美髪育毛コンシェルジュが伝える健康美髪＆幸せマインドの育て方

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12Apr
- 美容師を志したきっかけ
  前回からの続きです。『私は可愛くないんだ。』⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く、自分を認められず、自信が無い状態で生きてきました。顔も可愛くないし、一重の小さな目も嫌い、…ameblo.jp『私はやっぱり可愛くないしダサいんだ。』⁡前回の続きです。前の記事も読んでくださいね。『私は可愛くないんだ。』⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く、自分を認められず、自信…ameblo.jp『完全に自信を無くしていった小学校時代』前回からの続きです。私のこれまでの人生について、書いています。『私は可愛くないんだ。』⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く…ameblo.jp小学5、6年生で完全に自信を無くした私。ですが、当時はそんなことには気づかずに過ごしていました。「自分に自信が無い」、「自分のことが嫌いだ」と気づいたのは、ずっと後、美容師として働き始めてからのことです。小学校の同級生に、みんなからおしゃれで可愛いよねと言われている可愛い子がいました。その子は、いつもみんなからちやほやされて、楽しそうにしていました。私はそれを羨ましく思って見ていました。そして、可愛くなりたい、オシャレになれば人生が楽しく変わるのではないかと中学生の頃から、美容に興味を持ち始めます。ですが、その想いに反して、だんだんぽっちゃりと太り始めます。特に脚に肉がつき、履きたいズボンがはけないことが多く、体型に悩み、落ち込むことが増えます。さらに、ポツポツとニキビも出始めて、ひどいニキビ肌にも悩むことになります。ニキビ肌にはその後、20代後半まで悩まされ続けました。その他にも、目が一重まぶたで小さい事もずーっとコンプレックスでした。鼻もペチャ鼻で、顔のバランス的にも、全く可愛く無いし、どちらかと言うとブサイク…「どーしてもう少しだけでも可愛く産んでくれなかったのか！」と、親を恨んでいました。高校生の頃からは、ぱっちりとした二重の大きな目に憧れてアイプチをしてみたり、(プチ整形も考えました)つけまつげをつけてみたり、アイメイクを濃くしっかりとして、何とか目を大きく見せる為に試行錯誤をずーっと続けて来ました。ニキビで荒れた肌を隠すために、ファンデーションはしっかりと厚塗り！アイメイクも濃くバッチリ！しないと、外に出れない状態でした。そんな私を見て、母は「ちょっと！またそんなにケバくして何処行くの？！夜の仕事してると思われるよ、薄くして行きなさい！！」とよく言っていました…全く言う事を聞いてはいませんでしたが…自分のメイクをしていない顔は見せれるもんじゃ無い、少しでもマシに、少しでも可愛く見られたいと、自分でヨシ！と思えるまでアレコレ塗りたくってました…化粧品はどんどん増えていきました。人目を気にして、人から少しでも良く見られたい、オシャレだと思われたいと、服も色々と買い漁りました。髪も明るく染めてみたり、パーマをかけてみたり、少しでも可愛くなりたい一心で色々と試していました。その甲斐あって、「オシャレだね」と言って貰える事もあり、少しは自分の「作り込んだ見た目」については悪くないかなと思えるようになっていきました。ですが、体型だけは色々なダイエットに挑戦するも報われず、体型のコンプレックスは中学時代からずーっと長い間抱え続けていました。何とか太い脚をカバーしつつ、自分がより良く見えるような服装や髪型、顔のコンプレックスをごまかすメイクなど試行錯誤する日々を送っていました。そんなふうに、コンプレックスをなんとかすべく向き合う日々を通して、こんな自分でも頑張れば、それなりにおしゃれに可愛くなれるんだと、美容の楽しさ、可能性を知っていきました。ちょうどその頃、カリスマ美容師ブームの影響もあり、美容師が一般の女性を可愛く変身させるテレビ番組や、木村拓哉さん主演の美容師ドラマも放送されたりと、美容師がもてはやされていたこともあり、美容師に興味をもち始めました。そして、可愛くなる技術を学び、自分の好きな髪型やファッションを楽しみたい、人を美しくして喜んで貰いたいと、華やかな世界への憧れもあり美容の道を志します。ですが、人見知りがとても激しい私。困難の道を歩むことになるのです。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！投薬や注射に頼らず、「頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄髪改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因をプロが診断、根本から解決◯正しいケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度ご相談ください！Instagram はこちら
09Apr
- 完全に自信を無くしていった小学校時代
  前回からの続きです。私のこれまでの人生について、書いています。『私は可愛くないんだ。』⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く、自分を認められず、自信が無い状態で生きてきました。顔も可愛くないし、一重の小さな目も嫌い、…ameblo.jp『私はやっぱり可愛くないしダサいんだ。』⁡前回の続きです。前の記事も読んでくださいね。『私は可愛くないんだ。』⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く、自分を認められず、自信…ameblo.jp私は小学校5年生の夏、再び転校をします。私は幼い頃は活発で元気な子供でしたが、そこでの約2年の学校生活で、完全に自信を無くしていく事になりました。クラスの担任のS先生は、とても気分屋で、授業中でも自分の気に入らない事があると、途端に機嫌が悪くなり、生徒に対してあたり散らすような人でした。隣のクラスの子たちからも、「S先生じゃなくて良かった～」と言われるほど、その暴君ぶりは有名でした。もっともらしい事を言って怒るので、小学生の私達は全く逆えず、先生の機嫌を伺い、ご機嫌を取りながら毎日過ごしていました。ハキハキとして自主性のある明るい子、自ら進んで動ける子が良しとされ、自分の思い通りに動いてくれる子がお気に入りで、褒められたりと先生のお気に入りでした。内気であったり、大人しく、あまり発言出来ない子に対しては厳しく、自分の機嫌が悪い時はターゲットにして、授業中であっても急に皆の前でキツく責め立て、反省させます。終わりの会という名の終礼が毎日あり、そこで、その日起こった問題について取り上げられ、当事者はなぜそんな事をしたのか、理由と反省の言葉を言わないといけませんでした。「○○だったので、〜〜してしまいました。みなさん、すみませんでした」というような感じで。同じクラスには、不登校気味の子がいたのですが、その子が頑張って久々に登校してきたにも関わらず、　その子について気に入らない事を授業中、みんなの前で責めるというような事をする先生でした。人見知りで大人しかった私も何度か矢面に立たされた事があります。ある時、クラスみんなでカルタを作ろうという事になり、一人一文字ずつ割り振られ、その文字から始まるカルタの文を作る事になりました。私はなかなか思い付かず、友達に相談したところ、その子が良いのを考えてくれたんですね。それを書いて提出しました。その日の授業中、また先生の機嫌が悪くなり、説教が始まりました。そこでみんなの提出したカルタの文を一枚一枚読み始めて、出来の悪い物には文句を言い出しました。私の文字は「か」だったので、「枯らさずにいよう、明るい心」と書いて出していました。良い言葉ですよね。文句は言われないだろうと思っていました。ところが、、、「枯らさずにいよう、明るい心」と私の文を読み、先生の言った言葉が、「今は枯れてへんのかい」。