【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業や、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


テーマ:
大阪 機能不全家族の生き辛さの悩み専門カウンセラー 中栖久美子です。

前回の講座「こころの平和を取り戻す5つのステップ」

に参加された方々から感想をいただきました。

以前ブログにも書きましたが、感想を読んで

伝えたかった大切なことを、本当にしっかりと

受け止めていただけたんだなと、感動しました。



そんな、深いところでのつながりを感じる

素晴らしい時間を過ごさせて頂いたことに

改めて感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。



では、お一人目のご感想です。




三回の講座の中では、以前聞いたことのある言葉なのに、

その時は心に入って来なかったものが、

スーッと入って来た、ということがありました。



"何故そう感じるのか"等を掘り下げて説明して頂いたことで、

納得できたのだと思います。



こうして気づいて、納得して、消化して手放すことができると、

"がんじがらめ"の自分から解放される気がします。



なかすさんとかめさん、参加していた皆さんと出会えたこと、感謝しています。

心をこめてお話して下さってありがとうございました。

(HP拝見しました。中栖さんの歌、亀さんのギターに感動しました) 

(40代 女性)




お二人目のご感想です。

2回目が始まる直前に私たちの存在を知り、

是非とも受講したい、と来てくださいました。




なかす先生、かめさん、本当にありがとうございました。

1回目を聞き逃して残念でしたが、かめさんの

あたたかい丁寧な対応で、安心して2回目から臨めました。



なかす先生が、一言ひとこと、一生懸命伝えようと

して下さるのがわかりました。



この講座では、これまでカウンセリングに行っても

わからなかったこたえをいくつか頂くことができました。



自信(自己肯定感)について、なんとなくわかってきて、

スゴくうれしいです。感謝。

(30代 女性)





こちらこそ、本当にありがとうございました。

お二人とも、知識だけでなく、

体感として落とし込んでおられるのを感じます。

私のほうこそ、皆さんの姿を通じて、

人間の持つ、素晴らしい生きる力の存在を

改めてしっかりと感じさせて頂きました。





次回の講座は、7月9日に行います。

すでにお申し込みをいただいております。

定員がありますので、お早めにお申し込みくださいね。

皆さんとの出逢いを楽しみにしております。

満席になりました!

こころの平和を取り戻す~癒しのステップ~一日集中講座

<講座内容>

・これだけは知っておきたい
  ~心が育つしくみ~

・私を苦しくさせる考え方(自動思考)

・潜在意識と顕在意識

・不安を減らす・抜け出すコツ

・怒りにも意味がある 
  怒ることは「わるいこと」じゃない

・怒りの裏側の感情とは?

・怒りを癒しに変える扱い方

・対人関係のイライラを減らすには

・自分を守るために
  ~境界線を設定しよう~

・“自信(自己肯定感)がない”は実はこういう状態
 
・すぐに折れるのはこんなパターン

・~ありのままを受容する~
 自信(自己肯定感)を取り戻す具体的な方法

・自分の大切さを体感する 等




■こんな方におすすめします

● ありのままの自分にOKを出すことは知っているけれど、
  なかなかできずに自分を責めてしまう


● 人にどう思われているかが気になる


● ついカッとなってしまう自分がイヤになる


● できれば穏やかに毎日をすごしたい


● 生き辛さの原因が機能不全家族にあるとわかっているが
 そこから先になかなか進めない


● 何をしても満たされないと感じる、
  自分には何かが足りないように思う


● 自分を未熟だと感じて情けなくなる


● 生きる力を取り戻す方法も
 頭ではわかっているけれど、なかなかできない


● まわりの人と自分を比べて焦ってしまい
  このままでいいのか不安になる 



■日時 ・7/9(水)13:15~16:45
   

■場所 ドーンセンター 小会議室6(大阪市中央区大手前1-3-49)
   アクセス 京阪・地下鉄谷町線 天満橋下車 / JR東西線 大阪城北詰下車



■定員 4名  
(定員になり次第締め切らせて頂きます。/最小催行人数2名)


■参加費  8000円(税込)  ※保険代含む
(お振込みが確認できた時点でお申し込み完了となります。)


■お支払い方法 銀行お振込み
(お申し込み時にお振込み口座をお伝えします。)

・お振込み口座をお伝えしてから7日以内にご入金がない場合は
 キャンセルとさせて頂きますのでご了承くださいませ。



■講師 中栖久美子(なかすくみこ)
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事

過去にはミュージカルなど数々のステージでプロのダンサー・シンガーとして活躍。その後結婚・出産するも夫との死別で鬱とパニック障害を発症。子育てにも行き詰まり、このままではいけないと治療を通じて自分に向き合う中、自らの生育歴による生き辛さに気づく。心のしくみを理解するため心理学を学び、子どもの心を健全に育むために親はどうすればいいのか、という経験から学んだ大切なことを、同じように育児に悩む人に伝えたいと、アサーティブネストレーナーやマインドフルネス心理相談員など数々の資格を取得。子育てママのための講座や講演活動の他、大切なメッセージを歌にして音楽やダンスなど芸術によって心が癒され生きる力の回復を促す事業も行うなど多岐にわたって活躍している。


■お申し込み・お問い合わせ
受講ご希望の方は右矢印こちらのフォームから

又は
・peaceofmind.j☆gmail.com(☆→@)

・アメブロメッセージ右矢印こちらからどうぞ

☆お名前・メールアドレス・ご連絡先電話番号を
ご記入の上お申し込み下さい。


■お客さまの声


あなたのこころの平和を取り戻しましょう。

講座終了後、ご希望者のみ懇親会を行う予定をしております。
私たちと一緒にお話しましょうね♪



■お申し込み・お問い合わせはこちら

090-8208-2487



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