３４１日目☆

２０１１－９－１１　　３４１日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　カップラーメン、おにぎり１個、お茶

◇夕食　　１８：３０　　味噌汁、焼き肉弁当、生野菜サラダ、お茶

◇間食　　１１：００　アイス

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：35.1％

◆運動：なし

◆一言

明日が問題よね