「、、、。え？私の心は枯れてるの？ひどい」とすごくショックを受けました。怒られるような悪いことを何もしていない生徒に向かって、そのようなひどいことを日常的に言うような人でした。もう一つのエピソードは、ある時、授業中に先生が、廊下側の1番前の席の子2人に、職員室から物を取ってきてと頼みました。その子達が教室を出て取りに行った後、すぐ後ろの席だった私に向かって急に、「お前も行けよ！なんで気利かして行かへんねん！」と急に怒鳴って来たのです。「え？３人も必要なの？」と思いながらも急いで後を追いかけ職員室へ向かいました。が、なんと荷物は少なく、1人で充分な位の量。２人の子にも「何で来たの？」と聞かれる始末。事情を説明し、やり切れない思いを抱えながら教室へ戻ると、先生の機嫌は更に悪くなっている雰囲気で、私達３人が戻って来るまで、私の文句を皆に向かって言っていた様でした。「３人も必要無かったという事実」には一切触れず、戻ってきた私に向かって、「本当に気が利かん奴やな！もっと気を使えよ！なんでそんなに気が使われへんのや！」と、再び大声で怒鳴って来ました。その後も事あるごとに「もっと気を使えよ！」と言われ、目をつけられている状態が続いていました。卒業するまで、先生の機嫌を伺いながら過ごす日々、次は誰がターゲットにされるのかと、とにかく気が休まらない日々を過ごしました。当時を振り返って今、感じることは、大人しく控えめだった私は、自分から気を利かせて動く＝目立つことをしたくないという思いが強く、自主的に考えて動く子を育てたかった先生は、それを出来る子もいるのに、どうしてできないのか？と、腹立たしく感じていたのでしょう。そしてまた、別の視点から感じると、S先生は、私に「そういう風に生きた方が良いよ」＝あなたの人生にはそれが必要だと繰り返し伝えてくれていたんだなと今は感じています。せめてもう少しだけでも優しく伝えて欲しかったなぁとは思いますが。ですが、当時未熟だった私はそれが分からず、出来ず、ただただ辛くしんどい日々を過ごしました。そして、この２年間の経験がトラウマのようになり、大人になるまで、私は苦しむ事になりました。この時から完全に自信を無くしていたと気づいたのは、30代になってからのことです。自分の意見も堂々と言えず、超がつくほどのあがり症、人見知りもひどい状態で、その後を過ごすことになります。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！投薬や注射に頼らず、「頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄髪改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因をプロが診断、根本から解決◯正しいケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度ご相談ください！Instagram はこちら
08Apr
- 私はやっぱり可愛くないしダサいんだ。
  ⁡前回の続きです。前の記事も読んでくださいね。『私は可愛くないんだ。』⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く、自分を認められず、自信が無い状態で生きてきました。顔も可愛くないし、一重の小さな目も嫌い、…ameblo.jp自分が可愛くないと思うきっかけとなったエピソードがもう一つあります。私は目が一重なことがずっとコンプレックスでしたが、そのきっかけになった出来事でした。私が小学2年生の頃に引越しをしました。お隣さんとは母親同士も私たちも歳が近く、よく一緒に遊んでいました。ある時、お隣さんに赤ちゃんが生まれたのです。お隣のママさんは、その赤ちゃんがぱっちり二重まぶたですごく可愛い子が生まれたと喜んで、こんな話をとても嬉しそうに話してくれました。「毎日、二重の可愛い子が生まれますようにって願いながらトイレ掃除してたのよ」と。そっか、二重まぶたの子は可愛いのか、と思った私は帰って母に尋ねます。「二重まぶたは可愛いんだって。私って二重？」「あなたは一重だよ」そういわれた瞬間、「あぁやっぱり私は可愛くないんだ。これはもう変えられない事実なんだ、仕方ないな」と悟ったような感覚があったことを覚えています。そしてさらに数年が経ち、私はまた引越しをします。小学校5年生のそのクラスには、みんなから「あの子は可愛いし服もおしゃれで可愛いよね」と言われている女の子がいました。ある日、友人が「○○ちゃんはいつもおしゃれで可愛いよね～、いいなぁ」と言ったのです。おしゃれ？って何？と、まったく服に興味の無かった私は、いつも着心地の良い服をただ来ているだけという状態でした。どんな服が可愛いのか？どんな服がおしゃれなのか？全く分からず、その時その友人に「私はおしゃれ？」とただ純粋に聞いてみたのです。するとその子は鼻で笑いながら「亜季ちゃんは、、、」と。それをきっかけに、私は可愛くないのに加えてダサいのだということを自覚し、　顔は変えられないけれど、せめて服くらいは、と洋服に興味を持つきっかけになります。洋服に興味を持ち、お店まで一緒について行って自分で服を選ぶということから始めましたが、その頃くらいから、ホルモンの影響もあってか、それまでほっそり体型だったのが、少しずつふっくらし始めます。私は脚に肉がつきやすく、ズボンを試着しても太ももで止まってしまい履けない事が増えていき、体型にもコンプレックスを抱え始めます。目が一重で可愛くない顔＆ダサい＆脚太い。コンプレックスが3つもそろってしまいました。これら見た目のコンプレックスに加えて、担任の先生からの心無い不当な扱いをうけたことにより、完全に自分に自信がなくなり、自分が嫌いになっていくことになります。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！投薬や注射に頼らず、「頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄髪改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因をプロが診断、根本から解決◯正しいケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度ご相談ください！Instagram はこちら
07Apr
- 私は可愛くないんだ。
  ⁡私は、人生の大半を自分のことが嫌いで、自己肯定感がかなり低く、自分を認められず、自信が無い状態で生きてきました。顔も可愛くないし、一重の小さな目も嫌い、太りやすく何をやっても瘦せない体型も嫌い、なんでこんな可愛くない顔で生まれて来たんだろう…コンプレックスの塊と言ってもいいくらい、自分を否定しまくって生きてきたんですね。私の人生ってなんでこうなんだろう、全然楽しくない、どうしたら幸せになれるんだろう？ずっとそんな思いをかかえながら、暗い道を光を探し求めながら彷徨って生きているような感覚でした。そんな私が、自分を好きになり、自信を取り戻したおかげで、人生がとても生きやすくなりました。やりたいことに挑戦し、自分の意思で人生を変えていける自分に変わってこれたおかげで、文句と不満だらけだった人生から抜け出して、希望を持ちながら生きられるようになりました。今日はそんな私が送ってきた人生を書いてみたいと思います。私は２人姉妹の長女として大阪に生まれました。父親は郵便局員、母親は元美容師です。母は出産を機に専業主婦になり、私たちのお世話をしてくれました。２歳差の妹は、生まれつきアトピー性皮膚炎で肌が弱く、食べ物にもアレルギーがあり、母は妹のお世話に付きっきりになります。何をするにも妹を優先。まだ幼かった私は、妹のせいで母が取られてしまったと寂しく感じていたのでしょう。妹は愛嬌があり、母も可愛がっている様子をみて、そんな妹を可愛いと思えず、妹に意地悪をして、泣かせることが多くなっていきました。もちろん、そのたびに母から「お姉ちゃんなんだから妹に優しくしなさい」などと𠮟られ、以前のように母が私に優しくかまってくれることはないのですが、それでも、妹をいじめることはやめられず、ずっと仲の良くない子ども時代を過ごしました。