新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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食べたものは記事にして夜あげてみたよ
昨日帰宅後は56.0キロと安定の1キロ以上プラススタイル
本日の体重
帰宅後からマイナス0.5キロになっただけでもマシである
やはりある程度調整しておくと、このくらいなら…と
震えすぎない
それでも+0.8キロ
お通じはまだ出ていないのででれば少しはマシか
もう一台併用
こちらもほぼ同じ
本日のランチは調整…する予定もあまりないので、なんか適当に食したいと思う
しかし昨日焼肉屋さんで食べたこれ↓↓↓
驚くレベルで美味しかったのだが
限定らしいので、気になる方は是非焼肉きんぐへ
今度はご飯もの控えてもう少し色々食そうと思っている
まだ分からないが、今体重はいい感じで維持中
54キロ台安定を目指しているので、あと1～1.5キロ減が目標である
しかし、昨日外に出て窓に映る自分をチラリと見たが、まぁまぁ細身な気がしないでもなかった
脚に関しては普通に細め
体重に拘っているが、見た目は結構もういい気がしている
見た目なので、見えないところのお腹や腕は全然失格である
本来ならもう体脂肪だけに目を向け、コツコツやるのが良いのだろうが、どうしても体重が先行するタイプなので、仕方がない
そんな細見えするーと思いながらも
昨日履いてたのはこんなワイドパンツ
私が実際履いたver.↓↓↓
上のものとは若干違うが同じ感じ
ウエストラインがやや細見えする
※リボン紛失中
サイズ展開豊富
JPサイズSだったのでSにしたが、ちょうどいい
商品№XF13081でございます
購入時1,639円 今日見たら1,400円くらいだった
生地はサラッとしてるので、夏はかなり涼しいと思われる
ちょこちょこ購入して、冬物は失敗があるが春夏物は今のところ全部良きである
そんな訳で、今日はお腹ポンポコリンではあるが通常の自分はそこまでダメだしする必要なないと感じでいる
でもそこを緩めすぎると、まだまだリバウンド王にはなれてしまうので、気を引き締めたい
平日は基本的に調整なので、明日からまた頑張りたい
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
