新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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本日の体重
プラス0.7キロ増！！
増えすぎである
そこまで食べてないので、ほとんどは水分とかかなーとは思うが、増加は増加
サラダ食べまして
和食風味食して
メインのハンバーグは撮り忘れ
ハンバーグは先にサラダ等食べてしまったので、3分の1で終了
スマート君が残したら食べてくれるということで、完食してもらった
もう一台併用
こちらでいうと昨日からプラス0.5？かな多分
食べればこの位増えるよね
お通じがあったものの、そこまでなのでまだこれからかなーという感じ
今日も外食なので、あしたは…56キロ台かなー
とにかく57キロ台は遠慮したいので、今日はやや気をつける
ややね！
調整しておいて良かったなと普通に思う
これ、調整してなかったらあっという間にリバウンドレベルだよ！！
今度私のザックリしたプランに合わせてダイエットモニターでもやってくれる方はいないだろうか
このやり方でも他の人も落ちるんだなーって知りたい
まぁ、ザックリなので大したことはやらない
って、昨日の夜考えいた
体質も違うし、食べられるものも違うので万人に合うとも思えないが、もしかしたら役だつ事もあるのかも！と思っている
そして！
昨日見つけて即購入したワンピがある！！
これ
冬～春にカラー違いで購入したワンピのサマーニットバージョン発見して👀
即購入🥸
ベージュね！
これと同じカラーのサマーバージョン♥️
楽しみすぎるーー！
よかったらまたカラー違い買うかも
着画はこちら必ずや載せます🍀*゜
これ、細見え、脚長にみえるすばらしきワンピース
早く届け✨️
今日の朝はコレ
食べすぎてるのでね
でもランチ何にしようかな
皆様も良きGWをお過ごしください✨
お仕事の方はファイトです💪
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昨日スマート君に明日どっかお出かけしたい
と、行先も特に決めずに本日を迎えた
行くよーと言われて車にのって
何かイマココ
車窓から失礼します
身延駅だーと騒いでたら徐行してくれたので、パシャリ
（ちょうど横断歩道前）
山梨大好きすぎるので、これだけで嬉しい
通り過ぎたので、これからどこ行くのかは知らないです
でも景色みてるだけで楽しいので良きです
....34℃ってなってるけど（は？）
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