私が自分のことを「可愛くないんだ」と思ったきっかけに、こんなことがありました。私が小学校に入って間もなく、仲良くなった友達の家に遊びに行った時、その子がその子のお母さんにこんなふうに紹介してくれました。「亜季ちゃんっていうの、可愛いでしょ～」「本当に可愛いね」その時、「え？私って可愛いんだ？」と驚いたことをよく覚えています。それまで、両親やその他の人たちから可愛いねって言われたことが一度も無かったから。その日、嬉しく思った私は、帰宅してすぐに母親にそのことを報告しました。「今日ね、○○ちゃんがね、亜季ちゃん可愛いでしょって言ってくれた！」私は、母の口から、「そうだね！亜季は可愛いよ」って言ってもらえることを期待していました。妹を可愛がっている母から、私のことも可愛いと思っているということを聞いて安心したいという思いもあったのだと思います。ですが、母の口から出てきたのは、「へぇ、そう」というような、そっけないものでした。そして、私は、こう思うようになります。「私はやっぱり可愛くないんだ。お母さんは私のことなんて、可愛くないんだ」と。続きます。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！投薬や注射に頼らず、「頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄髪改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因をプロが診断、根本から解決◯正しいケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度ご相談ください！Instagram はこちら
03Apr
- ブログ再開のごあいさつ「自分らしさの本質に気づき、自信を取り戻す」ために
  ⁡こんにちは。すごく久しぶりになってしまいましたが、ブログを再開しようと思います。私はこれから何をしていきたいのか？どんなことをして喜んでもらえるのか？ずっと考えて、やっとその答えを決めました。私は、美容師の仕事を通じて、その方が「自分らしさの本質に気づき、自信を取り戻す」お手伝いをしたい。髪を育てることを通じて、自分らしい美しさは常に自分の中にあるのだと気づいていくことについてお伝えしていきたいと思います。なぜなら私自身が、元々自分のことが嫌いで、たくさんの外見コンプレックスを抱えて、自分を否定し、自信が無く、そのせいで自分の意見が言えず、我慢の辛い人生を送ってきたからです。いつも不満を抱えて、誰かのせいにして生きていました。すごく、ものすごくひねくれていました。そんな私が、そこから抜け出せたのは、自分と向き合ったことがきっかけでした。自分を知ること。そこにしか解決に向かう糸口はないし、人生を変えるため＝幸せな人生を生きるため＝自信を持って生きるためには必然であるとも言えます。それとともに、外見のお悩みやコンプレックス、髪のお悩みを解決して、綺麗な髪を育てることは、気持ちを明るく、楽しく生きることにつながります。髪にお悩みを抱えたままでは、気分も落ち込みますし、それが気になって自信を持ってふるまえませんよね。つまり、どちらも必要です。夢を叶え、人生を生ききるためには、自信を取り戻すことが欠かせず、そのためには、自分の内側と外側の両面から整えていくことが必要。私自身の経験からそう強く感じています。髪を育てることを通じて、自分らしい美しさは常に自分の中にあるのだと気づいていくことで自信を取り戻す。そして、髪のお悩みの多くは、間違ったケアや美容室での施術が原因に　なってしまっていることがとても多い。美容業界が創ってきた負のループにはまってしまっている人がとても多いと感じています。それがとても悲しいんです。それに早く気づいて、抜け出せば、髪は確実に変わるのに…一人でも多くの方が、髪の悩みから解放されるためにも、そちらのお話もお伝えしたいと思っています。そんな内容をこれからお伝えしていきますので、楽しみにしていてくださいね。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！投薬や注射に頼らず、「頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄髪改善を行います。◯美容室では珍しいマイクロスコープによる頭皮診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、根本から解決◯正しいケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。髪を育てて自信を取り戻しましょう！Instagram はこちら
30Mar
- 老化＝糖化を防ぐためのコツ
  老ける理由である糖化とは、身体をコゲさせてしまうこと。AGEsという老化促進物質を体内に作りだしてしまう事で、白くて、ふわふわ、もっちりから、↓茶色く、ガサガサ、カチカチにしてしまう老化現象のことを言います。その糖化を防ぐためのコツ、残り2つについてお伝えしていきますね。✔︎糖の質にこだわる✔︎AGEsの含まれているものを避けるまずは、糖の質について避けたい糖質は、この3つ。✔︎精製された砂糖✔︎〇〇液糖✔︎人工甘味料血糖値が急激に上昇する(血糖値スパイク)は、身体に負担がかかり良くありませんでしたよね。『太らない＆老けない！甘いものの食べ方のコツ』太りたくない＆老化したくない！でも、甘い物やスイーツも食べたい！ですよね。うんうん、よーく分かります。私も本当に、毎日お菓子を食べまくっていたので、めっちゃ…ameblo.jp精製された白い砂糖や、ブドウ糖果糖液糖などの液糖類は、血糖値スパイクを起こしやすいため、避けたいです。精製とは、不純物を取り除き、純度を高くすること。つまり、身体に吸収されやすくなるため、血糖値スパイクを起こしやすくなります。精製された砂糖は、グラニュー糖や三温糖、ザラメ糖など。〇〇液糖とは、「異性化糖」と言われ、とうもろこしやじゃがいも、さつまいもなどのでんぷんに、酵素を添加し、分解して作られます。ブドウ糖果糖液糖果糖ブドウ糖液糖など。炭酸飲料や、果実飲料などのドリンク、アイスクリーム、ゼリー、ヨーグルト、菓子パン、みりん、だしつゆなどの調味料など、様々な物に入っています。そして、人工甘味料も気を付けましょう。・アスパルテーム・アセスルファムK・サッカリン・スクラロース・ネオテームこれらは、砂糖の数百倍の甘味があり、血糖値の上昇や、摂取カロリーの抑制に期待が出来ると言われていますが、その一方で、味覚を狂わせたり、腸内環境を変化させてしまい、人体に悪影響を与える可能性があるとも言われています。次に、AGEsの含まれているものを避けるキツネ色に焼かれた物や、こんがり香ばしい物、焦げた物はAGEsが多く含まれています。プリンのカラメル、こんがり焼けたホットケーキ、肉や魚の照り焼きなど。食品に含まれる糖とタンパク質が加熱されて、褐色に色づくことをメイラード反応と言い、メイラード反応によってできた食品は、AGEsが多いということになるんですね。スナック菓子やパン、ケーキなども、一見、メイラード反応とは関係ないように感じますが、小麦粉に含まれるタンパク質と砂糖が入っていますし、牛乳や卵が含まれていれば、糖化の危険性はアップするんですね。ということで、糖化を防ぐために気を付けたい食べ方について、お伝えしてきました。糖化を防ぐコツ　まとめ✔︎糖を食べ過ぎない✔︎食べたらすぐに運動する✔︎食べ順にこだわる✔︎糖の質にこだわる✔︎AGEsの含まれた物を避ける糖化させない食べ方を意識してみてくださいね。知識をつけて、健康と美容を自分で守っていきましょう。『甘いもの大好き！だけど太りたくない＆老けたくないならコレして！』甘いお菓子やスイーツは好きですか？焼き芋やドライフルーツ、チョコレート、アイスクリーム、、、食べたら太る…ニキビが出来るし…控えた方が良いよね。と、思いながら…ameblo.jpいいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
27Mar
