新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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本日の体重
ギリギリだけど
下げ止まりー
流石にそんなポンポン落ちない
といっても、もともとこのくらいを目標にしていたので、ちょうど良きなのかも
もう一台併用
誤差0.1
体脂肪もちょっと落ちてきていい感じ
ここに運動入れたらさらに良きが、梅雨なのでねダラダラしてしまいそう
毎日やろうとさず、行ける時だけみたいにすれば良きだろうか？
昨日はこの盛モリお蕎麦
どうやら私にこの量は多すぎたようで、お腹ポンポコ
家に帰ってもなかなかの張り
これで多かったのねー…と自分の身体を知った
来週あたりブルーdayが来そうなので、食欲増進が怖い
本日のランチはおにぎりの予定
あと、頂いたチーズ蒸しパン
お昼くらい食べてもいいよね的な
日曜日は節制しようと思っている
一応ね？
久しぶりにこれ買ってしまったよ('ω')ﾊﾊﾊ
甘味食べたくなっちゃうので、コレにしてみた
ミックスナッツ好きだから良きであろう
そして土日はプロテイン多めで行く予定
コレとかね
食べ物悩むならこれ飲んで、+で何かつまめばいいかな
私はずっと我慢が出来ないが、毎日ちょこっと我慢なら出来るので、いまのところ成功中
…ポテトチップスね？
あと10日ほど我慢しまして
7月になったら、是非1袋食させて頂きたい
これ買いました！
めっちゃ可愛い♥️
また着画のせますー✨
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便秘風味で結局お通じでたの17時
なのでお腹パンパンの私のお昼はおにぎり
チーズ蒸しパンは…入らなかった
明日食べよ！
また更新します🍀
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
