６３９日目☆

２０１１－７－６　　６３９日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ炒め、ｳｲﾝﾅー、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)、お茶

◇夕食　　１９：００　　デドックススープ、お茶

◇間食　　なし

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：37.6％

◆運動：なし