- 老ける理由「糖化」とは？抜け毛や白髪も増えるワケ。
  甘い物好きにとって、甘いスイーツやお菓子を食べるのって、幸せの時間ですよね。だけれど、日常的に甘い食べ物や飲み物を摂っていると、どんどん老けてしまいます。糖の摂りすぎは、「糖化＝身体のコゲ」を招きます。若々しい肌に必要なコラーゲンを破壊して肌のハリ、弾力が失われたり、シミやくすみ、シワとなったり、髪の抜け毛の増加、薄毛や、切れ毛や白髪、髪質の低下など、たくさんの悪影響へと繋がってしまうんですね。糖化とは、パンやホットケーキがコゲるイメージです。もっちり柔らかく、しっとりふわふわ、白くて綺麗だったものが、↓カチカチ、固い、ボロボロ、ガサガサ.茶色く、バサバサになるイメージ。肌も、髪も、しなやかさや潤い、柔らかさが失われ、カサカサ、ゴワゴワになる…嫌ですよね。髪も頭皮も、肌も、血管も、糖化により全身の老化が進みます。さらに恐ろしいのは、老化だけでなく、動脈硬化や、骨粗鬆症、白内障などの病気にも繋がること。では、糖化とはどうやって起こるかというと、糖が余ることで起こります。余った糖がタンパク質と結合することで、AGEs(終末糖化産物）を作り、体内のあらゆる細胞を劣化させる老化現象を起こします。つまり、糖の摂り過ぎで、血糖値が高い状態が続くと、糖化が進みやすくなり、AGEsがたくさんできてしまうんですね。さらに、AGEsが含まれている物を食べることによっても、糖化は進んでしまうので、要注意です。という事で、糖化を防ぐために、気を付けたいことは、✔︎糖を食べ過ぎない✔︎食べたらすぐに運動する✔︎食べ順にこだわる✔︎糖の質にこだわる✔︎AGEsの含まれた物を避ける食べ順については、こちら↓『太らない＆老けない！甘いものの食べ方のコツ』太りたくない＆老化したくない！でも、甘い物やスイーツも食べたい！ですよね。うんうん、よーく分かります。私も本当に、毎日お菓子を食べまくっていたので、めっちゃ…ameblo.jp糖の質と、AGEsの含まれた物については、また次回に続きますね。身体を焦げさせて、脆くボロボロにしてしまう糖化。老けるだけでなく、病気にも繋がってしまうので、意識して防いでいきましょうね。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
21Mar
- 太らない＆老けない！甘いものの食べ方のコツ
  太りたくない＆老化したくない！でも、甘い物やスイーツも食べたい！ですよね。うんうん、よーく分かります。私も本当に、毎日お菓子を食べまくっていたので、めっちゃよく分かります。なので、甘いもの＝糖質を食べる時に、太らない＆老化しないために気を付けたい事をお伝えしますね。『甘いもの大好き！だけど太りたくない＆老けたくないならコレして！』甘いお菓子やスイーツは好きですか？焼き芋やドライフルーツ、チョコレート、アイスクリーム、、、食べたら太る…ニキビが出来るし…控えた方が良いよね。と、思いながら…ameblo.jp↑銀座ウエストのミルフィーユ銀座店限定だそうです。甘いお菓子やスイーツだけでなく、お米やパン、パスタなどの糖質を食べる時に気をつけるべきこと。それは、血糖値の急激な上昇=血糖値スパイクを避けることです。血糖値の急激な上昇、血糖値スパイクが起こると、✔︎脂肪を溜め込みやすくなるため、肥満の原因に。✔︎血管ダメージも大きくなるため、シミ、シワ、たるみ、白髪やうねり、抜け毛の増加などの肌や髪の老化も招きます。✔︎血管を傷つけ動脈硬化、心疾患、脳梗塞などの病気のリスクも高くなります。血糖値が急激に上昇すると、身体は血糖値を下げようとし、インスリンというホルモンを膵臓から分泌します。すると、血糖値が急降下するため、血糖値が乱高下。これが本当に身体への負担が本当に大きく、精神的にも、健康にも、美容にも、良いことが一つもありません！血糖値の乱高下により待っているのは、太る、老ける、不調→病気になる…ひぇぇ〜〜、恐ろしい。。。と言うことで、血糖値スパイクを避けたくなりましたよね。では、ここでまたクイズです。この症状が出ていると、要注意です。血糖値スパイクが起こると出る症状は、どれでしょう？A 食後眠くなるBテンションが高くなり活動的になるC 穏やかな気分になる正解は、A 食後眠くなるこちら以外にも、✔︎疲れやすい✔︎集中の低下✔︎イライラするなど、精神的に不安定になる等があれば、危険サインです。疲れたり、イライラすると、脳はさらに糖を欲するという悪循環になるので、抜け出しにくいという訳なんですね。以前の私も、当てはまってましたね。。はい、超危険状態…でした。私も血糖値スパイク起こしてたかも…という人は、ぜひこれからお伝えすることを意識してみてくださいね。↑右のグラフのように、食後にグィーンと血糖値が急激に上昇するのが、血糖値スパイクと言って、身体に負担大。　左のグラフのように、緩やかにする食べ方を意識しましょう。お腹が空いている時は、良くも悪くも栄養の吸収率が高くなります。そのため、いきなり糖質を食べるのは、NGです。　朝食に、パンとコーヒー、おにぎりのみ、シリアルと牛乳などは、避けましょう。朝から血糖値爆上がりの完成です。そして昼に、チャーハンとラーメンと餃子、パスタとパン、丼ものも、太りたくない、不健康になりたくないなら、やめておきましょう。野菜スープやサラダなどを1品プラスして食べてから、ラーメンやパスタなどを食べるようにすると、◯です。血糖値スパイクを防ぐためには、食べる順番を意識すること。まずは、野菜や海藻の入ったお味噌汁やサラダ、↓肉や魚などのおかずを食べてから、↓お米や麺類、↓デザートというような順番で食べるとGOODですね♪　この食べ方を意識するとしないとでは、身体が本当に変わりますよ。美容と健康のために、ぜひ取り組んでくださいね。次回は、糖の摂りすぎによって、身体の老化促進物質を作りだしてしまう＝糖化について、お伝えしていきますね。美容と健康を正しい知識で守りましょう。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
19Mar
- 甘いもの大好き！だけど太りたくない＆老けたくないならコレして！
  甘いお菓子やスイーツは好きですか？焼き芋やドライフルーツ、チョコレート、アイスクリーム、、、食べたら太る…ニキビが出来るし…控えた方が良いよね。と、思いながらも、なかなかやめられない…そんな人は多いのではないでしょうか？はい。私も、その内の一人です。甘い物は食べない方が良いよね、と分かりながらも食べてしまう…なかなかやめられない…ですが、みんな良く知っているように、甘い物の食べ過ぎは、太る原因であり、老化を早めます。髪や肌にも、もちろん良くない。そして病気のリスクも高まります。でも、、、でも、、、食べたいんじゃ〜！笑と、、、いう方は少なくないはず。そんな時に気を付けたい事をお伝えしていきますね。↑先日食べたアップルパイ。美味しくいただきました♡糖質は依存性が高く、なかなか止めるのが難しいですよね。ですが、「砂糖を見たら毒だと思え」と仰るお医者さんもいます。私も、たくさん学んでいく中で、確かに砂糖は身体に良くないなと感じたため、減らそうと決めたんですよね。そして今、完全に食べていない訳ではないですが、以前の1/3以下には減らせました。以前は、お菓子食べ過ぎ、完全に砂糖中毒でしたね…本当にドン引きするくらい、毎日毎日、、、お菓子を食べていました。良くない、やめなきゃと思いつつも、やめられなかったのですよ。。。が、今はあまり甘いものを欲さなくなれたんですね。身体ってこんなにも変わるもんなのかと、自分で本当に驚いています。その結果、身体が軽くなり、これまでの服がゆるくなりました。(体重も減ってると思いますが、測ってないんです。測っておけば良かった…)さらに、疲れにくくもなり、頭も冴え、メンタルも安定するように変わっていることに、書きながら気づきました。甘いお菓子が大好きで仕方なかった私は、砂糖中毒から抜け出せて、本当に良かったし、ずっとあのまま食べ続けていたら、、、色々とヤバかっただろうなと本気で感じます。と、言うことで、甘い物、特に砂糖の食べ過ぎは、気を付けた方が良いんですが、なかなかやめられない…のは、よくよく分かります。でも、甘い物食べてる時って、幸せですよね。