抜け毛が増えて、
地肌が透けて目立ってきた。
髪が細くなってきて、
ボリュームが出ない。
髪がパサパサでツヤがなくなってきた。
年齢とともにでてきやすいお悩み。
改善したいと思った時、
どれが一番効果的だろう？と
方法を探しますよね。
これらのお悩みには、
どれをすると一番良いと思いますか？
✔︎育毛剤や頭皮美容液を使う
✔︎シャンプーを変える(ヘアケアを見直す)
✔︎食事で栄養を摂る
✔︎質の良い睡眠をとる
一番効果的な方法というのは、
その人によって違って来ます。
なぜかと言うと、
人それぞれ、そのお悩みが
出てしまっている原因が違うから。
生活習慣や、
髪のお手入れ、ケアの状況、
元々の髪質、体質は、
その人それぞれ違いますよね。
だからこそ、
闇雲にあれこれと試しても
効果は出にくいため、
ちゃんとお悩みの原因を
見極めることが大切になってきます。
やっぱり、
健康的な美髪のためには、
インナーケアと
アウターケア、
両方とも大事です。
そのお悩みが、
頭皮の炎症によるものから
来ているのだとしたら、
合っていないシャンプーの
使用かもしれないし、
血液に炎症が起こっているから
かもしれない。
間違ったアウターケアによって、
お悩みを増進してしまったり、
なかなか改善しないという方は、
とても多いですし、
アウターケアはちゃんと出来ていても、
違うところに原因があるから、
改善せず繰り返すこともあります。
そこを探っていくことが大切です。
あなたに合ったケアが、
それぞれ必要になります。
その人によって、
お悩みの原因は違うため、
根本的に改善するには、
その悩みの出ている一部分だけを見て
対処するのではなく、
全体を見てバランス良く
アプローチしていく必要があります。
あなたのお悩みの原因は
どこにあるのか？
一緒に探って行きましょう。
正しくアプローチを
コツコツと続ければ、
必ず変わっていきますよ。
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