今、胃腸に不調を感じている方に

腸もみで、自律神経を整える♪

体だけじゃなく心も楽になれる体質改善サロン
☆セルツェ☆　

横浜（港北・綱島・日吉）
横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅

サロン名「セルツェ」は「心」という意味があります。

日常の疲れからくる緊張を緩め、自律神経の乱れを整えるために
腸から心と体を元気にします☆

いつも肩に力が入っていませんか？
その体の緊張が原因で、心にも疲れが出ています。

セルツェは、コリをほぐすだけのサロンではありません。

今の習慣を変えて、根本からの体質改善を目指しませんか？

生きにくい世の中を力を抜いて、

リラックスできるようにサポートしていきます。

私自身が笑顔でいること
そして、私の周りの身近な人を笑顔にしたい。
そんな気持ちで活動しています☆

ラインへのお友達登録お願いします。
自律神経・セルフケア・エニアグラム・アロマのことなど
心と身体の緊張を取って、ベストな状態でいるための方法を
週に1回のペースで発信しています。

通常のライン同様、友達追加をして頂くと１対1でのやり取りができますので、

ご利用ください

IDで検索：@ker1509m

☆セルツェで、できること☆

　今の習慣を変えて、体質改善したい方
　　Cocoroリリース・セラピー

　体の疲れを取って癒されたい方（施術メニュー）

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　人間関係の悩み、自分のこと身近な人のことをもっと　知りたい方
　　エニアグラム基礎講座
　　子育てエニアグラム講座

