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  7月2日糖質制限食記録
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  今日から平常運転
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  温泉宿の夜
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  定山渓温泉「ふる川」犬連れ旅
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  もしかしてデブ菌優勢かもしんない
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  晩酌を止めて2週間経過
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  溜まった記事と縮毛矯正
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  今日は16時間断食の日
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  16時間断食、したりしなかったり
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  麗しのメロンパン
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  炭水化物は摂り方が大事
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  母、再び入院
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  スピードアップしたい時
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  その時体脂肪が動いた
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  準備が悪かった日
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  焼肉屋でも低糖質を意識
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  頑張っても痩せない人たち
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  風邪がなかなか治らない
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  友人から驚愕の知らせ
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  悪あがきの末に

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