花粉症は、
老化を早めてしまいます。
抜け毛の増加や薄毛、
髪のうねり、白髪、
肌荒れにも繋がります。
花粉症の人で、
ずっと薬を飲んで、
症状を抑えることを続けている人は、
本当に要注意です。
薬は身体に負担をかけます。
飲めば一時的には、
身体が楽になるかもしれませんが、
薬を排毒するために、
身体は無駄な栄養やエネルギーを
消費してしまいます。
そして、全ての薬には、
必ず副作用があります。
副作用が更なる不調を
引き起こしてしまい、
身体を弱らせていきます。
薬は花粉症も、不調も
治してくれる物ではないということを
覚えておきましょう。
薬が必要な場合もあると思いますし、
薬を否定するわけではないですが、
薬に頼りすぎるのは、
危険だと言えると思います。
花粉症は免疫システムが不調になり、
身体の中で炎症が起きています。
だから、身体は
余計にエネルギーが
奪われてしまっている状態です。
花粉症や薬で
体力や栄養素を使っているから、
髪や肌には十分に力が回せません。
だから、綺麗になりたい、
老化を防ぎたいなら、
薬を減らして、
花粉症を改善する努力を
すると良いですよね。
そのために取り組みたいことは、
腸内環境を整えること。
腸活のために、
納豆や味噌汁たべる！よりも、
まずは、
悪い物を摂らないことが大事です。
小麦製品、乳製品、
食品添加物は、腸を汚します。
ファスティングやプチ断食も
腸を綺麗にするために効果的ですよ。
私もずっと取り組んでますが、
おすすめです。
余談ですが、プチ断食を始めてから、
体重が７ｋｇ減りました。
老化はできればしたくないですよね。
そのために、身体に悪いことを
まずは止めて行きましょう。
一緒に頑張りましょうね！
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