新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
一週間維持が出来た
今週末と来週は外食なので、まぁまぁ調整出来てると思う
もう一台併用
誤差0.2キロ
調整できてるー
とかいいながら、今日は午後からお休みもらえたので、ランチ何にしようかなーとワクワクして仕方がない
ずっと我慢していたデリバリーもいいなとか思ってしまう…
一旦体重が落ちてくると、そうそう！と思っていただける方もいると思うがもう少し落とせるのではないかと思ってしまう
というのも、人間欲が出るもので
52キロ台なら増えても54キロ台じゃない？
って思ってしまったからである
しかし私はこの辺が今のところ限界値なので、このまま53キロ台を維持していこうと思っている
無理してやれば停滞期早く来そうな感じ
昨日のおやつは2つで大丈夫だった
これである
各種1つずつで我慢まぁ、満足？
ランチに枝豆、ゆでたまご、サツマイモたべたものの枝豆でやっぱりお腹ハリーだったので、食べ合わせもあるかもしれぬが、余分なものが入らなかっただけ
今日のランチだけを楽しみに今日は頑張れる
ピ…ピザとか食べたいな
だめかな…
木曜日、金曜日で戻せないかな(戻せない)
最近ドカドカ食べてないので、好きなだけ食べたらどれだけ増えてしまうかも分からない
楽しみと後悔するならという気持ちが交差中！
…でも多分食べると思うな
食べ過ぎのお供
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
