考え過ぎちゃう性格だから・・・

腸もみで、体だけじゃなく心も整えて

日々を穏やかに過ごしましょう♪

体質・血流改善サロン☆セルツェ☆　

横浜（港北・綱島・日吉）
横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅

日常の疲れからくる緊張を緩め、自律神経の乱れを整えるために
腸から心と体を元気にします☆

いつも肩に力が入っていませんか？
体の緊張が強いと心にも疲れが出てきます。

セルツェは、コリをほぐすだけのサロンではありません。

今の習慣を見直して、根本からの体質改善を目指しませんか？

力を抜いて、リラックスできるようにサポートしていきます。

私自身が笑顔でいること
そして、私の周りの身近な人を笑顔にしたい。
そんな気持ちで活動しています☆

体質改善メニュー

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自律神経・セルフケア・エニアグラム・アロマのことなど
心と身体の緊張を取って、ベストな状態でいるための方法を
週に1回のペースで発信しています。

通常のライン同様、友達追加をして頂くと１対1でのやり取りができますので、

ご利用ください

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☆セルツェで、できること☆

　人からの影響を受けにくくしたい方
　　Cocoroリリース・セラピー

　体の疲れを取って癒されたい方

　　（日吉本町店）

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　綱島駅から徒歩５分のマンションでも、腸セラピーが受けられるようになりました。

