他人軸とは、
他人の意見や期待に
左右されてしまうこと
を言います。
ストレスや疲れがたまり、
本当の自分を見失うことに
なりかねません。
自分軸があることで、
協力しながらも
自分を大切にできるのです。
自分軸を持つことは、
他人の期待に
振り回されずに
自分の道を歩むためのカギであり、
自己肯定感や
自信を高めることで
充実した人生を築くために
重要なスキルです！
「他人軸」と「自分軸」の
違いは、
▷自分自身の考えや
価値観に基づいて行動するか
▷他人の意見や期待に
左右されるか
にあります。
具体例を挙げて、
日常の中でのシーンや
職場でのエピソードを通して、
自分軸を持つことの
重要性を考えてみましょう。
他人軸 vs 自分軸
職場でのシーン
【プレゼンテーション】
他人軸の行動例
会議の場で、
みんながあるアイデアに
賛成していることを知って、
自分の考えや意見を抑えて、
他の人たちの意見に
合わせようとします。
自分軸の行動例：
自分の考えや意見を
素直に伝えて、
他の人たちと話し合います。
自分の立場や
大切にしていることを
考えながら、
チーム全体の目標に向かって
積極的に協力します。
日常のシーン
【友人とのランチ】
他人軸の行動例
友人が好きな料理を
選んでしまいます。
自分の好みや体調に関わらず、
友人の選択に合わせようとして
自分の意見を抑えてしまいます。
自分軸の行動例：
自分が本当に食べたいものを
選びます。
体調や好みに合わせて
料理を選び、
自分の意見や欲求を
尊重します。
友人との関係を
大切にしつつも、
自分自身を大切にすることが
できます。
自分軸を持つ人は
他の人が言うことに
左右されずに、
自分の気持ちや考えを
大切にできます。
だから周りとの
バランスを取りながら
進んでいけるんですね！
他人軸の人は、
周りに合わせすぎて、
自分の気持ちを
無視してしまいがち。
自分の気持ちを押し殺して
ストレスがたまりやすいんですね💦
自分軸を大切にすることは
自己肯定感や
自信をもって、
自分と他人との関係を
良くするための
大事なスキルなんです！
自分の気持ちに耳を傾けて、
自分を大切にすることで、
より幸せな人生を
送ることができますよ♪