新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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維持目標、体脂肪だけ目標でもOKです
帰宅後の体重 更新
もっとギュインといつもなら減るのにイマイチ
でも夜は56.9キロを叩き出していたので、まぁ減ったと言えば減ったかも
本日のランチはパスタである🍝
パスタはいまのところお腹の張りは強くないので…と信じて食べてみる予定である
もう一台併用
誤差なし
ダイエットキャンペーン R6.3.4～
開始時 56.5キロ
本日 56.2キロ
前日比 -0.3キロ
目標体重 53.8キロ
目標まで-2.4キロ
最近お菓子が辞められない
沢山頂いてしまい、どうにもならないので本日職場に持っていくこととした
数ヶ月ぶりに吹き出物できてしまい地獄
さいきん会社の人に勧められて、きのこ伝説というアプリのゲーム始めた🍄
これがまた楽しくて！！
お菓子を食べる時間を、このきのこ伝説に充てられたらいいなと切なる願い
本当はネイル好きだし、おしゃれに時間使えばいいのにイマイチやる気無し
明日は病院も兼ねてお休みを頂いたので…
美味しいものを食べてきます
だから痩せないのは気づいている
また毎日プロテインは飲み始めた！
筋肉激落ちなので、気持ちだけでも
プロテイン飲んだからと言って、筋肉つくわけさではないが、気休め
今日は寒い🥶
体重落ちにくいが諦めず
皆様本日もよろしくお願いします♥️
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パスターー
美味しすぎ問題
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帰宅後の体重
56.5キロ
普通に増え
明日はおやすみ頂いた
まぁ、病院もいかなくてはなので
ランチがたーーーのーーしーみーーーー
痩せない理由はこういうところ
股関節の調子がここ数日宜しくない
階段登る時も右側が痛い
整形外科もいったことあるが、異常なし
今回我慢ならないので…またいってみようか悩む
また更新します🍀
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
