２０１１－９－１５ ３４５日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、エビピーマン炒め、インゲン炒め)、お茶
◇夕食 １９：００ お吸い物、五目ご飯２膳、お茶
◇間食 ２０：３０ シュークリーム２個
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.2Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：37.6％
◆運動：なし
◆一言
おりょ？？
◇夕食 １９：００ お吸い物、五目ご飯２膳、お茶
２０１１－９－１４ ３４４日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：３０ たこ焼き１０個、お茶
◇夕食 １８：３０ スパゲティ、ブリ大根、豚肉炒め、お茶
◇間食 １６：００ アーモンドチョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：37.1％
◆運動：なし
◆一言
風邪ひきました
２０１１－９－１３ ３４３日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ナゲット、エビピーマン炒め、きんぴら)、お茶
◇夕食 １８：４５ 蓮根肉挟み焼き、サンマ１尾、茄子炒め、お茶
◇間食 ２１：００ チョコバー
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：37.1％
◆運動：なし
◆一言
はぁ～
２０１１－９－１２ ３４２日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、エビフライ、野菜炒め、いんげん炒め)、お茶
◇夕食 １９：００ グラタン、煮魚、生野菜サラダ、お刺身、お茶
◇間食 ２１：００ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Kg
◆体脂肪率(朝)：37.1％
◆運動：なし
◆一言
ビミョー
２０１１－９－１１ ３４１日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ カップラーメン、おにぎり１個、お茶
◇夕食 １８：３０ 味噌汁、焼き肉弁当、生野菜サラダ、お茶
◇間食 １１：００ アイス
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：35.1％
◆運動：なし
◆一言
明日が問題よね
２０１１－９－１０ ３４０日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、白身魚フライ、焼き豚、いんげん炒め)、お茶
◇夕食 １８：３０ サラダ、煮卵、焼きそば、お茶
◇間食 ２０：００ チョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：36.7％
◆運動：なし
◆一言
また増えてきた
２０１１－９－９ ３３９日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、エビ寄せフライ、お浸し、チキン、)、お茶
◇夕食 １８：５５ おでん、生野菜サラダ、焼魚、お茶
◇間食 ２０：３０ すっぱムーチョ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.2Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：36.7％
◆運動：なし
◆一言
うむ・・・また間食
２０１１－９－８ ３３８日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、エビ寄せﾌﾗｲ２個、つくね、いんげん炒め)、お茶
◇夕食 １９：００ 豚汁1杯半、チャーシュー炒め、酢の物、塩鯖、お茶
◇間食 ２０：３０ アイス
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.0Kg
◆体脂肪率(朝)：37.2％
◆運動：なし
◆一言
んっ
２０１１－９－７ ３３７日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ カレー１皿、からあげくん、お茶
◇夕食 １８：３０ 煮物、鶏肉炒め、コロッケ、煮魚、お茶
◇間食 １９：３０ スナック菓子
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：36.7％
◆運動：なし
◆一言
食べ過ぎた・・・
２０１１－９－６ ３３６日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｿｰｽｶﾂ、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ、こんにゃく炒め、煮物)、お茶
◇夕食 １８：５０ カレー１皿、ゆで卵１個、鶏唐、お茶
◇間食 １３：００ ロールケーキ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：36.8％
◆運動：なし
◆一言
ダメか