【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業や、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

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こんにちは。
ピースオブマインドです。

 

 

 

子育ての悩みの中で
「子どもが言うことを聞いてくれない!」
ということがあります。

 

 

 

 

「できないことをできるようにさせたい」

 

「して欲しくないことをさせないようにしたい」

 

 

 

こんなふうに思いませんか?

 

 

 


「なんでそう思うのでしょう?」

 

 

 


人に迷惑をかけたらいけないから?

 

「できるようにならないと!」と思っているから?

 

他の子どもはできるから?

 

 

 

 

いろいろ心配になりますよね。

これらのことは、
「自分の思い」です。

 


子どもにとって
適切だとは限らないのですよね。

 

 

 

そして、

思うようにいかない時は・・・

 

 

子どもの頃にできなかったことを
できるだけたくさん思い浮かべてみて下さい。

 

 

自分ができなかったことで
子どもさんができていることを
ひとつでも多く見つけてあげてくださいね。


 

そうすることで
「なんで、これくらいのこともできないの!?」
という気持ちが静まってきます。

 

 

 

そうすれば、

子どもを褒めてあげられるようになるのですが、
それでも「褒めるところがない」と思う方は
まずご自分のことを
認め、許し、褒めてあげてくださいね。

 

 

 

不安や、自信のなさは、
このようなことが関係しています。
知りたい方は、ご相談くださいね。

 

 

 

 

あと2名様(託児は1名)
4/16(日)「はじめてのマインドフルネス瞑想会」

 

 

 

自己受容と幸せな人間関係のために
『願望実現☆マインドフルネスセラピー』

 

 

 

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