かく言う私も、甘い物を完全に断つ気は、今のところありません。笑なんですが、⁡甘いもの=糖質を食べる時に、太りたくないし、老化したくないですよね。そして病気にもなりたくない。そこで気をつけたいのは、この3つです。✔︎血糖值の急激な上昇と、✔︎糖化　✔︎糖質の質です。これらは、脂肪を蓄え、しみ、シワ、くすみ、たるみ、髪のパサつきなど、老化の原因になります。血管が脆くなるため、脳梗塞や心疾患、アルツハイマーのリスクも上がります。だから、本当に要注意なんですね。↓詳しくはこちらも読んでくださいね。『〇〇〇〇の劣化が不調や老化を招く。あなたは大丈夫？』身体の不調や病気、白髪や抜け毛、うねり毛、シワやたるみなどの老化現象に　深〜く関わっている身体の臓器は？　どこでしょう？前回の続きです。↓こちらもチェックして…ameblo.jpでは、ここでクイズです。急激な血糖値の上昇を避けるために気を付けるべき事は、どれでしょうか？A 同じ量の水を飲むB 糖質と同量もしくは多くの野菜を食べるC 食物繊維を摂ってから食べるD タンパク質と油を減らすこちら、インスタグラムのストーリーズでクイズを出した結果、たくさんの方がご参加くださったのですが、正解率は52%でした。ちょっと難しかったでしょうか？正解は、、、C 食物繊維を摂ってから食べるあなたは正解しましたか？こちらは、血糖値スパイクと言って、血糖値の急激な上昇を引き起こすのを防ぐことができます。空腹の状態でいきなり糖質を食べることは、避けましょう。血糖値スパイクは、身体にとても負担がかかるので、これは、本当〜に大事！同じ物を同じ量食べるにも、少し気をつけるだけで、身体の負担は減らせます。太らない、老けない、病気にならないために、知識をつけていきましょうね。詳しくは、次回にお伝えしていきますね。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
13Mar
- 薄毛は育毛剤では治りません！　
  ✔︎抜け毛が増えた、✔︎地肌が透けて人目が気になる、、、✔︎髪がペタンコだと、老けて見えるからどうにかしたい！と、育毛剤を付けたり、頭皮マッサージを頑張っていませんか？ですがそれ、効果が薄いかもしれません。あなたの薄毛の本当の原因を知らないまま、ただ闇雲に高価な育毛剤だけを使用しても、効果は出にくいんです。なぜなら、薄毛の本当の原因は、体内環境の乱れだからです。髪の毛は血液から、栄養と酸素を貰って成長していきます。血液の中に十分な栄養や酸素が無いと、毛根にある髪のお母さん細胞である毛母細胞が、十分な栄養を受け取れず、髪は成長することが出来ません。『合ってる？抜け毛が増えたら、見るべきところ』⁡最近、抜け毛が増えたような....分け目が目立ってきたかも？髪のボリュームが出にくい...そんなお悩みとまではいかないけれど、「気になる」事を放置していま…ameblo.jp『【重要！】髪のエイジング、薄毛はココから始まる！』健康な髪を育てたい、髪にボリュームが欲しい、抜け毛、薄毛を改善したい、白髪を防ぎたい、潤いとツヤのある髪になりたい、そう感じるあなたに、絶対に知っておいて欲し…ameblo.jp 体内環境を乱してしまうのは、 ①食生活の乱れ、②生活習慣の乱れ、③ストレスなどこれらによって、血液の状態も悪くなってしまい、髪に必要な栄養が届けられなくなってしまいます。その結果、髪が弱ってしまい、✔︎細くなったり、✔︎うねりが出たり、✔︎白髪✔︎抜け毛になってしまうんですね。髪や頭皮トラブルは、身体からのサインの表れですので、原因を改めていくことで、必ず変化して行きますよ。育毛剤の効果を発揮するためにも、原因を知りアプローチしていくことが必要です。体内環境を改善して潤いとツヤのある元気な髪を育てていきましょうね！ ⁡いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
05Mar
- 〇〇〇〇の劣化が不調や老化を招く。あなたは大丈夫？
  身体の不調や病気、白髪や抜け毛、うねり毛、シワやたるみなどの老化現象に　深〜く関わっている身体の臓器は？　どこでしょう？前回の続きです。↓こちらもチェックしてくださいね。『【重要！】髪のエイジング、薄毛はココから始まる！』健康な髪を育てたい、髪にボリュームが欲しい、抜け毛、薄毛を改善したい、白髪を防ぎたい、潤いとツヤのある髪になりたい、そう感じるあなたに、絶対に知っておいて欲し…ameblo.jp　はい、そうです。毛細血管でしたよね。血管の99%は毛細血管。全身に網の目のように張り巡らされている毛細血管の劣化は、全身の老化や不調、病気のもと。老化は毛細血管からやってくると言われています。全身の血管を全て繋ぐと約10万キロメートル、何と地球2周半もあるんです。ちょっと、もう、想像できないけど、とりあえずものすごーく、なっがい！！！って事は分かりますよね。この毛細血管が私たちの細胞ひとつひとつ、隅々にまで必要な物を届け、不要な物を回収してくれているおかげで、私たちは健康に過ごせるわけなんですね。毛細血管は全身の細胞とつながるライフライン、生命活動の最前線の現場という訳です。この毛細血管は、加齢とともに徐々にもろくなり始め、劣化して縮み、血流を滞らせるようになってしまいます。ゴースト血管(血管はあるが血の流れない血管)となってしまうんですね。毛細血管が縮み、減ってしまうと、細胞へ栄養が届かないため、皮膚は老化しますし、もちろんのこと髪も育ちません。また、内臓も筋肉も脳の中でも、毛細血管の劣化が進めば、そこから様々な不調が生まれてしまいます。　さらに、偏った食事や乱れた生活習慣でも、劣化に拍車をかけるので、要注意です。あなたの毛細血管は大丈夫ですか？チェックしてみましょう。下のチェック項目に当てはまる項目が多いほど、毛細血管の劣化が進んでいると考えられます。✔︎顔色が優れない✔︎シミ、シワなどトラブルが増えた✔︎傷や腫れが治りにくくなった✔︎白髪やうねり毛、細毛が増えた✔︎抜け毛が増えた✔︎身体が疲れやすく、風邪をひきやすい✔︎眠りが浅い、不眠症✔︎便秘や下痢によくなる✔︎冷えやコリ、痛みが増えた✔︎もの忘れが多く、集中力が低下した劣化して失われた毛細血管は、元に戻らないと言われています。減らしてしまう食事や生活習慣は、こちらです。✔︎内臓に負担のかかる食べ物✔︎酸化した食べ物✔︎お菓子やジュースなどの砂糖たっぷりの食べ物や飲み物✔︎パンやうどんなどの小麦製品✔︎添加物の多いインスタント食品✔︎ファストフード、コンビニ弁当などの栄養が足りない食事✔︎タバコやストレスの蓄積✔︎運動不足や睡眠不足など。これらは血管の中を汚れさせ、詰まらせてゴースト血管へと繋がってしまいます。これらをまずは避けることが何よりも大切です。その上で、血液の質を上げ、血流をアップさせる習慣に整えれば、脆くなり始めた毛細血管も修復して戻りますし、新しく毛細血管が作られる可能性もあります。毛細血管の健康なくして、心身の健康も、髪や肌の健康＝美しさも、成り立ちません。毛細血管の大切さ、分かってもらえましたか？抜け毛や薄毛改善、白髪やうねり毛などの予防と改善、頭皮環境改善のためには、ここは必須事項です。正しいアウターケアに加えて、食事や生活習慣も意識していきましょうね。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
26Feb
- 【重要！】髪のエイジング、薄毛はココから始まる！
