそんな活動をしています。

子育て・女性相談室
ピースオブマインド

個人のblogはこちらです。

ジブンノミカタ

”【X'masプレゼント】お得なチャンスのお知らせです☆”

皆さんお元気ですか
オレンジです。

ピースオブマインドからのお得なお知らせです

これで安心!!ママの年間サポート【限定10名様】→あと３名!!

こんにちは。

子育てママの味方☆ピースオブマインドからのご案内です。

先月からご案内しておりました、
「これで安心♡ママの年間サポート」

お申込み頂いたママのサポートが始まりました!

すぐに相談できるので、話すことで気持ちが落ち着き、

「対応策」を持てるので喜んで頂いています

あと3名様になりましたので、再度ご案内させて頂きます。

・・・・・・・・・・・・・・・・

子育てや人間関係のこと、

自分自身のことで悩んだとき、

皆さんはどうされていますか？

子育てのことなど何も知らない頃、

怒りがたまるのもしんどいし、

イライラして人に八つ当たりするのも嫌だったので、

「どうしたらいいかわからないこと」は毎日のように起きるけれど、

毎日毎日は聴けないので、

専門のカウンセラーさんに月に一度は相談していました。

この方法が「最善の策」となり

自分自身にとっても、子どもの成長にとっても

本当によかったと思っています。

★具体的に何がよかったかと言うと・・

・怒りをためすぎない

・コミュニケーション能力が育つ

・不安が減る

・自信を持てる

・何があっても相談できるので、どんなことでも
　乗り切れるような気持ちでいれる

こんな感じです。

子どもは家庭が「安全基地」などと言いますが、

「相談できる人がいる」「助けてもらえる人がいる」ということで

心が安定した状態でした。

頭ではわかっても、考え方を変えたり、

実践していくのは簡単なことではないです。

「同じことの繰り返し」になっても、

継続してその問題と向き合っているので

いつかできるようになってくるんですよね。

私のことを知ってくれていて、

自分のことを否定せずに聴いてくれる人、

受け止めてくれる人は、本当に必要だと思いました。

経験してわかったのですが、

その時々の相談での対処では

根本的な問題を解決するのに難しいこともあります。

そんな思いから、かかりつけのお医者さんのように

より安心してお話をして頂けるように

下記のシステムをご用意させて頂くことになりました。

『これで安心♡ママの年間サポート』限定10名様→あと３名!!

通常のサポートメニュー1～3のどれかを月々3,600円でご利用できます。

1, メール相談　6,000円（往復4回まで） →　 3,600円（往復3回まで)

2, 電話相談　　5,000円（50分）　 → 　3,600円　　

3, 面談　　　　6,000円（50分）　 → 　3,600円　（交通費別途）

表面的な応急手当だけでなく、

根本的な原因を解決する糸口がみつかるように

3,600円×12ケ月分＝43,200円前納とさせて頂きます。

・2回払いをご希望の方はご相談下さい。

・一年分の相談料で12回相談ができます。

※運営上の都合により限定10名様とさせて頂きます。→→あと３名!!です。

お客さまの声

お申込み・お問い合わせはこちら
090-8208-2487

《メール・電話・面談》
・年間を通して専任のスタッフが対応させて頂きます。

《電話相談の場合》
・ソフトバンクのケータイ電話をお持ちの方は、
　通話料無料の時間を利用して頂くことができます。

・固定電話の方がご都合がいい場合は番号をお伝えします。
　（こちらは大阪市です）

　※お電話は依頼者様よりかけて頂いております。

《その他》
・1ヶ月に2回、3回のご相談も可能です。（全12回の範囲でご利用できます）

・その時のご相談に応じて、
「電話相談で申し込んだけど今月はメール相談で」OKです。
　
　※メール相談は3回までのメールで1回分（3600円）になりますので、
　メール相談を1回してから次は電話にしたい場合は、
　残っている2回分のメールは期間までに使って頂けます。

【関連記事】
★新学期、困ったことが起きた時の対処法★

10/22（水）「こころの平和を取り戻す～癒しのステップ～」講座。

★ピースオブマインドより★

ストレスになっていることや不安な気持ちが高いと、

子どもと対立してしまったり、

人付き合いもしんどくなったり、

自分が好きになれないこともありますよね。

「なんでこんなに不安になるのか？」

「不安を減らすにはどうしたらいいのか？」

など、誰もが知りたいことをお伝えする

「こころの平和を取り戻す～癒しのステップ～」１日集中講座。

好評のため 10/22（水）に開催することになりました!!

