2011-7-11  644日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:00  焼きそば、お茶

◇夕食  18:30  筍煮、豚肉炒め、目玉焼き、きんぴら、酢の物、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.7%

◆運動:なし
2011-7-10  643日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  幕の内弁当、お茶

◇夕食  19:00  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.1%

◆運動:なし
2011-7-9  642日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、春巻き、プチトマト、きのこ炒め、チキン)、お茶

◇夕食  19:00  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 クッキー


◆お通じ:△

◆体重(朝):72.8Kg

◆体脂肪率(朝):38.9%

◆運動:なし
2011-7-8  641日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  カレー、ナン、サラダ、水

◇夕食  19:00 ラーメン、餃子、水

◇間食 


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.5%

◆運動:なし
2011-7-7  640日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、つくね、イカ唐揚げ、いんげん炒め、ミニトマト)、お茶

◇夕食  18:40  デドックススープ、お茶

◇間食  17:00 スナック菓子


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):35.8%

◆運動:なし
2011-7-6  639日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、コロッケ、豚肉ピーマン炒め、ウインナー、ブロッコリー)、お茶

◇夕食  19:00  デドックススープ、お茶

◇間食  なし


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.0Kg

◆体脂肪率(朝):37.6%

◆運動:なし
2011-7-5  638日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、つくね、いんげん炒め、えび寄せフライ)、お茶

◇夕食  19:20  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 ポテチ、もみじ饅頭


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):37.8%

◆運動:なし
2011-7-4  637日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  素麵、コロッケパン、お茶

◇夕食  18:50  カレー1皿、マリネ、焼豆腐、お茶

◇間食  15:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.5%

◆運動:なし
2011-7-3  636日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、フライ、エビピーマン炒め、チキン)、お茶

◇夕食  19:00  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 スナック菓子


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.5%

◆運動:なし
2011-7-2  635日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、ナゲット、ソーセージ)、お茶

◇夕食  19:00  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 ラスク


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):38.5%

◆運動:なし