・「休み変わってくれませんか？
困ってそうな雰囲気に耐え切れず
無理して行けると言ってしまう。
・同僚にプライベートの悩みを
聞かされると、
親身になってしまいたくなる！
自分も疲れているし
家のこともしたい
だけど
困ってる人を見ると
「助けたくなる！」
「放っておけない！」
「わたしが助けなきゃ！」
「何とかしてあげなきゃ！」
それは使命感？
それとも
「人として困ってる人を
助けないなんて
冷たい人間に思われるかも」
の保身から？
人の気持ちや雰囲気の
些細な変化に
敏感になっているのは
あなたが子どもの頃
・家族の気分を察していた
・親が病気がちだった
・妹や弟の面倒を見るのが当たり前
だった家庭環境から
察する能力が高くなったのかも
しれませんね。
子どもの頃は
親を助けられるのは
あなたしかいなかったかも
しれません。
だけど大人になった今は
目の前で困っている人を
助けられる人は他にもいます！
困っている人に
「気づいた後どうするか？」
その後の行動は
あなたが選べます。
あなたのカラダ
心の状態
家族
本当に大切なものを優先させる
勇気を持ちましょう！
困っている人を
見て見ぬふりして
見放せ！と言ってるんじゃ
ないんですよ！
気づいてしまったから
助けられるのは
「わたししかいない！」
の使命感が
もし自己犠牲になって
しまっているのならば
できる時だけで
十分ですよ♡
困っている上司を無視できない
だけど、これは会社の問題です。
厳しい言い方になるけど
本当に困っているなら
管理者が会社の問題として
対策を考えるべきことなので
あなた一人が頑張る必要は
ありませんよ！
だって、
あなたが倒れたら
元も子もないから。
本当は一番困ってるのは
あなた自身ですよね？
一番に優しく自身に
対応してあげてほしいです♡