新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
ヤバみにも程がある
フィナンシェ食べ過ぎである
そしてもうない(はっ！？)
これ、2つ買うともっと食べてしまいそうな気がする…
前はチョコ味はなーって思ってたものの、なんか美味しくなった気がする
気温の問題？
お通じはまだである
もう一台併用
こっちも増えておる
本日の朝はベースブレッドチョコ味
お昼は選択できるよう、こしあんとプレーン持参
これ、お気に入り
本日はほんとに暑いようで、にゃんこ隊も朝から伸びている
にゃんこって伸びると長いよね🐈⬛
こちらは週末に食べたいと思っている
普通の辛い方にもチーズ入れたら美味しいかな
こうやって食べることばかり言っているが、出来ることならばずっと和定食三昧で過ごしたいのが本音である
ただ作るのめんどいのである
なのでココ最近お昼のお弁当すら作らない
全然ダメダメ人間
好きな洋服を着こなすために日々頑張っているのに、料理は頑張れない
なので、元々できてもので良しとする
こんな物もとか
こんなものばかり食べてるので
増えては戻しを繰り返す
今月は皆様もお盆休みや、実家帰省、旅行も多いと思うが、食べ過ぎたーって戻すの本当に苦しい
なので、出来ることなら少しでも調整して欲しい
という事で
8月10日までの10日間
1キロ調整していこうキャンペーンである
10日間だけ
参加宣言は不要である
心の中で、皆と頑張るぞー！！
と、思って頂ければ良い
私は長いキャンペーンの目標は54キロ台安定だったので、目標は達成した
なので、私は10日間増やさない目標とする
お盆休みはないが、やはりお休みムードだとヘラつく習性(？笑)があるので、気を引き締めたい
さぁ！皆様
連休にむけて、1キロ調整！
もしくは維持で頑張りましょう💪
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甘味を欲したので、こしあんベースブレッド
これお気に入りになった⸜(*˙꒳˙*)⸝
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
