2011-7-21  654日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、エビチリ、えび寄せフライ、ピーマン素揚げ)、お茶

◇夕食  18:40  素麵、ミートスパ、鶏肉煮、煮卵、お茶

◇間食  13:00 シュークリーム


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):34.5%

◆運動:なし
2011-7-20  653日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、野菜炒め、ナゲット、鶏唐、煮物)、お茶

◇夕食  18:50  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 アイス


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):34.9%

◆運動:なし
2011-7-19  652日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ソーセージ、つくね、エビカレーフライ)、お茶

◇夕食  19:00  デドックススープ、お茶

◇間食  21:30 アイス


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):35.4%

◆運動:なし
2011-7-18  651日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:00  おにぎり2個、サンドイッチ、水

◇夕食  18:30  焼き肉、お茶

◇間食  19:30 アイス


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.0Kg

◆体脂肪率(朝):35.6%

◆運動:なし
2011-7-17  650日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、いんげん炒め、えび寄せフライ、ハム)、お茶

◇夕食  19:20  カレー1皿、糸こんにゃく炒め、牛肉炒め、お茶

◇間食  20:30 アイス


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.0Kg

◆体脂肪率(朝):37.4%

◆運動:なし
2011-7-16  649日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:00  冷し中華、お茶

◇夕食  18:30  カレー1皿、酢の物、牛肉煮、お茶

◇間食  15:00 あられ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):34.5%

◆運動:なし
2011-7-15  648日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  11:00  中華そば、いなり2個、水

◇夕食  19:00  焼き肉、お茶

◇間食  15:00 ソフトクリーム


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):35.1%

◆運動:なし
2011-7-14  647日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、かぼちゃ天、つくね、ちくわきゅうり、トマト)、お茶

◇夕食  18:50  カレー1皿、目玉焼き、カツ2切、お茶

◇間食  21:30 あられ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.5%

◆運動:なし
2011-7-13  646日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、カツ、野菜炒め、アジフライ、トマト)、お茶

◇夕食  19:00  納豆、茄子煮、スパゲティ、唐揚げ、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.2Kg

◆体脂肪率(朝):35.8%

◆運動:なし
2011-7-12  645日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ぶりかま照り焼き、いんげん炒め、トマト)、お茶

◇夕食  19:00  ざる蕎麦、豆腐炒め、野菜炒め、かき揚げ、お茶

◇間食  20:30 アイス


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.1%

◆運動:なし