新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
お腹ハリーの中でもややお通じが出たので、維持ですんだ
お腹ハリーの理由があまり分からず、解決のしようもないが、とりあえず水分をとって治るといいなと思っている
もう一台併用
こちらはギリギリ体重
今は下げ止まりなので増えたり減ったりはするが、ちょっと増えすぎではないか私よ
昨日のランチはビビンバ
ちょっと私には味が濃かったが、トータル美味！！
でもこの時からお腹ハリーだったので、完食までに1時間かかった
お昼休みはこれを食すのみで終了してしまった
一応朝もこれを飲んでみた
お通じがサクサク進むといいな
本日はハリーのため、卵スープとおにぎり🍙とした
謎の体調の時はお米が良い
昨日もお米食べたが、本日も食す
お米食べたい時はこれ
今度の連休はお天気次第でどうなるか分からないが、必ずや増えると思うので、いまのうちに調整しておきたい
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お昼はこれ
なんとなく韓国のり持っていったけど食べなかった
お腹ハリー解消されてないので、まったくお腹減らす
明日もおにぎりにしよ🍙
美味しかったから
ピザ食べたい欲凄いよ！🍕
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
