「インナーチャイルドに
問題があると思います」
インナーチャイルドを
癒した方がいいのはわかるけど、
具体的にどう向き合うのかが
わからなくてご相談に来られます。
今回の5月の誕生日企画で
インナーチャイルドに会う
特別ワークをしました！
「自分の中にもう一人の私がいる」
と言われてもピンとこない方が
ほとんどなので、
実際に体感してもらったんです。
多くの方がこの体験を通じて、
自分の中に眠っている
もう一人の自分と出会い、
その存在を実感できた！と
言ってくれましたよ！
インナーチャイルドは、
過去の傷ついたあなた自身です。
その存在に気付き、
対話することで、
今の自分が抱える悩みや
問題の根本原因を
見つけることができます。
わたしは、
”インナーチャイルド”という言葉を
心理学で学んだので
言葉としては知ってたけど
体感としては、
一緒に生きている感覚がなくて
わからなかったんですよね。
なんとなくイメージで
いるようないないような・・・
初めてインナーチャイルドに会うワークが
生まれなおしの日という
誘導瞑想でした。
生き辛かった当時のチャイルドに会った後
お母さんに会うワークだったんですが
初めての誘導瞑想の日は、
都合よくお母さんが出てくる場面で
寝てしまったんですよね笑
ブロックが根深く深いと
無意識のうちに
ワークをして
向き合わなくてもいいように
「寝る」という行為で
聞かずに済むように
ストップさせてしまう。
うまくできていますね笑
違う会で会えた
生き辛かった当時のお母さんは
わたしよりも15歳以上年下で
めっちゃ苦労人で疲れていました。
髪の毛もボサボサで
メガネもいけてなくて
30歳くらいなのに
覇気がないというか
日々生活していくので精いっぱい
という感じでした。
その時はその時で
お母さんなりに
めっちゃ頑張ってたんだな...
その姿を見て
なんかもういいか。
今のわたしは幸せだし
今の母はポケモンGOにはまって
朝5時過ぎから
1日に何回もポケモンを
捕まえに出ては
ポケモン仲間と遊んだ話を
少女のようなキラキラした目で
興奮しながら話してる。
1日に何回も何か食べてるのに
出産前22歳頃の体重になってて
実娘の介護をしながら
妹が亡くなった後も
ふさぎこむことなく
生き生きと生きています！
今の方が肌艶もキレイだし
体力もわたしよりもあるかもしれない笑
赦すとか
許さないとか
もうどうでもよくなってる。
母の変化を見て、
私も過去の辛い思い出からも解放されて
今を生きる力をもらいました。
自分の内側の深いところに
繋がることを
必要以上に恐れていたり
無意識にブロックしてしまって
自分で向き合いたいけど
向き合えない
そんなお声をよくお聞きします。
それだけ根深くて
辛い経験をされて
頑張ってこられたんですもんね。
本当に深い部分を
自分で何とかしよう
1人で向き合うのって
本当に難しいと思う。
わたしもとことん
やってきたつもりだけど
浅い部分の感情を出してから
出せば出すほど
さらに深い部分が出てきて
カラダの痛みを感じながら
出したからね。
観念って完全に
なくならないからです！
感情を味わうことができなくなったら
もう人間としての
存在ができなくなるってことやもんね。
この肉体をもって
感情を味わうために
遊びにこの地球に
やってきたから！
肉体があるからこそ味わえる
喜怒哀楽全ての感情。
だけど、
どうしても過去の辛いこと
悲しかったこと
寂しかったこと
の記憶の方が強烈に残って
本当はしてほしかったこと
本当は言ってほしかった言葉
をもらえないまま大人になって
わたしは愛されない
わたしは大切に扱われない
観念を握りしめたまま
その感情エネルギーが
現実を創るから
・わたしは愛されてないから
どこに行っても意地悪をされる
・わたしは大切に扱われないから
なんかパートナーから
粗末に扱われる
辛い現実を
ずっとずっと創り続けてしまう。
って書くと
小さい頃、
お母さんがわたしには
優しくしてくれなかったから
こんなひん曲がった性格になったとか
お父さんにずっとこんな言葉を
言われ続けてきたから
男性に対して身構えてしまうねん！
男ってこんな風って思ってしまって
見下してしまうとか
色々思われるのもわかるよ。
でも
誰も悪くないのよね。
お父さんも悪くないし
お母さんも悪くないし
もちろんあなたも悪くない。
誰も悪くない。
別に許さなくてもいい。
過去の経験や感情が、
現在の私たちの思考や
行動に影響を与えています。
インナーチャイルドと向き合うことで、
これらの感情を癒し、
今の自分を解放することができます。
本当に頭でわかる理解ではなく
腹落ちして深い部分でわかるとね
誰が悪いと誰かを責めながら生きたり
怒りをモチベーションにすることも
なくなるよ。
そうなるととっても楽！！
あなたにはただ
楽になってほしいだけ！
そして過去と同じ感情が
上がってきたとしても
対応できる方法を
知っていただきたいだけなんです。
ただただあなたが
楽になれる方法を知ってほしい。
苦しいやり方ではなくて
軽く、
緩む方法で。
無意識に避けてしまうことが
あるな...
もうそろそろここから抜け出したい！
と思った時がチャンスです！
自分一人では潜在意識のブロックを
取り除くのは難しいことです。
無意識に見たくないものを
ブロックしてしまうから
一人で頑張るよりもカウンセラーを
頼ることをおすすめしています！
わたしたちカウンセラーは、
そのブロックを一緒に乗り越え、
あなたが本当の自分と
向き合えるようサポートします。
一緒に練習して、
軽く、ゆるゆると進んでいきましょう♪
これからのあなたの人生が
愛と喜びに満ちたものになるよう、
一緒に歩んでいきましょうね♡