新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
ランキングに参加し始めました！
宜しければポチリお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
維持目標、体脂肪だけ目標でもOKです
デブ活しすぎて止まらない
便秘になること2日
顎ニキビできてしまった
本日の体重
やや減り
でも体脂肪率も戻りつつ
便秘は最大の敵
しかし本日外食ー
もう一台併用
こっちの方が何故か少ない事案発生
はて
ﾏｧｲｲｶ
ダイエットキャンペーン R6.3.4～
目標体重 54.5キロ
開始時 56.5キロ
本日 56.5キロ
前日比 -0.4キロ
目標まで-2.0キロ
やっとスタートライン
でも今日外食(2度目)
今これオススメしてるじゃないですか
小分けにはなるが、以前やったプレゼント企画水面下で終わってしまったので、今回はしっかり皆様にご報告してやりたいと思う
応募できるのは前回含めてダイエットキャンペーン参加者様
ダイエットグッズと合わせてデブ活グッズも含まれます
何名様とか決めてないが、以下よろしくお願いします
○私に住所等連絡先教えてくれる方
○私の所在等を内緒にしてくれる方
○ダイエットをこれからも共有してくれる方
○これからも交流続けてくれる方
前回お互いの住所知られずに登録して等のやり方がほんっとに大変だったので、今回は普通のやり取りです
私ももちろん口外しないので、お互いのプライバシー守っていただける方のみよろしくお願いします
何をプレゼントするか、何名かはこれから検討
だけど上記フィナンシェだけは確実である♥️
※小分けだよー
小分け発送もあるので神経質な方はご遠慮下さい
ほんとにお気持ち程度ではあるが、よろしくお願いします
締切などはまだ未定
とりあえず応募しちゃおという方もコメント下さいませ！！
ではでは今日はスマート君とご飯行ってきます
いわゆるデブ活
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どうしてもお蕎麦食べたくて暴れたらお蕎麦ゲット
薬味多めにもらった
七味は5杯途中でいれた
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
