新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
私の場合は連休前の5.3は54.7キロだったので、+0.7キロ増である
もともと調整していたので、コレでもいいじゃん的な範囲ではあるが、このまま週末迎えると毎週末56キロ台になり、平日はひたすら戻す日々となってしまう
それは避けたいので、やはり54キロ台には戻したいと思う
こちらはあと少し…いいのか既にあと少しで
でもまた買おうかなー
先日ご紹介したこれ！
ローヒールだったけど、すごく歩きやすくて良かった
パンツにもスカートにも合うし、スキニーにあわせたら可愛かったので、今年は沢山履きたいと思っている♡
ちなみにドット柄を購入したものの、可愛かったのでピンクとツイードブラックも買ってしまった…買いすぎ…
皆様のGWはいかがだったでしょうか？
私はそこまで激増ではなかったが、増加は増加なので今日から少しずつ戻したい
本日のランチは一応おそば(インスタント)
水分はお茶と炭酸水
これで排出狙う
=今週の目標=
本日 55.4キロ
水曜日 55キロ台
木曜日 55キロ台前半
金曜日 55キロ台前半～54キロ台
で、いけたらいなと思っている
あくまでも目標ではあるが、週末増えることを考えるとこの位のペースで戻したい
来週も55キロ台な気がするので、平日に調整しておきたい
皆様短期集中！！
たった10日ではあるものの、頑張りましょう💪
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お蕎麦の予定が、外出したついでにタンパク質用卵とブロッコリー購入
お腹張ってしまった何故だろう
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
