愛着障害・自己否定・生きづらさに悩むあなたへ。
「感情不安定型」「搾取型」「否定型」「依存型」
「権威型」「過干渉型」「虐待型」――
７タイプすべてに当てはまる毒親に育てられ、
大人になってからも脳内の母の声に支配され続けていた私が、
解毒コーチングで、たった6カ月で人生が一変。
失われた４０年を取り戻すべく、願った以上の夢が次々と現実に。
３年間でサポートした300名以上のお客様を
毒親からの支配から解き放ち、
最速最短で圧倒的な成果を出し続けて
幸せに満ち溢れた人生を生きる。
毒親育ち専門コーチ 青山未佳（ミカ）
｜「頑張ってるのに、なぜか空回り…」その理由は？
毎日、自分なりに努力しているのに――
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仕事も人間関係もうまくいかない
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頑張っているのに、心が満たされない
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何かやっても「これじゃない感」がつきまとう
そう感じるのなら、
それはあなたの「行動」が足りないのではなく
“本音がわからなくなっている”ことが原因かもしれません。
｜なぜ“毒親育ち”の人は自分の本音が分かりづらいの？
毒親育ち、または隠れ毒親育ちの方は、幼少期から
親の期待や空気を読み取って動くことが当たり前でした。
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「本当はイヤ」なのに笑ってしまう
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「疲れてるのに、断れない」
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「やりたいこと」が分からない
それもそのはず。
自分の気持ちよりも“親の正解”に合わせるのが安全だったから。
つまり、長年の習慣で
自分の本音を“感じる力”そのものが
鈍くなっているのです。
｜たった１つの気づきで、人生が変わり始める
ここで驚かれるかもしれませんが、
実は 「自分の本音」を思い出すことができるだけで
現実が動き出す人が本当に多いんです。
たとえば…
✅「本当はもうやりたくなかった仕事を、無理に続けていた」
と気づいた人が
→ 自然な流れで天職に出会い
クラウドファンディングで２週間で開業資金２００万が集まり
キャリアチェンジ後に収入が３倍になった
✅「義父に認められるために頑張っていた」
と気づいた人が
→ 自分のための努力を重ね
たった３ヶ月で税理士試験（最終科目）に合格し
独立開業を果たす
✅「人の役に立たない自分は価値がない」
という思い込みに気づいた人が
→そのままの自分を受け入れてくれる人と出会い
４５歳で成婚した
など、枚挙にいとまがないのです。
｜“現実が動く人”の共通点とは？
本音に気づいて変化する人には、こんな共通点があります。
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小さな違和感を放置しない
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「無理にポジティブ」になろうとしない
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誰かの正解ではなく、「自分だけの正直さ」に耳を傾けている
彼らに特別な才能や行動力があったわけではありません。
ただ、“本音”を取り戻して素直に行動しただけなんです。
｜【どの毒親パターン】でも効果が出る理由
「感情不安定型」「搾取型」「否定型」「依存型」
「権威型」「過干渉型」「虐待型」――
どの毒親に育てられた方でも効果を出せる理由は、
長年抑え込んでいた感情が解放された瞬間
エネルギーが一気に流れ出すから。
ずっと我慢していたからこそ、
ちょっとした本音の発見が
想像以上に大きな突破口になるんです。
✨【まとめ】｜もしあなたが「何がしたいか分からない」と感じているなら…
それは、あなたがダメなんじゃない。
ただ、「感じないようにしてきた」経験があるだけ。
本音に気づくだけで
「満たされる感覚」も
「生きやすさ」も変わりはじめます。
✔ 自分の本音がわからないのは、
幼少期の“生き延びる知恵”だった
✔ いま必要なのは「行動の正解探し」よりも
まずは「心の正直さ」
✔ 本音を思い出した瞬間から、
現実が自然に動き出す
一歩ずつ、「あなたの声」に気づいていけばいいんです🍀
｜●○あなたの本音に出会う小さなきっかけを🌱
あなたも“解毒”して、幸せな人生を歩みましょう🌱
この記事を読んで、「もしかして私も…」と感じたあなたへ。
“本音”に気づくだけで、現実は自然に動き出します。
でも、それを一人で見つけるのはとても難しいこと。
だから、そんなあなたへ、
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どのような親子関係や幼少期の体験から来ているのか
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｜京のひとこと🍡
毒親育ちの私の過去記事ストーリー