NOMAフィットネスブログ -9ページ目

28日のレッスン

皆様こんにちは!

良いお天気でお出かけ日和ですね♪

9月ももう少しで終わりです。

どんどん涼しくなっていきますねリンゴ

では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 楠田阿弥先生

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




今日明日は小人入泉半額!200円です(-^□^-)


                     井出

21日のレッスン

皆様こんにちは!

最近は少し寒いくらいで私はもう毛布をかけて寝ています☆

もう秋ですねもみじ

では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋知春先生

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




今日明日はソフトドリンク全品100円ですアップ


                     井出


14日(日)のレッスン

皆様こんにちは!

朝晩は涼しく過ごしやすくなってきましたね。


では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 森戸コーチ

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




今日明日は生ビール祭り!

生中250円、グラスビール200円、ハイボール200円ですベル

                        

9月6日のレッスン





皆様こんにちは!

9月になり、少しずつ秋らしくなってきましたね~

夜は肌寒いくらいなので風邪を引かないよう気をつけましょう!


では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋知春先生

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




食事所では6日、7日かき氷が特売です!

みんなで残暑を乗り切りましょうv(^-^)v


                        中里

                     

                   


31日(日)のレッスン

皆様こんにちは!


最近少し涼しくなってきましたね。
過ごしやすいような気がしますヒヨコ

では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 對比地文先生

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




 明日はフィットネス無料体験できます!(-^□^-)

      

                            井出



                    

24日(日)のレッスン

皆様こんにちは!

8月もあと一週間で終わりですね。

少しずつお店では秋物が出てきてますねもみじ


では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 小野島コーチ

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




 明日は小人半額¥200です♪



                                 井出

17日(日)のお知らせ



皆さんこんにちは!



お盆休みも残り少なくなってきましたね…

今年の夏の思い出、たくさん作れたでしょうかニコニコ






明日17日のお知らせです。


お盆期間中のためご利用が10時~17時、17時30分チェックアウトと

なっております。


またすべてのレッスンが休講でセルフフィットネスとなります。






湯乃庵では、お子様にもれなく食事処で使える

ソフトドリンク無料券かドリンクをプレゼントしております!

ご家族やお孫さんとぜひいらしてください音譜





★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります









                            中里















10日(日)のレッスン

皆様こんにちは!

今日は少し曇っていていつもより涼しい感じがしますねくもり



では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:00

アクアビクス 小野コーチ

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




 明日は生ビール祭り!

 生中250円、グラスビール200円、ハイボール200円です☆



                                 井出

8月3日のレッスン

皆様こんばんは!

8月に入りました!

お祭りなどイベントがたくさんありますねo(^▽^)o



では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:00

アクアビクス 高橋知春先生

15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 森戸コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




 

明日は冷たいうどん・そばが50円引きです!

かき氷も販売中です(´∀`)



                       

27日のレッスン

皆様こんにちは!



梅雨も明けて本格的に夏がやってきましたね!
朝からとても暑い日が続いています。
水分補給をしっかりして夏バテには気をつけましょう注意



では、明日のレッスン担当です

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス 高野聡子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:00

アクアビクス 高橋知春先生

15:20-15:50

おまかせ水泳25 石倉コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 石倉コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります




 

明日は小人半額ですニコニコ


                        井出