カフェイン中毒解消しませんか？
ファスティングの指導をしていると、1日にコーヒーを3杯以上飲む方もいらっしゃり、「コーヒー辞められないんです」と仰る方が結構いらっしゃいます。そういう方に共通している症状がなかなか寝付けなかったり眠りが浅いということ。いわゆるカフェイン中毒ですね結果、疲れも抜けないという悪循環。そして眠りが浅い方には原因が色々あるので、カウンセリングで日常の過ごし方や栄養状況もヒアリングして、適切なアドバイスをさせていただいています😉まずはカフェイン中毒の方におすすめなのは「タンポポコーヒー☕️」色々試してみましたが、Dandy Blendのものが本当のコーヒーみたいに美味しくてオススメです✨タンポポコーヒーはコーヒーというネーミングですが、妊婦さんも飲めるカフェインフリーのハーブティー🌿だから安心です😊それに私は積極的に摂りたい油の一つの中鎖脂肪酸であるMCTオイルも少量入れています。身体に良いことを習慣化することで身体が喜びます🍀そして最近のお気に入りのおやつはこちら↓道端ジェシカさんもハマっているらしいですが、かなりハマりました❣️SAHALEのスナック✨ナッツ系なので罪悪感は少し低めですが、美味しすぎて止まらなくなるので要注意です😂私は全てiharbで取り寄せています😊下記リンクより注文すると5%割引になるのでもし宜しければお使い下さいね✨iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品 30,000以上のトップクラスでしかも評判の良い、健康的な商品; 配送費の割引や、信じられないほど嬉しい低価格とお客様による紹介プログラム。iherb.coそして年末年始の体重増加をリセットしたい方グループファスティングと個別ファスティングも随時開催しています。平均5日間のファスティングで−3kg🍀美と健康にフルコミットします✨公式LINEを新しく作りましたので、是非ご登録をお願いします役立つ情報やグループファスティングのご案内もしています😊 公式LINEアカウントID検索で「@073rdffm」からも追加できます(@を必ず入れて検索してくださいね！)今後、講座の情報などもLINE限定での配信になります。