　　心を守る☆エニアグラムコミュニケーション術

　お家で出来るケアの方法を知りたい方
　　セルフケア講座

☆ご予約状況をこちらからご確認下さい

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セルツェ主宰　廣田美絵子です。

いつもブログを見てくださって、ありがとうございます♡

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セルツェＨＰ

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夏土用に入りました。

一般的に知られているのは

鰻を食べよう～！

なのですが

体調を崩しやすい時期で

胃腸にも負担が出やすい時期なんです。

なので、無理に鰻を食べてスタミナつけよう

としなくても、大丈夫です。

むくみの対策にもなる

夏野菜を食べるのが、個人的にはお勧めです。

この時期のラタトゥーユは、元気が出ます♪

夏は汗をかきやすい時期

なので、一度に沢山ではなく

こまめに水分補給がお勧めです。

一度に、水分を摂り過ぎると

きちんと吸収されませんので、勿体ないかも～
胃腸にも、負担が出ます。

まだまだ夏本番ですが

暦の上では、秋に向けて進んでいます。

秋から冬に、体調を崩しやすい方は

特に、気を付けたい時期なんですよ。

寝不足で疲れが取れにくい

お腹のハリ

胃の痛み

お通じが乱れやすい

心配性、不安になりやすい

甘い物が好き

な方、は特にご注意くださいね。

大事なので、もう一度！

胃腸に負担が出やすい時期です。

水分は、こまめに摂って

胃腸の負担を抑えるようにしましょう♪

疲れが取れにくい

ぐっすり寝られてない

胃腸の不調がある方

暑い時期のメンテナンスで

夏バテと食欲の秋に備えましょう！

★お知らせ★

セルツェで、かながわPayが使えます。

ポイント還元率２０％で、お得ですので

ぜひ、ご利用くださいね♪

サロンのご予約は、下記↓からできます

セルツェは、お客様の心と体に寄り添い

自律神経を整え体質改善へと導くお手伝いをさせて頂きます。

ご活用いただけますと嬉しいです。

【腸内環境を整えるメリット】
・副交感神経が高まる
・呼吸が楽になる
・体が温かくなる
・睡眠の質が上がる
・免疫力が高まる
・アレルギーの改善

今の習慣を変えて体質改善♪

◎人間関係に悩んだ時、自分に自信がなくなった時、自分を見失った時、

ちょっとした困りごとがあったり、人と話がしたい。

ダメだと諦めてしまっていたり

自分の中で決めつけてしまっていること

ちょっと、見方を変えてみるチャンス！

良い状態の自分を保つために、ぜひどうぞ♪

自律神経を整えるCocoroリリース・セラピー

←クリック

心の平穏と滞った体のバランスを整えていきます。

サロンに来られない時も

メールやラインでのご相談にも乗らせて頂いてます。

ちょっとした心配事が

体にすごく影響してるから

心のケアは、すごく大事なんですよ。

腸の働きを良くして眠りの質を高めませんか？

現在いらしていただいてるお客様にも好評のコースです。

【自律神経のバランスを整えるコース】
　
　ヘッドマッサージ＋腸セラピー＋フットリフレ

　　　　　　・・・９０分（フットバス付）

　３回継続コース・・・２９，４００円

　　　　　（有効期限：初回利用から２ヶ月）　
　　※6回、10回コースもございます。

　腸内環境が整い、イライラが減って脳をリラックスさせることが出来ます。
　ストレスやイライラ、我慢が多い方に、特にお勧めです。　

　血行を良くして、免疫力がアップ♪

【施術内容】 　

フットバスに入り、足を温めてから施術に入ります。

お腹を程よい強さでアロマオイルを使ってほぐし、

緊張を取り柔らかくほぐしていきます。

アロマオイルを使用し足裏のツボを押し、刺激を与え滞りを減らしていきます。　

頭皮のツボ押しで脳をゆっくりと休めます。

耳つぼのマッサージで、自律神経の乱れを整いやすくします。

【申し込み方法】
　　　　　　　お申し込みは、ラインで友達追加をしてメッセージを下さい。

　　　　　　　※「自律神経のバランスを整えるコース」とご記載の上、　

　　　　　　　お名前、お電話番号の記載をお願いします。

　　　　　　　初回、ご希望の日時を第３希望まで、ご記入お願いします。
　　　　　　　お問い合わせ等も、下記ラインより承ります。
　　　

IDで検索：@ker1509m

子どもに合った接し方を知りたい方はこちらから

　　
　　セルツェのお客様は

　　多くの方が、エニアグラムの考えを

　　生活の中でも生かしているんです♪

エニアグラムについて

今まで悩んでいたあの人とのことも

「そっか～、そんな風に思ってたんだ～」

というのが分かると

相手の言葉にもイライラしないですよ。

エニアグラムは

性格診断やタイプ診断をするだけじゃなく

自分自身で、自分の弱点やクセを知ることが出来るので

上手に活用して頂けて嬉しいです♪

【エニアグラムを知るメリット】
・自分を理解することが出来る
・自分の得意、不得意が分かる
・他者との良い関係を築くことが出来る
・個性を生かすことが出来る
・自分にも他者にも優しく出来る
・人の意見を認めることが出来る
・肩の力を抜いてリラックスできる
・平常心を保てるようになる

【エニアグラム基礎講座開催】

日時：リクエスト開催中

場所：セルツェサロン（横浜市港北区）

受講料：5,000円

内容：エニアグラムを知る
　　　９つのタイプの特性を知る
　　　疲れてきた時の対処法

　　　自分のタイプを知る

　　　※ストレスによって陥りやすい状態に気がつき
　　　　そこから脱出するための方法が分かります。

受講料は、当日現金にてお支払いお願いします。

申し込み後、1週間を過ぎてのキャンセルは、キャンセル料金を頂きます。

申し込み方法：お申し込みは、ラインで友達追加をしてメッセージを下さい。

　　　　　　　お名前、お電話番号の記載をお願いします。

　　　　　　　ご質問や他の日程での開催はありませんか？のお問い合わせ等も、

　　　　　　　下記ラインより承ります。
　　　

IDで検索：@ker1509m

　ご予約＆お問い合わせはこちら　

Cocoroリリース・セラピー　　

【こんな変化が期待できます】

・体の力を抜けるようになる
・自分のこだわっている考え方を手放すことが出来る
・人間関係に悩むことが減る

・慣れてしまった辛い日常を変えられるようになる

・イライラが減り穏やかに生活できるようになる

・笑顔が増える

・前向きな気持ちになれる

・睡眠薬に頼らなくても眠れるようになる

・歯ぎしり、食いしばりが減り肩こりが楽になる

・胃腸の不調が減る

・頭痛がなくなる

何をやっても良くならない。

とお困りの方は、病院に行く前に
ぜひサロンへ一度いらしてみて下さいね。

お待ちしております。

☆ご予約状況

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