こんにちは！だいちゃんです
ブログにお立ち寄りいただき、
ありがとうございます！
これ大事♪
まずは落ち着こう♪
不登校のタイプ分け６つ。お子さんはどのタイプ？
シンプルな不登校と、発達障害(グレー)ありの不登校。対策はちょっと違う。
【重要】親ラク♪に必要な事はたったの2つ発達障害や不登校の子育て中の
そこのあなたっっ
土曜日だね
週末だね
お休みだね
やったね
昨日は
この記事を書いたけど
今日は
休むって具体的にどうするの？
ってことを書いちゃうよ
スゴく基本的なことなんだけど
休むっていうのは…
- 寝る
- さぼる
- 好きなことする
だね。
これが『休む』。
①寝る
暇があったら寝ちゃおう！
多分、いろいろ悩んでる時って
睡眠足りてないから。
で、睡眠足りてないと
変なとこに影響出てくるし。
やっぱり睡眠って
すんごく大事だし。
だいちゃんは
暇さえあれば
ウトウトしてる(笑)
昼寝用枕（殿様が使うようなヤツw）も
持ってます
②さぼる
さぼりましょう(笑)
特に家事！
特に料理！！
休むって決めたら
料理しない。
テキトーにどっかで買ってくる。
外食も出来る人はしちゃえ！
全然それでいい！
たまにゃ子どもも喜ぶよっ
③好きなことする
好きなことしよう！
推しがいるなら推し活っ！
自分の好きなことして
気分をリフレッシュ
楽しんでパワーチャージだぜぃ
ふぅぅ、これでOK
週末は
ちゃんと休んで
心を落ち着かせようね
発達障害や不登校の子育ては
長丁場だし
感情的になっても
ほぼほぼいいことってないし
休むときは
しっかり休んで
また明日を迎えよう！
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ここまで読んでくれてありがとう！
「昼寝用枕あたしも持ってるw」って方
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二次障害（強迫性障害）・薬剤過敏・副作用・向精神薬の減断薬・離脱症状などについては、全て 【まとめ記事】 にまとめてあります
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★”不登校でも問題ない～今を生きる子供に絶対に必要なこととは”