  健康な髪を育てたい、髪にボリュームが欲しい、抜け毛、薄毛を改善したい、白髪を防ぎたい、潤いとツヤのある髪になりたい、そう感じるあなたに、絶対に知っておいて欲しい美髪のための本質的なケアについて、お伝えしていきますね。髪の健康のためには、ここの健康が欠かせません。これが無くなってしまうと、髪が育たなくなってしまいますので、ぜひチェックしておきましょう。髪が育つためには、血液から栄養と酸素を受け取ることが必要です。髪の毛の10分の1程の細さの毛細血管から運ばれてくる物を受け取って、髪は成長していきます。毛細血管は、全身の細胞隅々にまで必要な栄養や酸素、様々なホルモンや免疫細胞を運び、不要になった老廃物を回収してくれています。そして、血管の99%を占めています。そのため、健康な髪や頭皮のためには、必要不可欠なんですね。この毛細血管が脆くなったり、詰まってしまったり、血管に炎症があると、、、細胞は弱り、最悪の場合には死滅します。髪の毛根にある、髪を作る毛母細胞が弱ると、きちんと髪が育たず、ふにゃふにゃの細毛になったり、育ちきる前に抜けてしまったり、生えて来なくなったり、白髪やうねり毛など、エイジング毛の増加に繋がるんですね。つまり、毛細血管を無視して、健康な髪は育てられないということ。そして、毛細血管は健康、命に関わる、生命維持に必須の臓器です。毛細血管＝全身の健康にとても深〜く関係しています。この毛細血管は、年齢とともに減ると言われていて、ゴースト血管になり、血液が通わない血管になることも…それに加えて、粗悪な食べ物や生活習慣がそれを加速させてしまいます。毛細血管が減ってしまうのを防ぐために、気をつけたいことについては、次回にお伝えしていきますね。髪、頭皮トラブルと身体の不調は繋がっているため、表面的なケアだけでは、根本的な改善には繋がりません。『崖っぷち！慢性的な抜け毛、頭皮トラブル、円形脱毛症』頭皮トラブル、抜け毛、円形脱毛症など、頭皮(肌)や、抜け毛トラブルが慢性的に続いている状態は、「崖っぷち」にいるという事に気づいていない人が本当に多い。ケアを…ameblo.jp『抜け毛や薄毛の改善に一番効果的な方法は？』抜け毛が増えて、地肌が透けて目立ってきた。髪が細くなってきて、ボリュームが出ない。髪がパサパサでツヤがなくなってきた。　年齢とともにでてきやすいお悩み。改善し…ameblo.jpだからこそ、本質的な改善方法を知り、実践していくことが重要になります。お悩みを繰り返さず、いつまでも健康で若々しくいるために！コツコツ実践していきましょう！いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
23Feb
- 崖っぷち！慢性的な抜け毛、頭皮トラブル、円形脱毛症
  頭皮トラブル、抜け毛、円形脱毛症など、頭皮(肌)や、抜け毛トラブルが慢性的に続いている状態は、「崖っぷち」にいるという事に気づいていない人が本当に多い。ケアをしているのに、なかなかよくならないのなら、今、本気で取り組むべき時です。抜け毛や薄毛、肌トラブルのこと、身体メカニズムや栄養など、これらを学んでいく内に、色々と繋がっていき、確信に変わりました。慢性的にトラブルが続いているなら、体内、血液に炎症が起こっています。早く見直さないと、肌質の衰退、老化へ一直線、慢性的な体調不良が待っています。放置してしまった最悪の場合には、病名がついてしまう可能性もあるんです。肌（皮膚）は、「人体最大の臓器」ともいわれ、体重の16％を占めます。体重40kgの人で、6.4kg、体重50kgの人で、8kgもあるんですね。そんなに！？と、驚きじゃないですか？とても大きな割合を占めていて、大切な役割を担ってくれています。皮膚は身体の排泄器官なんですね。何らかの影響により、上手く機能しなくなった臓器の代わりに、体内の毒素を排出してくれるので、肌トラブルが起こっています。体内、血液の汚れを出さなければ、身体は病気になってしまいます。だから、毛穴から排出してくれているんですよ。抜け毛、薄毛、円形脱毛症も、血液や体内に問題があるから、髪が育たず抜けてしまいます。「何をしても治らない」はありません。良くならないのは、何かが間違えているからです。良かれと思ってしているケアが、日々、ダメージを与え、炎症を積み重ねているかもしれません。もしくは、見るべきところが、見れていないかもしれないです。原因を見極め、正しくアプローチすれば、必ず変わって行きますよ。大切なのは、「変わりたい！」という本気の気持ちだけ。時間が経つほど、改善にも時間がかかります。始めるなら、早い方が良いです。あなたの大切な髪と頭皮、そして一番大切な健康、一緒に守っていきましょう。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
22Feb
- 抜け毛や薄毛の改善に一番効果的な方法は？
  抜け毛が増えて、地肌が透けて目立ってきた。髪が細くなってきて、ボリュームが出ない。髪がパサパサでツヤがなくなってきた。　年齢とともにでてきやすいお悩み。改善したいと思った時、どれが一番効果的だろう？と方法を探しますよね。これらのお悩みには、どれをすると一番良いと思いますか？✔︎育毛剤や頭皮美容液を使う✔︎シャンプーを変える(ヘアケアを見直す)✔︎食事で栄養を摂る✔︎質の良い睡眠をとる一番効果的な方法というのは、その人によって違って来ます。なぜかと言うと、人それぞれ、そのお悩みが出てしまっている原因が違うから。生活習慣や、髪のお手入れ、ケアの状況、元々の髪質、体質は、その人それぞれ違いますよね。だからこそ、闇雲にあれこれと試しても効果は出にくいため、ちゃんとお悩みの原因を見極めることが大切になってきます。やっぱり、健康的な美髪のためには、⁡インナーケアとアウターケア、両方とも大事です。そのお悩みが、頭皮の炎症によるものから来ているのだとしたら、合っていないシャンプーの使用かもしれないし、血液に炎症が起こっているからかもしれない。間違ったアウターケアによって、お悩みを増進してしまったり、なかなか改善しないという方は、とても多いですし、アウターケアはちゃんと出来ていても、違うところに原因があるから、改善せず繰り返すこともあります。そこを探っていくことが大切です。あなたに合ったケアが、それぞれ必要になります。その人によって、お悩みの原因は違うため、根本的に改善するには、その悩みの出ている一部分だけを見て対処するのではなく、全体を見てバランス良くアプローチしていく必要があります。あなたのお悩みの原因はどこにあるのか？一緒に探って行きましょう。正しくアプローチをコツコツと続ければ、必ず変わっていきますよ。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
20Feb
- 薄毛改善、髪質改善の共通点と秘訣！
  ⁡最近、抜け毛が増えた。分け目も目立って来たかも...トップのボリュームも出にくいし、髪が弱くなって来た。(すぐに傷んでパサついてしまう）もしそうなら、そのお悩みの対策は何かしていますか？色んな方法がありますね。　✔︎育毛剤や頭皮美容液を使う✔︎シャンプーを変える(ヘアケアを見直す)✔︎食事で栄養を摂る✔︎質の良い睡眠をとるどれが一番効果的でしょうか？どれだと思いますか？それについては、またの機会にお伝えするとして、、、抜け毛予防のために、薄毛対策のため、白髪予防や髪のエイジング予防、髪質強化のために、これをしよう！と、何かに取り組むのは、とても素晴らしいことです。ですが、その前に大切な秘訣があります。みんな見落としがちなこと。それは、やめること、しないこと。そのお悩みの状態を作っている原因をまずはやめることが大切なんですね。髪や頭皮、身体に良いことやモノを取り入れたとしても、その悩みを作っている「悪いことやモノ」を続けていたら、お悩みは解決できません。例えば、・熱いお湯で洗っていたら、それをやめる・ゴシゴシとシャンプーしていたら、それをやめる・髪を自然乾燥していたら、それをやめるなどです。髪、頭皮のために良くないことをやめることから始めなければ、もし、何かを加えて良くなった！と、一時的に感じたとしても、その後にまた戻ってしまう可能性はとても高いです。根本的に改善したいなら、原因を見極めること、それに対処することが必要です。お悩みがある状態ってすごく辛いですよね。以前の私も、肌荒れや繰り返すニキビ、くせ毛でパサつきやすく、すぐに傷んでしまう髪質、体型の悩み、自分の容姿や性格など、本当にたくさんのコンプレックスや悩みを抱えていました。　あれこれと試してみるも...、なかなか抜け出せない迷路を長い間さまよっていましたが、それは、根本的な解決方法を何も分かっていなかったから、時間だけがかかり、解決することが出来なかったんですね。今の時代は、色んな情報が得られますよね。その中には、正しい物もあれば、間違った物もあり、正しいことの中に少し間違いが混ざっていたりすることも多いです。だからこそ、それを見極める力が問われます。正直、難しい...と感じますよね。簡単ではないですが、学び実践を続けていけば、だんだんと見抜けるようになる力がついていきます。根本的なお悩み改善をなるべく最短でしていくためには、何かを取り入れるよりも、先にやめること、しないことが、早く良くなっていく秘訣です。一緒に頑張りましょう！明るい未来へ進んでいきましょうね！いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
