基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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R6.5.20~R6.7月末まで
ダイエットキャンペーン第4弾 参加者募集中!!
どうもです
本日からお盆前まで気をつけようキャンペーン開始
昨日も余裕で食べたので計るのちょっと嫌だったよ
本日の体重
🍓いちごたくさん食べて、野菜も食べて、ハンバーグも食べたものの増えなくて良かったな的な感じ
でも減らなかったのはダメ
もう一台併用
誤差0.1
56キロはリバウンド扱いなので、少しずつ55キロに戻したい
お盆前までの目標
55キロ台前半~54キロ台維持
もっともっとと思いながらやっているが、リアルでもどうやら私は細見えしてるらしく、自分が思ってるよりはいいらしい
最初は嘘だ!と思っていたが、全然利害関係ない人にも言われるので(ショップの店員さんとかある意味利害関係だよね?笑)
最近少し信じている
なので、今回は維持をめざしていく
お通じが宜しくないので
本日はこちらを飲みます
スッキリするので、オススメです
時間ないのでこの辺でー
また追記します🍀*゜
今週も頑張りましょー!
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
いちごと、野菜とキムチを炒めてチーズ乗せ
地味に美味しかった
スリミー効果が絶大すぎたので、もう1ヶ月やろうと申し込みしてみたガンバルゾー
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