こんにちは！
発達障害・不登校
親ラク♪カウンセラーの
だいちゃんです
ブログにおこしいただき
ありがとうございます！
これ大事♪
シンプルな不登校と、発達障害(グレー)ありの不登校。対策はちょっと違う。
発達障害の子育てをしていて
悩んで眠れない時
ってありませんか？
普段はのび太くんのように
爆睡するだいちゃんでさえ
眠れない時ってあります。
悩んで眠れない時、、、
あるよね
- うちの子の将来どうなっちゃうんだろう…
- あたしの子育てが良くなかったからかな…
- あの対応がマズかったのかな…
- もし私が親じゃなかったら…
- あの人にこんな事言われた…ひど…
- 仕事どうしよう…もう休めないな…
- 学校行けるようになるんかな…
- テストくらい受けて欲しいよな…
- 家でYouTubeばっかりだし…
- 昼夜逆転どうしよう…
- 将来あの子、働けるのかな…結婚できるのかな…
夜な夜な
こんなこと
考えちゃったりして。
もう…
悩んで悩んで
キリがないって分かってるけど、
悩むよね…。
で、眠れない。
そんな時、
どうする？
もうね、
眠れないなら
眠れないでいい。
悩んじゃうなら
悩んじゃうでいい。
ほんと
ムリヤリ
その悩みやら感情やらを
変に料理しなくていい
もう、
自然に
そのままにしておいていい。
悩みのまんま。
不安のまんま。
そのまんまでいいよ。
そのまんま。
そんな時もある。
そんな事もある。
そんな自分もいる。
そんな我が子もいる。
そんな現実もあるんだ。
でも、
あっていい。
ダメじゃない。
その現実は
ダメなことじゃない。
ちっともダメなことじゃない。
ダメじゃないなら
いいんだよ。
うん、いいんだよ。
眠れなくても
悩んでも
不安になっても
いいんだよ
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ここまで読んでくれてありがとう！
「悩んで眠れない時あるよね…」って方、
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