綱島店ご予約は、こちらから

綱島店施術可能日：

１１月２８日（月）、12月7日（水）、12日（月）、22日（木）

　人間関係の悩み、自分のこと身近な人のことをもっと　知りたい方

コミュニケーション術として学ぶ
　　エニアグラム基礎講座
　　

　お家で出来るケアの方法を知りたい方
　　セルフケア講座

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★お知らせ★

セルツェで、かながわPayが使えます。

セルツェ主宰　廣田美絵子です。

いつもブログを見てくださって、ありがとうございます♡

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セルツェＨＰ

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頑張っちゃう性格だから

仕方ないかな～

そんな風に諦めないで

どうしたら、無理せず楽しめるかを考えた方が

良いと思うよ～

人には、色んな癖があって

◆無理しすぎちゃう

◆人からの目が気になる

◆人とあんまり関わりたくない

◆人に合わせて、なんでも人任せ

とかいろんなクセがあるんです

良いクセもあれば、ちょっと自分を

抑え過ぎちゃってるんじゃない？

なんていうクセもあって

自分を我慢してると

体に不調として出てきます。

溜め込みやすい人は、お腹がパンパンに張っているよ。

言いたいことを我慢していたり

やりたくないことを我慢してやっていると

悪いものが全部お腹の中に溜まっていく

それにプラスして

便秘だったりすると大変だよね～

お腹が張ってるよという方

便秘じゃなくても、我慢している感情が

お腹の中で悪さをしないうちに

お腹のハリを取っていきましょうね～

性格は簡単には変えられないかもしれないけど

自分はこんな性格で

こんなことを我慢してるとか

自分のクセを知ってると

時には我慢しないで

イヤって言ってみようって

自分で、エイって頑張れる時が来ると思うんだよね。

自分で気が付いて、変えていくって

良いよね～

セルツェでは、沢山お話聞いて

自分らしく、穏やかでいられる秘訣をお伝えします♪

体を解しながら心もほぐす
セルツェのCocoroリリース・セラピーお試しください♪

サロンだけの施術では

なかなか解決しないことも

「こんな時どうしたらいい？」

って自宅に帰ってから思った時に

すぐに相談できるって安心です。

セルツェは、

困ったときに頼りなる存在でいたいと思っています。

Cocoroリリースセラピーでは

カウンセリングの中で、アロマや音叉ヒーリングを活用して

心と体に働きかけていきます。

いつも、力が抜けない方も

スッと力が抜ける瞬間を感じたり

呼吸が楽になったりと

皆さん、それぞれの感覚を体験されています。

月イチのサロンにプラスして

次のご来店まで

どんなことに気を付けたら良いか

困ったときにどうしたら良いか

相談できる場所があれば

安心して日々を過ごせます♪

不調と長くお付き合いがある方に！

体を作っているのは、自分自身ですよ～

自分に必要なものを知りたい方に

Cocoroリリース・セラピー

※２０２３年１月より、施術メニューの料金改定を行います。
（Cocoroリリース・セラピーは、現状のままとなります。）

私は、お客様としか

接することが出来ないけど

お客様の先にいらっしゃる方も

幸せになったら良いな～

と思っています。

←クリック

心の平穏と滞った体のバランスを整えましょ♪

ご不明な点は、ラインでお問い合わせくださいね♪
出来る限り、ご希望に添えるよう対応させて頂きます。

お腹の不調を改善するために

ストレスを溜めない
ストレスを感じていなくても、我慢することが多くないか気を付けてみる

食事を1週間単位で、バランス良く取れているかチェック

朝は6時半には起きるようにする

お腹に不調を感じている方は

まずは、これだけで良いので気を付けてみてくださいね♪

お腹の不調の原因を知りたい方は

定期的にサロンにいらして下さい。

必ず、今の状態より改善することが出来ます。

セルツェは、

胃腸に負担が出やすい方のケアを得意としています。

胃腸は、体の中で一番大事な部分だと考えています。

お腹を意識するだけで、心と体が変わりますよ～

お腹を整えると

ネガティブな感情も手放せるようになります♪

【腸内環境を整えるメリット】
・副交感神経が高まる
・呼吸が楽になる
・体が温かくなる
・睡眠の質が上がる
・免疫力が高まる
・アレルギーの改善

◎寝不足で疲れが取れにくい

◎お腹のハリ

◎胃の痛み

◎お通じが乱れやすい

◎心配性、不安になりやすい

◎甘い物が好き

な方、暑い時期のメンテナンスで

夏バテと食欲の秋に備えましょう！

ご自宅でも、お腹のマッサージを始めませんか？

★セルフ腸もみ講座　

腸の働きが悪くなると

◆免疫力の低下

◆便秘

◆自律神経が乱れやすくなる

などの不調が起こりやすくなります。

腸は第二の脳とも言われています。

講座の感想をいただいてます♪

★腸セラピーをする理由や必要性がわかりました
おだやかなかんじの説明で

声にもいやされました

★自分の手でマッサージをしてあげるときの力かげんや

やり方を知ることが出来たので、是非他の人にやってあげたい

腸の働きを良くして眠りの質を高めませんか？

現在いらしていただいてるお客様にも好評のコースです。

【自律神経のバランスを整えるコース】
　ヘッドマッサージ＋腸セラピー＋フットリフレ

　　　　　　・・・９０分（フットバス付）

　３回継続コース・・・２９，４００円

　　　　　（有効期限：初回利用から２ヶ月）　
　　※6回、10回コースもございます。

　腸内環境が整い、イライラが減って脳をリラックスさせることが出来ます。
　ストレスやイライラ、我慢が多い方に、特にお勧めです。　

　血行を良くして、免疫力がアップ♪

【施術内容】 　

フットバスに入り、足を温めてから施術に入ります。

お腹を程よい強さでアロマオイルを使ってほぐし、

緊張を取り柔らかくほぐしていきます。

アロマオイルを使用し足裏のツボを押し、刺激を与え滞りを減らしていきます。　

頭皮のツボ押しで脳をゆっくりと休めます。

耳つぼのマッサージで、自律神経の乱れを整いやすくします。

子どもに合った接し方を知りたい方はこちらから

　　
　　セルツェのお客様は

　　多くの方が、エニアグラムの考えを

　　生活の中でも生かしているんです♪

エニアグラムについて
今まで悩んでいたあの人とのことも

「そっか～、そんな風に思ってたんだ～」

というのが分かると

相手の言葉にもイライラしないですよ。

エニアグラムは

性格診断やタイプ診断をするだけじゃなく

自分自身で、自分の弱点やクセを知ることが出来るので

上手に活用して頂けて嬉しいです♪

【エニアグラムを知るメリット】
・自分を理解することが出来る
・自分の得意、不得意が分かる
・他者との良い関係を築くことが出来る
・個性を生かすことが出来る
・自分にも他者にも優しく出来る
・人の意見を認めることが出来る
・肩の力を抜いてリラックスできる
・平常心を保てるようになる

【エニアグラム基礎講座開催】

日時：リクエスト開催中

場所：セルツェサロン（横浜市港北区）

受講料：5,000円

内容：エニアグラムを知る
　　　９つのタイプの特性を知る
　　　疲れてきた時の対処法

　　　自分のタイプを知る

　　　※ストレスによって陥りやすい状態に気がつき
　　　　そこから脱出するための方法が分かります。