新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
外食してないのにこの増量
写真は無いが、食べたものは…
チーズボール
コーンスープ
おにぎり1個
ポ…ポテト割と多め
ここでドーンと増えたと思われる
今日のお昼、ビビンバ何だけど…大丈夫かな
一応食べきれない場合のお持ち帰り容器は持参
まぁ、完食しそうな気もする
もう一台併用
こっちも危うい展開
昨日は食べ過ぎによるお腹の張りで危険だったので、お腹に優しきこちらも飲んだがとりあえずお腹まだポンポコリンである
これめっちゃ美味しいのです
キンパが元々好きで、偶然見つけたけど買って食べてみたら美味！！
だから、少しづつ食べてたけど
あと1袋食べていいかな…
昨日はそれにプラスしてモグモグ若干のスナック菓子と、炭酸水も結構飲んだのでね
それもあるかなと思っている
昨日の夜体重計らなかったのは、増えてるとショックすぎて眠れない気がしたから
あーなんで食べちゃったんだろー…
と、絶対今日の自分の行動を後悔すると分かっていたので、計らなかった
※ダイエッターあるあるだと思っている
朝になれば、受け入れてちゃんと計画たてられる
食べすぎたかも？という日の夜は極力計らない
完全に食べ過ぎとわかってる日はあえて計る！！
どれだけ増えたのーーーって
なので今日は…ちょっと反省しつつ、ポンポコリンのお腹を何とかしたいと思っている
もう少し頑張れば53キロ台1ヶ月である
己の戦えるか私よ
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なぜだかお腹の張りが凄すぎて
只今の体重
54.4キロ！
原因は不明
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
