２２日のレッスン
こんにちは！
今日は日が暖かくお出かけ日和ですね（‐＾▽＾‐）
夜はまだ寒いので風邪を引かないよう注意しましょう！
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳30 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 武井映理子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳30 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
今日明日はお子様入浴料半額の２００円！
皆様のお越しをお待ちしております
中里
15日のレッスン
こんにちは！
本日も風が強くとても寒いですね(＞_＜)
暖かい格好でお出かけしましょう
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳30 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳30 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
今日明日はサワー祭りです(≡^∇^≡)
ハイボール２５０円、サワー２００円です
井出
8日（日）のレッスン
こんにちは！
本日はお天気でお出かけ日和ですね！
２月は寒さが厳しく感じます＞＜
春が待ち遠しいです
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 斉藤コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳30 田村コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳30 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
今日明日は生ビール祭り
生中２５０円、グラス２００円ですo(^▽^)o
井出
2月1日（日）のレッスン
こんにちは！
昨日は雪が少し降りましたが積もることなく良かったですね。
明日から2月に入りますが、寒さもまだ厳しくなると思うので
体調管理に気をつけて下さい
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳30 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
今日明日はドリンクバー150円です
井出
25日のレッスン
こんばんは！
まだまだ寒い日が続きますね(＞_＜)
温かい春が待ち遠しいです！
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
湯乃庵では、お子様入浴２００円ですo(^-^)o
中里
18日のレッスン
こんにちは！
風があり、寒さが厳しいですが
体調崩さないよう気をつけて下さい
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
※変更の場合があります
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
今日明日はサワー祭りです！
ハイボール２５０円、サワー２００円です
井出
１１日のレッスン
こんばんは！
お正月はゆっくり過ごせましたか？
おいしいものをたくさん食べたら
たくさん運動しましょうo(^-^)o！
では、明日のレッスン担当です
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
※変更の場合があります
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
※変更の場合があります
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
１１日１２日は生ビール祭り！
ぜひお越しください！
中里
４日の営業について
あけましておめでとうございます！
昨年は多くの方にご利用していただき、ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします！
明日４日（日）は、１７時半チェックアウト、
レッスンなしのセルフフィットネスとなります。
湯乃庵は通常営業です。
ホットヨガは休講になります。
食事処では生中２５０円です
お子様（小学生以下）ドリンクバー１００円になります(*^▽^*)
みなさまのお越しをお待ちしております！
中里
２８日のレッスン
みなさんこんにちは！
今年も残りわずかになりましたね！
あっという間に１年経ってしまった気がします…
来年も仕事に運動に頑張りましょう(^O^)/
では、明日のレッスン担当です
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 楠田阿弥先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
土日はお子様入浴料２００円です！
皆様のお越しお待ちしています(^O^)
中里
21日（日）のレッスン
みなさんこんにちは！
今日もとても寒く体が凍ってしまいそうですね(＞_＜)
最近はほうじ茶オレをよく飲みます。
寒い時期はホットな飲み物が良いですね
では、明日のレッスン担当です
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス 高野聡子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 津久井コーチ
14：30-15：00
アクアビクス 森戸コーチ
15：20-15：50
おまかせ水泳25 森戸コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 津久井コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
今日明日は生ビール祭りです！
生中２５０円、グラス２００円ですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
井出