19Feb
- 花粉症は老化を早める！？
  花粉症は、老化を早めてしまいます。抜け毛の増加や薄毛、髪のうねり、白髪、肌荒れにも繋がります。花粉症の人で、ずっと薬を飲んで、症状を抑えることを続けている人は、本当に要注意です。⁡薬は身体に負担をかけます。飲めば一時的には、身体が楽になるかもしれませんが、薬を排毒するために、身体は無駄な栄養やエネルギーを消費してしまいます。そして、全ての薬には、必ず副作用があります。副作用が更なる不調を引き起こしてしまい、身体を弱らせていきます。薬は花粉症も、不調も治してくれる物ではないということを覚えておきましょう。　薬が必要な場合もあると思いますし、薬を否定するわけではないですが、薬に頼りすぎるのは、危険だと言えると思います。花粉症は免疫システムが不調になり、身体の中で炎症が起きています。だから、身体は余計にエネルギーが奪われてしまっている状態です。花粉症や薬で体力や栄養素を使っているから、髪や肌には十分に力が回せません。だから、綺麗になりたい、老化を防ぎたいなら、薬を減らして、花粉症を改善する努力をすると良いですよね。そのために取り組みたいことは、腸内環境を整えること。腸活のために、納豆や味噌汁たべる！よりも、まずは、悪い物を摂らないことが大事です。小麦製品、乳製品、食品添加物は、腸を汚します。ファスティングやプチ断食も腸を綺麗にするために効果的ですよ。私もずっと取り組んでますが、おすすめです。余談ですが、プチ断食を始めてから、体重が７ｋｇ減りました。老化はできればしたくないですよね。そのために、身体に悪いことをまずは止めて行きましょう。一緒に頑張りましょうね！いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
18Feb
- 菌の世界と人間の世界の共通点がす、すごい！
  吉田俊道先生(菌ちゃん先生)の微生物の力を借りた野菜作りのお話を聞いて来たのですが、『抗酸化成分、栄養たっぷりの野菜が無農薬で出来る！奇跡の野菜づくり』⁡昨日は菌ちゃん先生のお話を聞きに行ってきました。菌ちゃん農法ってご存知ですか？農薬や化学肥料を一切使わずに、野菜を作るのですが、なんと虫が付かないという、…ameblo.jpこれまで学んで来たことと通づるお話がたくさん出てきて、驚きとともに深く納得しました。菌の世界と人間の世界の共通点について、すごく興味深いお話が聞けましたので、その中から抜粋して4つ書いていきますね。消毒だけしたら、かえって病気が広がるなんて常識。畑も人間も除菌して菌が少なくなると弱くなり、病気にかかりやすくなってしまう。畑は農薬等で菌を殺してしまうことで、なんて事のない弱い菌でも繁殖が広がってしまい、野菜があっという間に病気になってしまうそうなんです。私たち人間も、殺菌しすぎて肌の常在菌のバランスが崩れると、乾燥して荒れやすくなったりと肌が弱くなりますし、抗生物質や、薬に頼っていると、かえって免疫力がさがり、病気にかかりやすくなってしまいます。まさに、今の状況ですよね。自分の免疫力を信じずに、注射を打った人たちの多くが体調を崩しています。そして腐らないような物を摂ることで、(添加物たっぷりの加工食品)腸内細菌のバランスが崩れると、不調や病気に繋がります。菌の多様性を保つことが大切だと仰っていました。虫ともモグラとも菌とも「戦わない」こと。敵ではないので、戦わないこと。そうすれば、美味しくて栄養たっぷりの野菜が育つ。私たち人間も「戦わない、競争しない」こと。戦争が起こるのは、私たちの意識の中に「競争する意識」があるから。一人一人がその意識を無くして行けば戦争も無くなっていく。　本当にその通りですね。自分の意識はどんな物なのか？見直していかねばと改めて思いました。菌も人間も、それぞれの長所を出しあって、良い世界を作っていくことが大切。　菌の世界は強い弱いはなく、それぞれ自分の持っている長所を出し合って良い世界を作っている。「意識」が大切人間の意識が野菜作りにも影響している。毎朝畑に「菌ちゃんありがとう」と声をかけてあげると、草も生えない土でも立派な野菜が出来た事例もあるんだそうなんです。菌の世界って深い！なるほど、そうか！と、わくわくしながらお話を聞いていました。菌も人間も、それぞれの良いところを出し合って調和の取れた世界を作って行けるかどうか？それを意識していくことが大事なんですね。私たちの肌にもたくさんの皮膚常在菌がいます。ニキビの原因とされるアクネ菌も、黄色ブドウ球菌などの悪玉菌も、実は敵ではないのです。バランスが崩れてしまうから、悪さをするんですね。腸内細菌にも、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいますが、これらのバランスが崩れてしまうから、不調として身体に現れてしまうんですね。美肌、美髪、そして心と身体の健康のために必要なことは、菌のバランスを整え、菌を味方に付けること！これに限ります！この世界を作っているのは菌である。菌の世界って面白いですね。菌を大切にしていきましょう。そうすれば健康になり、幸せになり、平和な世界になっていきますね。私の人生のメンターである大鈴佳花先生も、菌について、人の意識の大切さについて、以前より教えてくださっています。大鈴佳花『競走する世界からの卒業』今、日本の多くの人が人生に対する考え方が変わったように感じています。今年に入ってから急激にみんなが変化しているのを感じるんですよね。あなたも、いろい…ameblo.jp何かの分野を極めた方のお話は、この世の真理を突いていて本当に一言一言が心に響きますね。いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓ 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
17Feb
- 抗酸化成分、栄養たっぷりの野菜が無農薬で出来る！奇跡の野菜づくり
  ⁡昨日は菌ちゃん先生のお話を聞きに行ってきました。菌ちゃん農法ってご存知ですか？農薬や化学肥料を一切使わずに、野菜を作るのですが、なんと虫が付かないという、微生物、菌の力だけで奇跡の野菜作りができる農法なんです。その開発者である、吉田俊道先生が、「図解でよくわかる　菌ちゃん農法」を出版されて、その刊行記念イベントへ参加してきました。なんとサロンの近くの芳林堂書店高田馬場店で行われる、しかもちょうど休みの日！これは行かねば！と直感で速攻で申し込んだらなんと整理券番号3番！最前列でお話を聞いてきました。サイン会もあり、先着10名で菌ちゃんワッペンも！ラッキーでした。菌ちゃん農法は、無農薬でも虫が来ない！抗酸化成分、ビタミンとミネラル、栄養がたっぷり！美味しい野菜作りが超初心者でもできる方法だということです。すごいですよね！そんなお野菜が食べれると、みんな健康に美しくなれるし、病気も減りますね。とても面白く、先生の冗談も交えつつあっという間の1時間半でした。最近の野菜は、40年前と比べると、栄養価が50%以下だったり、70%以上も大幅に減っていると言われています。その原因は、農薬や化学肥料の使用により、土に菌が居なくなってしまったことで、土から栄養を吸収出来ないという訳なんですね。なので、現代人は、食事から十分な栄養が摂りにくく、食生活の乱れや無理なダイエット等により、タンパク質、ビタミンやミネラルなどの栄養素が足りていない「現代型栄養失調」の人が急増していると言われています。そのせいで、不調や病気の人が増えているんですよね。抜け毛や薄毛、白髪などの髪の悩み、しわやたるみ、肌荒れなどの肌の悩みも、栄養が足りていないせいで、起こっていることは多いのです。