今年の「こころの平和を取り戻す～」講座はこれで最後になります。

気になってることがあったり

イライラしたり、モヤモヤした気持ちがある方は

ぜひこの機会にいらしてくださいね。

人の集まる場所が苦手な方でも、

安心して受講して頂けるようにさせて頂いています。

【講師の中栖よりメッセージ】

今回も参加者の方々の癒しを中心に、

慢性的な生き辛さやぶり返す怒りへの対処、

感情に振り回されずに心穏やかに生きるコツをはじめ、

「ありのままの私でいいんだ」と

"心から"思えるための"具体的な"方法を

心を込めてお届けしたいと思っています。

人の心は生涯発達します。

生きている限り、誰もが発達途上なのです。

共に学び、成長発達の喜びを分かち合う

仲間としての皆様との出逢いを楽しみに、

ご参加を心よりお待ちしております。

講座の感想（1）

講座の感想（2）

講座の感想（3）

10/22（水）こころの平和を取り戻す～癒しのステップ～一日集中講座

＜講座内容＞

・これだけは知っておきたい
　　～心が育つしくみ～

・私を苦しくさせる考え方（自動思考）

・潜在意識と顕在意識

・不安を減らす・抜け出すコツ

・怒りにも意味がある　
　　怒ることは「わるいこと」じゃない

・怒りの裏側の感情とは？

・怒りを癒しに変える扱い方

・対人関係のイライラを減らすには

・自分を守るために
　　～境界線を設定しよう～

・“自信（自己肯定感）がない”は実はこういう状態
　
・すぐに折れるのはこんなパターン

・～ありのままを受容する～
　自信（自己肯定感）を取り戻す具体的な方法

・自分の大切さを体感する　等

■こんな方におすすめします

●　ありのままの自分にOKを出すことは知っているけれど、
　　なかなかできずに自分を責めてしまう

●　人にどう思われているかが気になる

●　ついカッとなってしまう自分がイヤになる

●　できれば穏やかに毎日をすごしたい

●　生き辛さの原因が機能不全家族にあるとわかっているが
　そこから先になかなか進めない

●　何をしても満たされないと感じる、
　　自分には何かが足りないように思う

●　自分を未熟だと感じて情けなくなる

●　生きる力を取り戻す方法も
　頭ではわかっているけれど、なかなかできない

●　まわりの人と自分を比べて焦ってしまい
　　このままでいいのか不安になる　

■日時・10/22（水）13:15～16:45
　　　

■場所　ドーンセンター4階　小会議室6 （大阪市中央区大手前1-3-49）
　　アクセス京阪・地下鉄谷町線　天満橋下車 / JR東西線　大阪城北詰下車

■定員 4名
（定員になり次第締め切らせて頂きます。／最小催行人数2名）※託児はございません。

■参加費　 8000円(税込)　 ※保険代含む
(お振込みが確認できた時点でお申し込み完了となります。)

■お支払い方法　銀行お振込み
（お申し込み時にお振込み口座をお伝えします。）

・お振込み口座をお伝えしてから７日以内にご入金がない場合は
　キャンセルとさせて頂きますのでご了承くださいませ。

■講師　中栖久美子（なかすくみこ）
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事

過去にはミュージカルなど数々のステージでプロのダンサー・シンガーとして活躍。その後結婚・出産するも夫との死別で鬱とパニック障害を発症。子育てにも行き詰まり、このままではいけないと治療を通じて自分に向き合う中、自らの生育歴による生き辛さに気づく。心のしくみを理解するため心理学を学び、子どもの心を健全に育むために親はどうすればいいのか、という経験から学んだ大切なことを、同じように育児に悩む人に伝えたいと、アサーティブネストレーナーやマインドフルネス心理相談員など数々の資格を取得。子育てママのための講座や講演活動の他、大切なメッセージを歌にして音楽やダンスなど芸術によって心が癒され生きる力の回復を促す事業も行うなど多岐にわたって活躍している。

■お申し込み・お問い合わせ
受講ご希望の方は

こちらのフォームから

又は
・peaceofmind.j☆gmail.com（☆→＠）

☆お名前・メールアドレス・ご連絡先Tel番号、
（子どもさんがいらっしゃる方は子どもさんの年齢）を
ご記載の上お申し込み下さい。

あなたのこころの平和を取り戻しましょう。

講座終了後、ご希望者のみ懇親会を行う予定をしております。
私たちと一緒にお話しましょうね♪

■お客さまの声

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ごぶさたしてます。オレンジです。

皆さん、お元気ですか～

私、オレンジは、2005年に「アップルライフ」を書き始めたのがきっかけになり、

今は、NPO法人ピースオブマインドで子育て支援活動をしています。

●アメブロ　子育てママの味方☆育児相談室ピースオブマインド
　　　　　　　

　　　　　こちらのブログで更新しています。

よろしくお願いします

☆ピースオブマインドよりご案内☆

●参加者募集中☆春のピースオブマインド連続講座　
『こころの平和を取り戻す 5つのステップ』
http://ameblo.jp/peaceofmind-blog/entry-11794636791.html

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