新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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維持目標、体脂肪だけ目標でもOKです
本日の体重
やや減り
お通じはまだである
どうしても55キロをきれない
食べちゃって
もう一台併用
体脂肪27%にやっとなるの巻
昨日の夜はコレ
ハンバーグ、きのことキャベツの炒め物、豆ご飯
ワンプレートだが、少なめ 丁度良き
昨日は外食予定が私の仕事都合で来月に延期となった
なので、丁度良かったのもしれない
今日はこれからランチの予定である
何食べようか(⊃ ॑꒳ ॑⊂)ﾜｸﾜｸ
昨日は衣替えをしたので、夏物に変えておいた
春どこいった
これ履いてみたけど…可愛かったァァァ♥️
ロングスカート苦手だったけど、サンダルに合わせると可愛いので、これからもたくさん履きたい！
暑い時もシアーなので今年は活躍しそうである
いつもショルダーばかりなものの、お出かけ用にいいかもとリュックも購入（以前ご紹介した）
メッシュみたいな感じで洗えるので、長く使えそうである
こうやって、私の夏の準備は進んだ
今年着なかった夏物は、もう着ないと思うのでそこは整理する予定である
冬物も整理していて、着なかったなーというものがあった
でもって、GUのこれ2回着て終わった
ブラックはきてるが、薄いブルーはもう着ないなと思ったＭサイズ
プレゼント企画で差し上げようかなｴ､ｲﾗﾅｲ?
あと、ダイエット開始して初めてGUデビューした時に買ったプリーツロングスカートがライトグレーとグリーンに近いブルー、サイズXLが1枚ずつある…
欲しい方…いるかな？
基本的に着なくなったものは寄付しているが、捨てるのは忍びないのでかいてみた
まぁ、写真みせて的な感じだろうと思うので、今度撮ります
履いてみたら私にはもうウエストがいい感じに緩いので、着れない
プリーツが綺麗なので、脚長効果
まだこれからGW本番の方も多いと思われるが、5月2日のキャンペーンまでは私も頑張るので…皆様共にファイヤーしましょう🔥
✨️ダイエット企画お知らせ✨️
ダイエットキャンペーン第3弾
5月7日～5月17日まで
増えた分だけをコツコツ減らすのが目標
増えてない人は維持かダイエット続行
短期で増えたものは短期決戦で減らすべし！
10日集中で戻しましょう
※18.19の土日を省いたのは、週末にまた増えてしまう事で罪悪感をもたないため
ダイエットキャンペーン第4弾
5月20日～7月末まで
夏本番！
薄着になるこの夏に、自信を持って薄着になりましょう的な事、お盆休みに実家に帰省等食べる機会が増える前に調整したいのが目標
私にはお盆休みないけど…いいよ
そろそろ維持エットにしようか
これ、気になっちゃったんだけど…どうしようか？笑
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