自分で栄養価たっぷりの安全な美味しい野菜が作れて、それが広がって行くと良いですよね！プランターでも出来るみたいなので、私も本を読んで、実践してみようと思います。農業と人間の世界に共通するお話がこれまで学んで来た事と、繋がることが多くて、とても興味深かったです！そちらはまた次回に書きたいと思います。菌ちゃん先生の本はこちらです。全国で売り切れ続出だそうですよ。図解でよくわかる　菌ちゃん農法（微生物の力だけで奇跡の野菜づくり）Amazon（アマゾン）↓こちらは、菌ちゃん農法で作られた野菜で作られたふりかけです。私も食べています。色んな種類があり、季節によって使用する野菜の種類も変わるそうですよ。ふりかけ菌ちゃんげんきっこ元気っこ無添加栄養菌ちゃんファーム腸活野菜 (グリーンタイプ微粉末 50g)Amazon（アマゾン）菌ちゃんふぁーむ微量栄養素たっぷり菌ちゃんげんきっこふりかけ６０ｇ (60g, 1)Amazon（アマゾン）菌ちゃんふぁーむ微量栄養素たっぷりふりかけオメガ３強化タイプ「菌ちゃんげんきっこ」６０ｇ (60g, 1)Amazon（アマゾン）菌ちゃんふぁーむ微量栄養素たっぷり菌ちゃんげんきっこふりかけ微粉末「グリーンタイプ」50gAmazon（アマゾン）いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿 深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
16Feb
- 白髪、薄毛の原因はズバリこれ！
  ⁡抜け毛が増えた、分け目が目立ってきた、髪が細くなってきた、ボリュームが減ってきた、白髪が一気に増えた、など、薄毛や白髪など、年齢とともに出てくる髪質の変化のお悩み。お悩みの根本的な改善には、そうなった原因に気づき、それを改めていくことが必要です。年だから仕方ない、家系的な遺伝だから仕方ないと思っている人が多いのですが、それ、実は違うんです！髪や頭皮の変化は、その人の生活習慣が現れています。つまり、日々の行いが、自分の細胞を傷つけたり、弱くしてしまうことをたくさんしてしまっていれば、早く老化が進んでしまい、それが表面化してしまう。それが、薄毛や抜け毛、エイジング毛が増えてしまう原因の8割です。細胞がダメージを受けてしまうシャンプーを使用することや、ガシガシと強く擦って洗うこと、熱すぎるシャワーで流すこと、内臓に負担のかかる食べ物、酸化した食べ物や、添加物たっぷりのコンビニ食、栄養が足りていない、ストレス過多など、外側と内側の負担となっている習慣を止めて見直す事で、細胞も元気になります。だからこそ、髪も頭皮もどんどん変化して、健康に美しくなっていくんです。さらには、若返りも叶います。白髪や薄毛、抜け毛、うねりや細毛などのエイジング毛のお悩みも改善されて、自信のもてる綺麗な髪に変化していきますよ。間違った習慣を見直して、細胞を元気にする習慣を身につけること。やっていきましょうね！少しずつでも大丈夫です。コツコツ変えて行きましょう。楽しみながら、進みましょう♪いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓<a href="深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら
15Feb
- 髪、頭皮トラブルがあると老化を加速させるワケ
  頭皮トラブルがあると、白髪やうねり等のエイジング毛、細毛などの髪質の低下、抜け毛や薄毛を招きます。だからこそ、大人女性は頭皮の健康を守るケアは必須です。元々、頭皮が荒れやすく、痒みが出てしまうために、掻いてしまい頭皮が傷つく…自分なりに色々と試してみるけれど、少し良くなってはまた荒れて...と繰り返しておられたお客様がいます。そこで、お伝えしたケアを実践していただいたところ、とても良くなって、頭皮の状態も改善し、安定してきていましたが、「また荒れちゃいました…」とご相談くださいました。お話を伺うとケアはいつも通りで、変わっていないとの事。色々とお伺いすると、改善ポイントが見えてきました。外側からのケアは問題ない。だけれど、頭皮トラブルが出てしまっている。とすると、その原因は、身体の内側にあります。『合ってる？抜け毛が増えたら、見るべきところ』⁡最近、抜け毛が増えたような....分け目が目立ってきたかも？髪のボリュームが出にくい...そんなお悩みとまではいかないけれど、「気になる」事を放置していま…ameblo.jpそれまでの生活習慣や食生活、身体の健康状態などをお伺したところ、体内で炎症が起こっていること、血液の質の低下が考えられたので、それを改善するためのアドバイスをたくさんお伝えさせていただきました。⁡体内に炎症が起きたり、血液が汚れると、細胞にもきちんと栄養が届けられなくなって、細胞がどんどん弱っていってしまいます。＝頭皮トラブルに繋がる＝抜け毛も増える＝うねり毛や白髪など、髪質の低下細胞が弱くなるということは、どんどん老化が加速するということです。老化は出来ればしたくないですよね。でも今、頭皮や髪、肌に、以前とは違って何かトラブル、お悩みが出ているのなら、あなたの細胞は弱っていると言えるでしょう。髪や頭皮、お肌を綺麗にしたいなら、外側からのケアでは不十分です。身体の内側から血液の質を改善することで、若返りも叶いますよ。外側からの正しいケアはもちろん、インナーケアも同時に行って、綺麗になって行きましょう！始めるのは、早ければ早い方が改善も早くなりますよ。私も並走しますので、一緒に頑張りましょうね！いいなと思ったら↓応援クリックお願いします美容室で発毛＆育毛ケアができます！美髪育毛スパ投薬や注射に頼らず、「生活習慣・頭皮環境の改善」による副作用の無い育毛、薄毛改善を行います。◯美容室では珍しい、マイクロスコープによる頭皮・抜け毛毛根診断◯抜け毛の原因を髪と頭皮のプロが診断し、育毛スパで根本から解決◯頭皮へ育毛美容成分を深層部へ浸透◯頭皮環境を悪化させている生活習慣の特定◯正しいヘアケアで頭皮環境を改善薄毛にお悩みの多くの方が、効果を実感されているメソッドで、発毛・育毛に大切な良質な頭皮環境を育みます。まずは、頭皮診断されてみませんか？美髪育毛スパは毎週【火曜日限定】で、ご予約受付中です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🌿↓<a href="深呼吸、出来てますか？深い呼吸は、心を落ち着かせ、全身の細胞に酸素を送り、気を巡らせたりと、健康的な心身のために欠かせません。毎日頑張っている私たちは、呼吸が浅くなってしまいがち…深い呼吸へ導き、全身の巡り＆自律神経を整える『クラニアル整体ヘッドスパ』は、健康面と美容面においてたくさんの良い効果が期待できるおすすめメニューです。『「巡り改善・デトックス特化ヘッドスパ」老けない、サビない身体へ！』毎日をイキイキと快適に過ごすために。脳の疲れと顔のむくみを撃退し、老けない＆サビない身体を目指しましょう。リフトアップ＆小顔効果、髪質＆肌質の改善、自律神経を…ameblo.jp日頃のストレスから解放され、自分をゆるめる癒し時間をお過ごしください。美髪を育むヘアケア知識正しい美髪の育て方ヘアカラーで白髪が増えるってホント？白髪を増やさないために、止めるべきこと！ご提供中のメニューご案内ページはコチラメニュー詳細＆お問合わせはコチラ ↓LINEからもお気軽にお問い合わせください♪ •完全予約制•マンツーマン施術•1日3名様限定10年先まで美しく健康で幸せな人生を地肌と髪をいたわり守る施術で、いつまでも瑞々しく柔らかな髪と頭皮を。健康な頭皮と美しい髪へ導きます。真の美しさとは、内面が整ってこそ得られるもの。あなた本来の美しさを引き出して輝かせましょう♪✔︎髪が上手く扱えない✔︎白髪染めで地肌ダメージが気になる✔︎いつも髪が痛んでパサパサ✔︎何をやっても綺麗な髪にならない✔︎素敵に変身したい✔︎自信を持ちたいその場限りのごまかしの美しさではなく、ずっと続く自信の持てる美しさを。ぜひ一度お任せください！Instagram はこちら

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